薬は治してくれるわけではない

『薬はねやめるだけでは逆戻り、対策打てば効果てきめん』離薬対策があるんですよ。多くの薬は治すための物ではなく症状を抑えるものですがそれでは治ったことにはなりま…

ダイエット

今日からインテグラシーハウスの入り口に格言をのせています。『ダイエット、姿勢が悪けりゃムダになる』

シンプルライフ

ファッションでも暮らしでもシンプルに生きるということが見直されてきているように思います。「フランス人は10着しか服を持たない」や「シンプルに生きる」などの本が…

自然療法医の体操教室

今月のカラダの使い方教室はテーマが『筋肉を硬くしないで強化する方法』健康にとっては腹筋を割ることも、脚が首の後ろに回ることも関係ないんです。筋肉が必要以上に硬…