夏にはこれ！｢アイスクリーム」 黒糖きな粉アイス

雨があがったら やっぱりは蒸し暑くなりました。こんな時は やっぱりアイスクリームですね。封印していたアイスクリームメーカーを ついに出しました。少しでもヘルシ…

糖質ダイエット作戦開始

前回紹介した本から簡単に、自分に必要なことだけまとめてみました。心と体を健康にするダイエットです。（素人なので説明不足の点もありますがご容赦を）①糖質ダイエッ…

カロリーダイエットから糖質ダイエットへ

今日も暑く、ゴーヤが一段と立派に成長しています。時折、心地よい風が さっと吹き抜け いくぶん過ごしやすい日でした。早めに夕食を済ませ「夕涼みのお散歩」に出かけ…

手前味噌と朝食

今はあまり聞くことがないのですが、「手前味噌」という言葉があります。昔は 各家庭でお味噌を作っており、各家庭のお味噌自慢から始まった言葉です。今日は、冬場に仕…

今年もまた、立派に育ちました。キアゲハ旅立ちの日

部屋から一歩ベランダに出ると、そこは森のように緑がいっぱいです。 暑さ除けのゴーヤ・美男（なす）・トマト・青シソ・バジル・イタリアンパセリ・ミント・ローズマリ…

水羊羹のレシピを追加しました。

「ダイエット中ですが ｢水羊羹」作りました。美味しいよ！」http://ameblo.jp/bobinn/entry-10594560495.html で 記…