プロフィールPROFILE

土屋幸太郎さんのプロフィール

住所
東根市
出身
東根市

薬剤師・不妊カウンセラー・国際中医A級です。不妊症など女性の悩み全般また男性不妊や痛み、痺れの相談など。漢方相談は誠実にお客様の気持ちに寄り添いたいです。舌ベロや基礎体温から最適の漢方をお勧めできます。趣味は温泉巡り、サッカーはモンテディオ山形。

ブログタイトル
土屋薬局漢方ブログ|山形県東根市
ブログURL
https://www.tutiya-kanpo.co.jp/
ブログ紹介文
お客様と心の共有ができる温かい漢方相談が理想です。土屋薬局ではいろいろな漢方相談が出来ますので、このブログを読んでみて信用できたらご来店、遠方の方はお電話またはメールでご相談くださいね。山形県東根市神町の土屋薬局0237-47-0033まで
更新頻度(1年)

115回 / 365日(平均2.2回/週)

ブログ村参加:2010/07/08

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ハンドル名
土屋幸太郎さん
ブログタイトル
土屋薬局漢方ブログ|山形県東根市
更新頻度
115回 / 365日(平均2.2回/週)
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土屋薬局漢方ブログ|山形県東根市

土屋幸太郎さんの新着記事

1件〜30件

  • 寒河江市チェリーランドに寒鱈まつりに出かけました!

    おはようございます。 先日に寒河江市チェリーランドに寒鱈まつりにでかけました。 その模様をご紹介したいと思います。 2020年1月19日 寒河江市チェリーランド 寒河江市の親戚の家には東根を午前10時に出発したので、今年は雪がないのでスムーズに移動、午前10時半に到着しました。 その後、親戚家族と一緒に112号線沿いにあるチェリーランドに到着。 もう会場は午前11時頃でしたが大勢のお客さんたちで賑わっていました。 入り口ではホタテを焼いていました。うまそー 寒鱈まつりチケット 待ってましたー 寒だらの到着です! 岩のりときくわた(菊腸、白子、精巣のことです)が美味しかったです。 偶然にもその日…

  • 多嚢胞で赤ちゃんを抱いた。子宮内膜症で出産。寝汗が止まりました。

    おはようございます。 薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。 今年は暖冬で穏やかな冬となっています。 昨日は雨降りでした。この時期の雨は珍しく、いつもだったら雪ですよね。 さて昨日の一日の振り返りです。 嬉しかったお話 ①当店で漢方相談されて子宝に恵まれたお客様が赤ちゃんを抱っこして処方箋をもってきてくれました。 多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)で排卵障害があって、この話は何度となく書いているかもしれませんが、卵巣ドリリングを勧められましたが意を決して自然妊娠にトライ。 4ヶ月後に自然に生理が来て、トイレでガッツポーズ、翌月に自然妊娠されたお客様です。 ②当店のお客様の息子さんに赤ちゃんが誕…

  • 冬の三ヶ月は閉蔵という

    こんにちは!薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。 本年始まってから4本目です。 昨日は大寒だったのですが、今日の山形が2020年1月21日が雪が本降りです。とうとう冬将軍が本領発揮、本気をだしてきました。 一日中雪降りで懐かしい景色が広がります。 まず、大寒を過ぎましたので中医養生法での冬について述べましょう。 冬は小雪、大雪、冬至、小寒、大寒を経て立春までをいいます。 冬の3ヶ月は草木は枯れて大地は氷雪に覆われ、虫は地に潜り、自然界の万物は閉蔵します。 この季節はちょうど体が「蔵を養う」つまり、よく栄養補給して春に向けて免疫力を上げていくのに、よい季節になります。 「冬の三ヶ月は閉蔵と…

  • 宝が増えました。ビタエックスを服用して3ヶ月後のことでした。

    こんにちは! 連休明け、一日の出発は笑顔の確認からです。 暖冬が続き我が家の庭ではフキノトウが顔を出しています。 明日の15日は小正月、だんご木を飾り祝います。 仙台は今日がどんと祭りですねー 東北地方、季節が少しずつ春へ! 今週もよろしくお願い申し上げます。 よい一日で! さて、そろそろお客様からの年賀状を紹介するのも最後にしようと思いますが、今日にいたいことはビタエックス顆粒のことです。 2020年 お客様からの年賀状です。 お客様からの年賀状 無事に誕生しました♡ 遅くなりましたが、先生にご報告があります。 昨年3月6日に宝が増えました。 本当にありがとうございます。 ビタエックスを処方…

  • お母様と一緒に来店されたお客様からの子宝の年賀状

    昨日、15年ぶりに来店されたお客様や1年半ぶりに来店されたお客様など懐かしい顔が浮かんできます。 20代のときにご相談されていた子宝のお客様、いまの年齢をお聞きしましたら40代引半ばで月日の経過を知った次第です。 でもお客様も私もいい意味であまり老けていなくて話に花が咲きました。 結局、男児が2人授かったとのことでした。 もう1名の1年半ぶりのご来店のお客様も双子を授かっていて、ふたりとも婦宝当帰膠を再度再開して服用したいそうです。 「インターネットで購入しようかと思いましたが先生の顔を拝見したくて」と嬉しい声でした。 (そもそも漢方薬のネット販売はあまりないと思います。会の組織がしっかりして…

  • 子宝の嬉しいお知らせでした。お客様から父宛の年賀状

    新年あけましておめでとうございます。 本年も土屋薬局、スタッフ一同どうぞよろしくお願い致します。 十二支でいえば、子年は始まりの年ですからフレッシュで良い年になるといいですね。 早いもので今日は1月4日、7日には七草粥となりますから、そろそろと年末年始、お正月の胃の疲れを癒やして春に向けてダイエットも始めていきたいです。 Twitterからのお知らせを掲載していきます。 1) おはようございます。 冬の寒さから体を守るには、頭、背中、足の3ヶ所を温めます。 冷えると↓ 頭の冷えは→頭痛 背中の冷え→腰や背中、関節の痛み、内蔵の不調に 足の冷え→呼吸器系に悪影響で風邪をひきやすくなります。 「天…

  • 今週の漢方相談会のお知らせ 2019年12月23日

    こんにちは! 昨日の冬至の日はいかがだったでしょうか? 一陽来復で今日から再び日差しが少しずつ長くなってきます。 運勢も戻ってくるようなイメージで元気に今週もお過ごしくださいね。 今年も残りわずかです。 月曜日は憂うつになりがちですが、朝は鏡で笑顔のチェックをします。 勇気を持って前に進みましょう! 土屋薬局は29日(日)は定休日、30日(月)は営業、31日から1、2日と3日間のお休み、3日から初売りです。 今週もどうぞよろしくお願い申し上げます。 2019年12月23日~25日 月から水 2019年12月27日~28日 金から土 つまり12月26日だけは妻と私は研修会で出張ですのでそのいち日…

  • 以前は不正出血があって流産したので予防の漢方を!

    昨日、午後に来店されたお客様、かなり地元のお客様なので今年の10月からの漢方相談をしていました。 流産をされたことがあるということで、じっくりと漢方を2種類、最初は婦宝当帰膠を、次に炒麦芽を紹介していました。 流産後のストレスやイライラ、ホルモンバランスの乱れ、基礎体温表の乱れなどには、婦宝当帰膠と炒麦芽の組み合わせが良いことが多く、昔から土屋薬局、わたしの相談では愛用しています。 初回は令和元年10月15日 昨年に流産をした、7週目だった。 心拍確認後でショックだった。 流産後2ヶ月間休んで、タイミング療法、結果がでず。 今年の7月から不妊治療を再開しています。 顔がほてる。 人工受精を今年…

  • 2人目不妊の漢方相談から、3人目も出産されたお客様からのご紹介

    こんにちは!今日は雨降りになってきています。 この時期に山形で雨が降るということは温かいということです。 今年は最初は雪がドカッと降りましたが、その後は落ち着いています。 このままいくと暖冬になるとけっこう嬉しいです。 さて、昨日は午前中に山形市から新規の子宝の漢方相談のお客様が来店されました。 妻が相談させて頂きましたが、3人出産されたお客様からのご紹介でした。 そのお客様の時には私が相談していましたが、婦宝当帰膠や炒麦芽、ビタエックスなどでした。 どうもおめでとうございました。 紹介されたお客様もぜひご懐妊という良い結果になっていただきたいです。 www.tutiya-kanpo.co.j…

  • 健康フェア開催します!

    こんにちは!薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。 今日は12月16日です。あと半月で一年も終わりですね。 早いものです。 お知らせしていきます。 ①土屋薬局からお知らせ 18日、19日に健康フェア開催! ①骨健康度(世界初!手首で気軽に簡単、骨粗しょう症の早期発見に) ②もの忘れ(タッチパネルを使った対話方式でもの忘れの傾向を早めにチェック) ③血管年齢(指先をセンサーに乗せるだけ。血管老化度) 参加無料です。 10時から15時まで ご来店お待ちしています。 2019年12月16日 土屋幸太郎のご挨拶 健康フェア開催します! だいぶ準備が進みました。バイタルネットさんが仙台が本社なので(…

  • かみのやま温泉下大湯と月と星のカフェに行った話

    おはようございます。 薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。 今週初のブログ更新、ブログをいまから書きます。 最近、やっと今年の9月からはてなのドメインでなくてオリジナルドメインに変更したことがグーグルの検索にも反映されるようになりました。 長かったです。およそ3ヶ月ぐらいかかりました。 記事数が多いブログなので覚悟していましたが、やっと、です。 https://www.tutiya-kanpo.co.jp/ 土屋薬局ブログ|子宝と痛み 今後ともこちらのブログよろしくお願い致します。 ツイッターーでは文字数が140文字の制限がありますので、制限なくかけるブログはやはり魅力的です。 2019…

  • 坐骨神経痛の漢方薬、本当に効きました!

    おはようございます。 薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。 平地には雪が降り、初雪となった山形です。 今朝、大石田町にお住まいのお客様が処方箋を持ってくれたのでお話をお伺いすると「雪がいきなり50センチ降った」そうです。 「まいった」「東根に住みたい」とのことでした。 山形県内でもあっても住んでいるところ、川一本違えば降雪量も違います。 なるべく温暖な冬となってもらいたいです。 こちらは、先週の土曜日に寒河江市から布施建設さんがやってきて土屋薬局の駐車場の消雪準備をしていた風景です。ツイッターでけっこう人気がありました。わりと楽しい動画で最後に妻が登場します。笑 寒河江から布施建設さんが…

  • 第9回小太郎漢方の東日本学術大会に参加して

    第9回小太郎漢方の東日本学術大会に参加して 講師は中医師の先生で有名な邱紅梅先生です。先生は昔はイスクラ産業、中医薬研究会でもわたしも仙台、秋保温泉でスペシャルゲストとして講演されたときのメモ帳をいまだに持っているくらい有名な先生です。 最近は小太郎漢方さんのほうでよくみかけます。 今回も東京での講演会で、妻を誘って東京に思い切ってでかけました。 活血化瘀剤の最新応用 「多嚢胞性卵巣(無排卵・月経不順・不妊)」 「高齢妊娠の保胎・安胎」 「胞宮淤阻による月経過多(子宮筋腫・子宮内膜症など)」 2019年12月1日 会場 ホテル ルポール麹町 漢方相談をするには①弁証論治 ②弁病論地 ③弁心(精…

  • 小太郎漢方の学術大会とオイスターの話

    日月の12月1日、2日と小太郎漢方製薬さんの第九回東日本学術大会に参加して、邱紅梅先生の「多嚢胞性卵巣(無排卵・月経不順・不妊)」「高齢妊娠の保胎・安胎」「胞宮淤阻による月経過多(子宮筋腫・子宮内膜症など)」のお話しと痺証の痛み、しびれの話を聞いていきました。 妻と一緒に参加しました。 ここでは時間がとれるときにブログを更新させていただきます。 本題は、オイスターの話です。 当店のお得意様が妊娠して「つわりにオイスターが良いと聞きました。土屋薬局さんでは置いてますか?」と妻が相談を受けたので、すぐに電話をして入荷しました。 おいおいワタナベオイスターの話はしていきます。 先週の土曜日の漢方相談…

  • 中医不妊症お茶の間講座「体外受精の採卵で胚盤胞にならない漢方対策」

    一昨日の火曜日、2019年11月26日の午後8時から午後10時までパソコンを使ったIP通信で今年最後となる中医不妊症お茶の間講座を受講しましたので、ここにブログを書きます。 わたし個人的には最近は、なにか中医耳鼻科とか勉強を激しくすることが少し億劫になりまして、来年からは少し絞りたいと思っています。 そこで来年からは中医不妊症講座だけに専念してみたいです。 以前はかなりの数のよるのテレビ電話の勉強会があったものですが、受講する先生が多くなってわたしの出番が少なくなりました。 でも限られた機会を有効に利用していきたいです。 今週の日曜日には、東京で小太郎製薬さんでの邱紅梅先生の不妊症の講演会があ…

  • 反復着床不全における中医学的対応

    おはようございます。 薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。 一昨日の24日には、仙台市での南東北中医薬研究会の定例会に妻と一緒に参加してきました。 午前11時からは役員会があり、早めの山形の出発となりました。 道中、国道48号線は紅葉も終わり、落葉の季節。 そろそろ山並みは白く冬の景色に変わっていきます。 役員会では来年に派遣する中医師の先生などを宮城、山形、福島などの先生たちと一緒に決めました。 そこからお昼になり、妻もランチ会から参加してそして午後の講義、陳志清先生のご講演を聞きました。 陳先生は、中医師で現在は漢方メーカーのイスクラ産業の役員もされていて、以前のように私達に講義をた…

  • 11月23日(土祝日)勤労感謝の日は営業します。

    おはようございます。 薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。 11月15日以来のブログ更新です。 今日は11月20日の水曜日です。 今朝はとうとう初雪となり、昨日の夜半は大雨で天気予報も雪だるまマークでしたから覚悟していましたが、とうとう雪の季節です。 冬の到来です。 こちらのブログでも寒さ対策、冬を元気に乗り越えることなど書いていければと思います。 土屋薬局からのお知らせ① 山形新聞に「幸太郎&幸の幸せ食養生」が掲載されました。通算8号です。 2019年11月18日 山形新聞に「幸太郎&幸の幸せ食養生」が掲載されました! 今年の4月から幸運なことに本誌に掲載が始まった食養生のコラム、お陰…

  • お陰様で妊娠8ヶ月になりました

    リリリンと電話がなり、(いまはこんな電話ないですか)、「はい土屋です」で電話にでるとお客様からのお電話でした。 「お陰様で妊娠8ヶ月になりました」とのことで嬉しい朝一番のお電話です。 もともと20代でお若いかたですが、挙児希望があり平成30年5月19日よ子宝の漢方相談をさせていただきました。 初潮は11歳、月経周期は28~31日。月経期間は5日間です。 生理痛は初日にあり、血塊なし。 生理1週間前に食欲がでてきます。 2~3日前にイライラします。 怒りっぽくなる。 寒がり、冷え性です。 頭痛になりやすい。 食欲ある。 寝付きが悪い。 通じは普通です。 足にむくみ、立ち仕事だから。 甘いものが好…

  • 赤ちゃんの写真を頂戴しました。小児チックの漢方相談について

    こんにちは! 昨日、お客様から飾ってくださいと赤ちゃんの写真を頂戴しました。 漢方相談の壁に貼らせて頂きました。 多嚢胞性卵巣で排卵障害がありましたが、漢方で体質改善で見事に自然妊娠されました。 今後は2人目も順調に授かるように漢方続けていきます。 おはようございます。昨日、お客様から飾ってくださいと赤ちゃんの写真を頂戴しました。漢方相談の壁に貼らせて頂きました。多嚢胞性卵巣で排卵障害がありましたが、漢方で体質改善で見事に自然妊娠されました。今後は2人目も順調に授かるように漢方続けていきます。では、よい一日で! pic.twitter.com/GpGaOdhAot — 土屋幸太郎@土屋薬局 山…

  • 冷え性と頭痛と生理も良くなりました!

    ツイッター経由で漢方相談されたお客様から、よい反応、嬉しい結果がありましたのでご本人様の了承をもらいましたので、メールを引用させていただきます。 もともとは、頭痛、月経前の気分障害(月経と月経後1週間ぐらい)、冷え性、副鼻腔炎の漢方相談で2019年10月10日からの漢方の服用でした。 2019年11月4日 「土屋さんに「養血調経の漢方薬」と「首から上をスッキリさせる漢方薬」を選んでいただいて、とても感謝しています ヾ(๑╹ω╹ )ノ まず、冷え性がとても良くなりました。 この時期は足が冷えてしまって、どうにもならなかったのですがつま先がポカポカしています。 頭痛もだいぶ良くなり、痛み止めの量が…

  • 今週の漢方相談のご案内 2019年11月11日

    こんにちは! 昨日の日曜日は11月10日で土屋薬局はお休みを頂いていました。 今週の営業は、11月11~16日 月から土曜日までです。 漢方相談は、私こと薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎と薬剤師で薬膳アドバザーの土屋幸の2名体制です。 初めてのお客様はお電話でのご予約の際に 0237-47-0033に電話するときには、もしご希望がございましたら、男性、女性の先生がいい。など、好みをお伝え下さい。 最近の傾向はこちらのブログよりも、ツイッターのフォロワーさんからのご相談が増えてきました。 ツイッターのほうは相互フォローなどになると長期的な信頼関係が結べますので、ある意味、クレームやトラブルな…

  • 卵管閉塞で漢方相談、家族4人でのご来店でした!

    おはようございます。 今日の山形は初霜、初氷だったようです。 だいぶ寒くなり、冷え込んできました。 日中は暖かくなるようですので、気温差に注意ですね。 さて最近の土屋薬局の嬉しいお話を掲載していきます。 昨年の平成30年9月4日からの初めての漢方相談のお客様、卵管の詰まりがあったので体外受精を勧められたけど、お友達が当店の漢方を使ってうまくいって妊娠出産したので、相談に来たというお話でした。 漢方は養血調経と疏肝理気活血の2つでうまくいって妊娠出産された話です。 後ほど、以前にコラムを作っていますのでそちらを引用していきますのでご覧くださいね。 結果、9月から初めて翌年の1月には自然妊娠された…

  • 「漢方相談して子供ができてもう小学校高学年になる」

    こんにちは! 今日は11月6日水曜日です。 今年は11月8日が立冬ですから冬支度をそろそろ始める季節ですね。 早めの寒さ対策、お肌の保湿対策でしっかりと体調を整えていきましょう。 土屋薬局は11月3日、4日と文化の日で連休をとったせいか、昨日の連休明けの5日火曜日は土曜日並みに漢方相談が忙しく宮城県からも2名のお客様のご来店がありました。この場をお借りましてお礼を申し上げます。遠方よりご来店ありがとうございます。 宮城県のお客様とは丸森町の水害のことなどの話題になり、実際に一人のお客様は近いところにお住まいでその影響で仕事が大変だったとのことでした。 体調に気をつけて無理なくお過ごしになってい…

  • 耳の閉塞感が漢方で解消、改善しました!

    こんにちは! 先日、娘様が当店で漢方相談で2人め妊娠されて、その後も経過が順調なお客様の実家のお母様が来店されました。 初回の漢方相談は、2019年9月14日でした。 60代のお母様です。 「右耳の耳鳴り、耳づまりで悩んでいます。 約1ヶ月前からです。 イフェンプロジル(末梢血管拡張薬)とメチコバール(ビタミンB12)を処方されています。耳鼻科に通院しています。 ステロイドのプレドニンも3~4日間のみました。 低音域の聴力は戻ってきました。 雨降りや気圧が低いと耳がこもっている感じがします。 人混みでも悪化しやすいです。 10年ほど前に突発性難聴で片方の耳の聴力がほとんどありません」 「片方の…

  • 排卵が早い、基礎体温表が高い方のご懐妊

    昨日のコラム「婦宝当帰膠と炒麦芽の話と妊娠後に流産予防の漢方薬」の続きです。 今日の山形は朝は冷え込みましたが、いまは天気予報どおりにポカポカした陽気です。1日の気温の寒暖差がありますので、どうぞお気をつけくださいね。 上着などで調整して下さい。 www.tutiya-kanpo.co.jpこちらが昨日のコラムの内容です。 あと、今日土屋薬局に来店された理由はお友達が当店を利用されて妊娠5ヶ月で「土屋薬局、いいよ」と言われたからだそうです。 友達がいうには「基礎体温表の高温期などが高すぎる」と言われて、新鮮で斬新で驚いたそうです。 このかたは舌ベロの尖が赤みがあるので、温清飲と天王補心丹からス…

  • 婦宝当帰膠と炒麦芽の話と妊娠後に流産予防の漢方薬

    こんにちは! 今日のお話をします。 山形も朝は寒かったものの、いまの日中はだいぶ暖かくなって気持ちのよい晴れた一日です。 そのせいか、山形市からの漢方相談のお客様が2組ありました。 ありがたいことに、山形からここ神町の土屋薬局に来店していただけます。 午前中のお客様、平成30年2月17日に初来店。 2人め希望でした。 産後1年経ってから生理再開。 生理周期がバラバラで36~40日周期。 肩こりがひどく、ため息をつくと肩こりが改善される感じです。 過去に2回流産していました。 そのときに、土屋がお勧めしたのは 1)イスクラ婦宝当帰膠 2)炒麦芽 この2つでした。 婦宝当帰膠と炒麦芽は赤ちゃんを育…

  • 症例から学ぶ不妊症の考え方

    2019年10月27日(日)に仙台で南東北中医薬研究会で定例会に参加してきました。 ここにレポートをあげたいです。 今回は東京から女性の中医師の張立也先生をお招きしました。 張先生とは、もう10年以上前でしょうか、山形市で一緒に漢方講演をしたことが記憶にある特別な思いを抱く先生です。 www.tutiya-kanpo.co.jp このときは確か、頭痛の漢方でよく効いた話を張先生からお聞きしました。 こちらになります。 www.tutiya-kanpo.co.jp <2008年5月25日 山形市ホテルサンルート 張先生の講演より> 「独歩丸について」の講演会は、二部構成でして、前半が私こと土屋幸…

  • 3度目の正直で妊娠!流産防止対策は不正出血と腰痛から。

    土曜日の土屋薬局の漢方相談の振り返りです。 けっこう妊娠されたかた、まもなく出産されるかた、出産されてご家族で挨拶に来店されたお客様など、「オール子宝ディ」のような感じでした。 お客様のほうがほぼ妊娠出産されているかたばかりなので、ギスギスした感じではなくて、「土屋薬局のファンが集まってきた」土曜日でした。 心の窓が開いているお客さまばかりで、こういう日もあるのだなあと思いました。 ①婦人宝を服用されて体外受精をされていたお客様がなんと妊娠されました。 婦人宝や田七人参などから始まり、婦人宝に亀鹿仙、婦人宝に冠元顆粒、紫煌珠、弓帰調血飲第一加減など。 初期胚で戻して陰性から、凍結卵を融解胚移植…

  • 東根市の処方箋受付中です!

    こんにちは! 今週は22日の火曜日、天皇陛下の即位礼正殿の儀で土屋薬局はおやすみをいただいてから、23日の水曜日から再度営業しています。 水曜、木曜と昨日、一昨日の2日間は土屋幸太郎、薬剤師の訪問薬剤管理指導でつまり、患者さんのご自宅へ伺ってお薬の配達と説明、残薬管理などしてきました。 その後は、病院やクリニックの先生へのレポートを書きます。 これはメリットは患者さんやそのご家族が病院の医師の先生へ伝えづらいこと、患者さんの状況を薬剤師の視点から伝えられるので、本当に患者さんの健康管理に役立ちます。 まだ数件ですが、機会があればお役立ちになりたいと思っていますので東根市神町にお住まいで薬剤師の…

  • 髪は女の命。インスタグラムで#一人目妊活。婦人宝

    こんにちは! 昨日の10月22日は天皇陛下の即位礼正殿の儀で土屋薬局はお休みさせていただきました。本日の23日から26日土曜日まで営業します。 27日(日)は定休日です。どうぞよろしくお願い致します。 今日のお店の雰囲気は、昨日が祝日でしたので処方箋がどっときて、わたしのかかりつけ薬剤師の患者さんも多くきていて、パタパタとしています。 仙台からの午後に新規のお客様の相談もあり、妻の幸先生がしっかりと応対していました。遠方のところご来店に感激です。 さて毎日ブログを更新すると決めたのですが、何を喋りましょう。 何にしようかな。 箇条書きでいきましょう。 ①ツイッターでは髪の毛の話が好評でした。 …

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