おはようございます今日から8月・・・皆様如何お過ごしですか？相変わらず毎日のように「熱中症注意」のニュース！本当に自分で気を付けていく様にしなくていけないですね。パリオリンピックが始まって以来毎日オリンピックのニュースが流れてきていますが選手の皆さんの素晴らしい演技＆精神力etc・・・本当に頭がさがります。これまでの努力は並大抵ではなく多くの皆さんに勇気と希望を与えて下さっているのですよね。選手の皆さん本当にありがとうございます。オリンピックが終わるまで我が家ではオリンピック観戦・・・会場と一体になって手をたたいたり声を挙げたり・・・私はスポーツが苦手だったのでどのスポーツもルールなど詳しくなかったのですが国際試合などのスポーツ観戦を通してだんだんとルールが分かるようになってきて・・・家族みんなはスポーツ...わが家でのオリンピック観戦！

おはようございます久しぶりのブログ更新です。皆様お変わりありませんか？日本各地で毎日のように「熱中症に気を付けて…」と言うニュースが流れていますが先日知人から「気が付かないうちに熱中症にかかって大変だった」と言うお話を聞いたことがありました。ここのところの気温はこれまでになくホント異常ですものね。自分は大丈夫と言う思い過信はしないようにしなくては・・・と思っている今日この頃です。私の場合以前足首が急に痛くなり歩けなくなったことがあったのですがお医者さまからすぐに言われたことは”水分をあまりとっていなかったでしょ！”と・・・水分不足でこの様になるのかとビックリしたことが・・・それ以来「アッ水分不足かな～・・・気を付けよう」と身体からのメッセージを素直に聞き気を付けるようにしているところです。ここのところ体温...熱中症に気を付けて下さいね

おはようございます（＾o＾）先日購入した一輪のシャクヤクのお花・・・優美さ・優雅さを醸し出したシャクヤクのお花！たった一輪でもその存在感はすばらしい・・・今度は花開いてね！と言う思いで早速花瓶に一輪さしました。以前は途中で枯れて花開かずとっても残念に思ったことを思い出します。しかし今回は徐々に徐々に花開いていきこんなに見事な大輪に・・・一輪であっても見ごたえがあるのです。ただただ咲いて私たちに潤いを与えてくれているお花さんたち・・・私たちは色々なお花からパワーを貰っているのでしょうね。ありがたいですね因みにシャクヤクの花言葉はシャクヤクの花言葉は「恥じらい」や「はにかみ」、「謙虚」など。その由来は、イギリス民話の中で恥ずかしがり屋の妖精がシャクヤクの中に隠れていたこと...とか・・・今日も謙虚な心で過ごせ...立てばシャクヤク座ればボタン歩く姿は百合の花

おはようございます。久しぶりのブログ更新です。数年前に結婚して50年・金婚式を迎えました。今度はエメラルド婚となるようですが・・・夫婦共々げんきでおられる幸せに感謝しているところです。先日その思いを持ちながら着物のタンスを整理していたところとっても懐かしいものが・・・それは派手になったので思い出としてとっておくことにした「絣の着物！」懐かしさのあまり、着物を顔に当てて鏡をみてみると何と以外にも以外・・・冬にお家で割烹着を着て再度着てみるといいかもと心ウキウキした私です（＾o＾）その着物は結婚前に主人よりプレゼントしてもらった「久留米絣」の反物！少ないお小遣いで買ってくれたようでその様に思うと思い出と共に保管しておきたくてこれまでタンスの肥やしに・・・そしてこの度整理整頓していて再度日の目をみる方向に幸せっ...思いでの絣の着物

おはようございます今年もルーフバルコニーでイチゴ狩り・・・と言っても可愛らしいいちご狩りです。さ～今年のイチゴの味は？と期待しながらイチゴを収穫した途端に近くで見ていたのか2羽の鳥さんが取られちゃったと言わんばかりに近くまで飛んできたのです。バルコニーに良く来る鳥さんです。”イチゴが無くなる！残念と・・・”思っていたのかしら？と主人と話をした次第ですプランターのイチゴ＆鳥さんがついばんでいたイチゴの写真です。そして朝がた収穫したイチゴ・・・朝食時のデザートになりました。そのお味は？形はイチゴでも酸っぱかった～コンデンスミルクをかけて頂きました。収穫・楽しさ・喜びなどと色々な気持ちを味わえ感謝のスタートを切ることが出来ました今日も素敵な一日でありますようにお知らせ「優舞美」は2024年3月31日をもちまして...ルーフバルコニーで今年もいちご狩り・・・そのお味は？

おはようございます先日夫婦そろってお出かけする機会がありました。私は着物を着て出かける事に・・・以前は着物を着る機会が多かったので着物を着る事が苦になりませんでしたがこの度は体型も崩れてきたし綺麗に着る事が出来るかしら・・・とちょっと不安に・・・そこで当日まで着付けの練習をすることに・・・あんまりにも長い間着付けをしていなかったので何をどうしたらいいのかと最初はなんだか寝ぼけた時と同じような様子になりましたしかし手で、体で覚えていたのかだんだんと思い出して着付けが出来るように・・・「着こなし美人」を目指してとブログで何度も更新していたので綺麗におしゃれに着付けが出来るようになるまではと・・・時間を要しました。やはり普段から着物を着る事を心掛けないと・・・とつくづく思った次第です。着物でお出掛けの結果は乗り...先日久しぶりに着物でお出かけ・・・その様子は・・・

おはようございます。皆さんお元気ですか？久しぶりのブログ更新です。明日からゴールデンウィークに突入ですね。皆さんの計画は？私は家族そろってのお掃除の計画を立てています。ルーフバルコニーで収穫したスナップエンドウの写真です。深めの鉢に種を少し蒔いたところ大きな幹になり収穫出来たものが・・・これ・・・これまでも挑戦したのですがあまり収穫できませんでした。と言ってもお世話は相変わらず主人で私は収穫するだけなのですが・・・蒸して食したところ市販のものと違い何とも言えない味が濃くて自然のうまみが強くてビックリでした沢山あったので収穫したもの全部を蒸して冷凍しました。これからのお料理に使いたいと思っています。自然からの恵みに感謝です。今日も感謝の一日をおくることが出来ますように・・・お知らせ「優舞美」は2024年3月...ルーフバルコニーで大量のスナップエンドウ収穫に（＾o＾）

お知らせ「優舞美」は2024年3月31日をもちまして閉店致しました。これまでのご愛顧ご厚情に心より感謝申し上げますとともに皆様の末永いご多幸をお祈り申し上げます。尚帯締め入れ「優舞美」の使用方法はホームページに当分の間掲載しております。ホームページのURLは「こちら→https://yumaimi.jimdo.com/です。又、ブログは引き続き小さな幸せの発見、人との触れ合いに感謝して日々の心を呟いていきたいと思っています。これからもお付き合いよろしくお願いいたします。本当にありがとうございました（＾o＾）布製・帯締め入れ「優舞美」閉店のお知らせです

おはようございます。今日は続：簡単ストレッチ運動について書いてみたいと思います。簡単ストレッチたった10分足らずのストレッチであるのにその成果が嬉しく喜びを感じているところです。私にとってはこれまでにない成果なので改めてストレッチのすばらしさ継続する事の大切さを感じている私・・・さて今日は手の編です（睡眠前に実践すると良いみたいです）これも覚えると簡単・・・左から始めても右から始めてもOKですが左手を挙げる方法から書いてみました。①壁に左手を後ろ気味にしながら当て直角に立つ（右手は下に下す）②左足はかかとを着けたままで・・・③右足は後ろに引いて踵を上げる（つま先立ちになりながら）④お腹を引っ込めながら右手を引きながら背筋を伸ばし30秒程度数を数えて深呼吸を・・・⑤終わったら反対側（右手側を・・・）お友達に...続：簡単ストレッチ・・・手の運動編「優舞美」

おはようございます毎朝の神社参拝を兼ねたウオーキングを始めて10年近くになるのですが先日初めて気が付いたことが・・・小学校の校庭に目をやると何処にでもある自然の様子なのですが、木の根っこ部分が・・・下記の写真ではなかなか気が付かないのですが・・・見る角度見方を変えてみると・・・私の目からはカラスが木の根っこから顔をのぞかせてこちらを見ているように見えて・・・愛らしく感じたのです。それを発見したときにはビックリと同時に普段から色々な発見があるのに気が付かない事ってたくさんあるのでは・・・と気が付かされたのです。全ての事に当てはまるのかな～一方方向だけから見るのではなく色々な角度から物事を見ると違ったものが見えてくる・・・考え方が出てくる・・・気付きを貰える・・・その事を教えてもらった様に思ったわたしです。今...何に見えますか？自然の芸術にびっくり！！「優舞美」

おはようございますgooblog20周年おめでとうございます。この記事を見てエッ20年経つの？と・・・私は何時頃始めたのかしら？と調べてみると15年経っていました。機器類が苦手な私はお友達に教えて頂きながらブログ開設写真を掲載するのも試行錯誤しながら・・・失敗しながらも掲載できた時は嬉しさ喜びいっぱい・・・これまでgooblogのスタッフの皆様に助けられながら今までついてきたように思います。ブログを続けて良かったと思っている事は自分を見つめる機会を与えてもらっている・・・新しいことに挑戦出来たこと・・・日々発見がある事を綴れる喜びの機会を頂いている・・・感謝いっぱいです。布製・帯締め入れ「優舞美」は2024年3月31日をもちまして閉店しますがブログ更新はこれからも少しづつですが頑張っていきたいと思います。...gooblog20周年おめでとうございます！gooと共に私のブログは15年となりました。

おはようございます今日は簡単ストレッチのすばらしさを私なりに書いてみました。以前から掲載していました健康に関するブログ・・・やっと成果が掲載できるようになってきたことに喜びを感じているところですその簡単ストレッチとは仰向けになって両足の足裏をくっつけて足を開いたり閉じたりを就寝前に30回する畳から両足を離さないようにお腹を引っ込めながら・・・必ず30回はする・・・これがミソです。股関節が整ってくるためスッキリします。最初はきつく感じるのですがそのうち慣れて成果を自分なりに感じる事が出来るようになってきます。でも決して最初からご無理はされませんように・・・お友達に教えてもらってやり始めてから一か月足らずですがよく眠れて呼吸も楽になり血圧も下がってきて・・・体重も少しづつ減・・・時間もかからくて毎日実践できそ...健康の為に始めた簡単ストレッチによる成果が嬉しい（＾o＾）

おはようございます今年に入ってあっという間に月日が過ぎおひな祭り🎎も終わってしまいましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか？今日は突然のことなのですが「優舞美」閉店のお知らせです。閉店のお知らせ平素より優舞美をご利用頂きありがとうございます。この度2024年3月31日をもちまして、閉店することとなりました。長きにわたりご愛顧頂きましたこと、厚くお礼申し上げます。つきましては、ご愛顧に感謝を込めまして本日より閉店セールを実施致します。是非ご利用くださいませ。今後の皆様のご健勝とご多幸を心よりお祈り申し上げます。優舞美<fieldset><legend>閉店セールのお知らせ</legend>先着20名様限り帯締め入れ10枚入り・・・3,000円（消費税・送料込／色柄お任せ）注文方法：優舞美メール：yumaimi...「優舞美」閉店セールのお知らせ

おはようございます毎日のお料理さてさて今日は何のお料理を作ろうかしら？・・・お正月などはあらかじめ献立を考えて作っていましたが新年が明け冷蔵庫の中を見ると冷凍庫の中にはまだ新年を感じさせるそれらしきものが残っているのでまたまた創意工夫してのお料理になっているところです。新しき購入した品物と残っているものとを組み合わせてさてさて今日は何を作ろうかしら？その考える事の中に楽しさを感じている私です！時折作っている最中に急遽予定変更になり最初思っていたものと違うものが出来たりもする事があるのですが・・・（＾o＾）これもご愛嬌です。と言うことでお料理を楽しみながらさせて貰っています。創意工夫何事にでも当てはまる心の在り方だと思っているのですが、何かが無いからダメ・・・ではなくどうしたら良き方になるかしら？考えている...創意工夫の楽しさを感じながらのお料理・・・「優舞美」

令和6年能登半島地震による災害により被害を受けられた皆様に心よりお見舞いを申し上げます。今もなお余震が続いておりますが充分にお気を付けくださいませ。一日も早く平常な日が戻って参りますようお祈りしております。お正月早々の思ってもみなかった地震・・・広範囲でしたので多くの皆様がビックリされたのではないでしょうか！改めて当たり前のことが・・・当たり前の様に生活できることが・・・どれだけ有難い事か大自然から神様から教えてもらった様に思います。今ある事に感謝を・・・どのような小さなことにも感謝を・・・すべてに感謝を・・・感謝で始まり感謝で終わるその様な一年でありたいと思っています旧年中は格別のお引き立てを賜り、本当にありがとうございました。本年もより一層努力し精進してまいりますので、昨年同様変わらぬご愛顧のほど、よ...お正月いかがお過ごしでしたでしょうか？「優舞美」

おはようございます今年も余すところあとわずかとなってまいりましたね。これから新年を迎える準備をするところですが今年も手作りのお節頑張ろうと思っています。実家の母から譲り受けた「田舎風の巻き寿司」を作らないと未だにお正月を迎えた感じがしない私・・・大みそかには母とお話をしながら30本巻き寿司を作っていたその光景が師走になると思い出されます。必ずセリを入れるのですが今年はセリの高価な事・・・ビックリしました。1束500円だったのですよ～！！そうそう父はお餅が大好きでしたのでなんと10個はぺろりと（＾o＾）100歳まで一緒に生活していた義母は私が作った「田舎風巻き寿司」美味しい美味しいと言って喜んで食べてくれていました。母があの世に帰った年にだんだんと近づいている私ですが本当に親って有難いですね。自分でお節を作...年末年始休業のお知らせについて・・・「優舞美」

おはようございます久しぶりのブログ更新です。いろんなことに気を取られ動き回っている間に12月に入り時間の過ぎる事の速さにビックリしているところです。若かりし頃はいろいろな事に興味がありあれも、これもやりたいといろいろな事に首を突っ込み忙しく過ごしていた時期がありました。常に動き回り、やり切った自分に満足していたように思います。しかし、だんだんと年を重ねるにしたがって若い時の様に身体が思ったようにならない事を経験し、初めて健康の有難み、当たり前のことの有難みを感じ満足の種類・度合いが違ってきていることに気が付いてきているところです。昔はネバならぬと言う気持ちが強く自分の心をがんじがらめにして自分でで自分の心を縛っていた自分がいましたがこの頃では心・・・内面に重点が置けるようになってきてすべて良しのこころの大...あっという間の一年！心の縛りを解いて豊かな心で・・・「優舞美」

おはようございます久しぶりの更新です。昨日のお天気は日本全国雨・風・晴・暴風雨など激しいお天気でしたね。お出掛けするのに常に空模様を見ながら行動を決めたように思います。そんな中この様な素敵なことがありました。朝方横殴りの雨風がかなり降ってきたかと思うと急に雨が止み東の方からお日様が出てきたので虹が出るといいな～と西の方を見ると大きな大きな綺麗な虹が・・・ルーフバルコニーに出るともっと綺麗に見れるのではと思いすぐにルーフバルコニーに出たのです。しかしほんのちょっとした間で虹が薄くなり大きなはっきりとした虹を見る事が出来なくてとても残念でした。時間はホント、一瞬一瞬すぎているのだな～常なるものはないのだな～と改めて思った私でした。でも大きな空と言うキャンバスに描かれた神様からの贈り物は本当にステキでした。今日...あっという間に消えた神様からの贈りもの「優舞美」

おはようございます久しぶりのブログ更新です。以前久しぶりに電車に乗り千葉県まで行った時の事まわりを見るとスマホを見ている人ばかり。私はと言うと昔ながらの座席に座ると「うっとり・・・うっとり・・・」でいつの間にか熟睡している・・・そしてある音で目が覚めたのです。その音とは「ピロロン・・・ガシャ・・・」ピロロン・・・ガシャ・・・の繰り返しの音が何度も何度も最初は何の音か分からず耳障りにさえ感じ、でもよくよく聞いていると隣に座っている人のスマホのやり取りの音でした。私もスマホは使っているのですが若い人の様には早く打てないのであんなに早い音を聞いたのは初めてだったのでビックリした私でした昔はお便りで又、電話でダイヤルを回して電車の中では本を読んだり景色を見たりゆったりと時間が流れていた事を思い出し昔を懐かしんでい...電車の中でビックリ！感じたこととは・・・「優舞美」

おはようございます先日久しぶりに旅行に行ってきました。コロナ禍海外旅行に行くにはチョット勇気がいる事から宿泊先を探していたところ「ここ面白そう・・・」と選んだのは海外に行かれない分その雰囲気を味わえるかもと決めたところが伊豆高原にある「バリ島風ホテル」でした。行ってみるとなんとカエルの置物が一杯・・・何故かしらと思ったらバリではカエルは神様のお使いとしてあがめられているとか・・・広い敷地内にいろいろな棟があり階段しかないので行ったり来たりが年寄には大変でしたがそれでも楽しいひと時を味わうことが出来て大満足でした。ドリンクはフリー、ダーツやカラオケ、太鼓の達人があり始めて体験音楽の広場もあり、当日はボサノバの歌が聞けてうっとり・・・様々な貸し切り風呂も空いていれば自由に入浴出来ましたお食事も美味しくとにかく...バリ島風のホテルに泊まった時の楽しさ「優舞美」