自分を許すって大事どれくらい大事かって言うと腸腰筋と肩甲骨のストレッチくらい大事色々うまくいってない時は腰も肩もガッチガチうまくいくわけない長く生きてればなおさらだからまずは自分が守ってあげないと答えは冷やかしでAmazonで買ったヨガマッ

生きて行くことに負けそうなので脳内でZARDの負けないでを流そうとしたら歌詞がわからなくて断念走るのは疲れるから散歩にしようそんな感じでいいかな生きてくのも答えは4月の風に吹かれている

人生は勝ち負けじゃないそんなことはわかってるけどね嫉み恨みつらみ人は色々強欲だていうかつらみって何だよ自分の弱い心に負けなければ人生何とかなるただね人の心は弱いそれが問題なんだよな

人にやさしくするのもいいけど自分にもやさしくしてあげないとな最近きづいたけどそういうの苦手みたいだいつかまた潮目が変わって気持ちの良い風が吹いてきたらその時は自分を許せるのかなあ

ほのぼのしたい気持ち次第なんだろうけどそのコントロールが1番難しい面倒くさいのはいつも自分もっと簡単な自分になりたい

武道館を目指して走ってはいないけど時々走るのをやめたくなるまあ疲れた時はやめればいいんだよねずる休みだったいいしそれが長期だっていいゆっくりのんびり

明るい陽の下であればぬかるみに足を取られても人は踏ん張ることが出来るしかし暗闇の中のぬかるみだとそうはいかない踏ん張ることは困難になるそう考えると明るい陽射しってのはそれだけで本当に有難いものなんだなあとそう思う

ここ数ヶ月続いてる闇の時間呼吸が出来なかった呼吸しないと人は死ぬからねそりゃあ苦しいよなあ呼吸ができなくなる生物学的理由は簡単に言えば反芻思考からきてたほぼ反芻思考の先に答えなんてないからね自律神経も乱れまくるそして反芻思考は止められない脳

ブッダわかってはいるんだよいや理屈だけはわかってるんだよでも人は弱いからさ理屈だけじゃ腑に落ちない面倒な生き物なんだよな変化を受け入れること今あるものだけを大切にすることそういうことだろ生きるって

色々考え過ぎる自分だから悩み過ぎる自分だからただぼんやりと生きてみたいそういう人生が楽なんだろうなあ

みんなさー日常で忙しいんだろうなー忙しいって感覚とも違うかー慌ただしく過ごしてるんだろうなー今の俺の時間は中々流れてくれなくて息をするのもつらい深い海の中に沈んだまま浮かんでこれない苦しいなー孤独って怖いなー世界って怖いなーこういう時俺はど

穏かな木陰を探して生きてきたけど人生はうまくいかないように出来ている失くしたものだったらもう失うことなどないはずなのになぜあの日を失くし続けるんだろう喜びを失ったのか悲しみさえ失っていくのかそれが時々わからなくなる

人生には山あり谷ありとか言うけど山も谷もまっぴらごめんだ穏やかに暮らしたいだけそれを許さないのが人生なんだよなだったらその土砂降りの中で虹を探して生きるのが人なのかないつかまた笑える日が来るように項垂れずに顔だけは上を向いていたい

自分は大器晩成型らしいからはやく晩成の時が来ないかなあずっとそう思って生きてきたけど生きてる間にその時が来るのかそれが問題だと

この1ヶ月間色々と良くないことが続き過ぎてだいぶ疲れた失うものが多すぎたそれで気づいたこともあるまだ失ってないものがあるってことそれは感謝すべきこと有難いことそれを絶対に忘れない

先週盛り上がった都知事選今まで政治になんて興味を持ったことなかったけど今回は興味深くみていた3年前から個人的に追っていた石丸さん彼が出馬することになったからだ知的でロジカルで一貫性があって誤った問いを見逃さない今までいなかったタイプの漢グロ

人生の節目なんて青看板の数ほどあるけど必死に生きてた頃は何かと戦ってた気がするから常に心の剣をぶん回してたあの頃が間違ってたとは思わないけど最近気づいたのは本当の侍に剣など要らぬ俺は今どこにいるんだろう戦うのはもう嫌なんだよなあ

無知は奴は恥ずかしいただもっと恥ずかしいのは知っていると錯覚してる奴最近になってそれに腹が立つ理由がやっとわかったでもなそれは教えてやることじゃないんだよなあ

あるのは事実だけ人はその事実に反応してるだけネガティブな反応をストレスと呼ぶ馬鹿がいるストレスって言葉を振り翳す馬鹿もいる自分に不都合なことくらい人間生きてればいくらだってあるだろそれが人生の大前提だそれを知ってるかがどうか人間性は決まる

賢さには大きく4つある言わなくてもわかるひと言ったらわかるひと言ってもわからないひと言う気にもならないひと何故だか周りには愚者が多いんだよなあ嫌いにはなれないけど