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プロフィール PROFILE
ブログタイトル
rurunyan☆Dump of Word
ブログURL
https://ameblo.jp/rurunyan-4797/
ブログ紹介文
スザンヌ似のるるにゃんです☆フラメンコのライブなど企画してます。食べ歩き☆ゴルフ☆
更新頻度(1年)

60回 / 365日(平均1.2回/週)

ブログ村参加:2010/04/22

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るるにゃんさんの新着記事

1件〜30件

  • 体脂肪が2%減る 伝説のルルキャンプ

    明日が最後です。まだ参加できますので気になる方はメッセージください😊💪一緒に汗をかきましょう🎵あの伝説が進化して帰って来た!◆ZOOMブートルルキャンプ…

  • 最終結論 【太っている人は肩甲骨の動きが悪い】

    https://youtu.be/boL2Pe7qRI0最終結論【太っている人は肩甲骨の動きが悪い】これは年間200人以上の生徒様の身体を見てきて感じたことで…

  • Rosalia のJuro Que で踊ってみました(^^♪

    https://youtu.be/7Hh0wwehlac大好きなアーティスト Rosalia のJuro Que で踊ってみました😊💕

  • わたしはこれでウエスト58センチになりました

    https://youtu.be/Us3xiZCUNBAわたしはこれでウエスト58センチになりました😊前回紹介した動画(VOL1)と比べてみるとよく分かるの…

  • 【誰にも教えたくないウエストのくびれを作る3分ストレッチ1】

    【誰にも教えたくないウエストのくびれを作る3分ストレッチ1】https://youtu.be/JfZV9_a47L8フラメンコの振り付けにはウエストのくびれに…

  • フラメンコ衣装の選び方やコーディネートの仕方

    今日は「フラメンコ衣装の選び方」と「衣装と小物のコーディネイトの仕方」動画を撮影しました🥰⤴️ちゃんと舞台メイクしてピアスやペイネタ、花のコーディネートを紹…

  • 日本の子供たちにたくさん吸収してもらいたい!

    福井県からオンラインフラメンコレッスンを受けてくれてる可愛いフラメンカちゃん💃❤️綺麗な物と可愛い物が大好きでフラメンコの衣装が着たくてママと一緒にフラメン…

  • オンラインだから出来ること

    こんにちは。フラメンコスタジオルル代表フラメンコダンサー 佐々木美江子です。日曜日は、久しぶりにお休みでした。ゴールデンウィークは連日オンラインレッスンと準備…

  • 運動で若返るのは人間だけじゃないんだね^ - ^

    今回の主役はうちの猫、ぽんちゃんです🐈相方みぃちゃんが居なくなってから元気がなく、食事もあまり食べたがらない日々が続いていろいろ試してみたのですが子猫を飼う…

  • ブートキャンプ2日目、3日目

    ゴールデンウィーク特別企画ZOOM ブートルルキャンプ2日目、3日目が終わりました😊💪今日は早めにスタジオに入ってといってもスタジオはすぐ下の階なのですな…

  • 【体脂肪率が2パーセントも減少していました!】

    【体脂肪率が2パーセントも減少していました!】おはようございます😊✨昨日のZOOMネットレッスン4クラスが終わった後体脂肪率を測ってみたら2パーセント減少し…

  • ブートルルキャンプ 明日締め切り

    こんにちは。フラメンコスタジオルル代表フラメンコダンサー 佐々木美江子です。緊急事態宣言が発令されてから、ネットレッスンをしています。日曜日にヒップ・体幹トレ…

  • おうちで踊ろう☆無料オンラインフラメンコ体験レッスン

    おうちdeはだしde踊っちゃおっ😊💕3歳から12歳までのはじめましてのフラメンコレッスンを無料でやりたいと思います🥰学校や保育園がお休みでしかも‼️公園…

  • 後3名様で締め切り!ゴールデンウィーク特別企画オンラインレッスン

    ■ゴールデンウィーク特別企画(5/2-5/3)2日間ZOOMブートルルキャンプ💪思っていた以上たくさんお申込みがあり日程を増やすことにしました😊ありがとう…

  • 人気シリーズ第2弾!サマスタ×フラメンコ

    https://youtu.be/TZn1Onfqifs人気シリーズ第2弾❤️サマースタイルアワード×フラメンコ夏が似合う身体を競う大会目指して宅トレ頑張って…

  • ベストボディジャパンとサマースタイルアワード

    ベストボディジャパンのポージングをしながらフラメンコを踊ってみました🥰https://www.youtube.com/watch?v=QqPbeiygppQ…

  • フラメンコオンラインレッスンが人気です^o^

    福井県にお住まいの方からオンラインフラメンコレッスンのお申し込みを頂きました😊🌸何日も家に缶詰めで自分も子供たちもストレスが溜まってしまって😢オンライン…

  • 残りわずかです。自宅でフラメンコDVD

    【うちで踊ろう!】フラメンコ人気のコーヒールンバが残りわずかです💓😊ぜひお早めにチェックしてみてください🌸フラメンコダンス教材DVD

  • オンラインレッスン みんなの顔が見れて嬉しい

    生徒さんから続々と動画が送られて来ます🥰私もみんなから元気をもらいました💖ひとりハイテンションで(笑)動画撮りまくるからね✨まだまだ慣れないから何度も撮り…

  • 【決めた、無料でやります】オンラインヒップトレーニング

    【決めた、無料でやります】家にいると普段食べない甘いものとかつい食べたり動いてないのにいつもと同じに食べちゃう💦 運動しなきゃなと思いつつ1人じゃやらないし…

  • フラメンコオンラインレッスン

    フラメンコオンラインレッスンフラメンコオンラインレッスンを開講いたしました😊✨昨日の18時から募集開始して全国から約50人近くのお申込みがありました!皆様の…

  • オンラインレッスンスタート!

    ママ!ママのフラメンコの先生がオンラインレッスンはじめるって!!フェイスブックにアップしてるよ。昨日の夜中にLINEが届きました。毎週、電車で私のスタジオに通…

  • オンラインフラメンコレッスンに向けて準備を急ピッチで進めています。

    【オンラインクラスを準備をしています】新型コロナウイルス流行の影響により、スタジオでのレッスンに不安をもっている方もいるかと思います。医療従事者の方や持病をも…

  • 誰か1人でも救えたら

    緊張を和らげる肩甲骨周りのストレッチみんなのために動画を撮ってみたよ速攻で効く肩甲骨周りのストレッチをYouTubeにアップしました😊🌸ほうれい線が薄くな…

  • ブタ子のマイナス20キロダイエット動画

    『元気な身体作りのために今出来ること』恥ずかしいけど、カミングアウトします。メルマガをご登録している方はご存知かと思いますが昔、白ブタと呼ばれていましま🐷そ…

  • 元気な身体作りのために、今出来ること

    こんな時でも体験レッスンのお申し込みが絶えない。レッスンだけが唯一の外出と言って楽しみに来てくれる生徒の皆さん消毒液を買ったら詐欺にあった😢と話したら送って…

  • お子様同伴でも安心して習い事が出来ます^ - ^

    ママはフラメンコ💃その間子供たちはスタジオで安全に仲良く遊べる環境です😊💖今日は栃木県からご参加下さいました💪

  • オンラインフラメンコレッスン準備中!

    栃木の方から先生のレッスンを受けたい!と熱烈ラブコールが先日、初めてお会いしてお話して想いが強くなって来週から片道1時間かけて来てくれることになりました😊✨…

  • セビジャーナス教則DVD本日発売!

    本日発売です😊❣️セビジャーナス教則DVD vol2こちらのDVDにはセビジャーナス3番4番のレッスンが収録されています。1月に発売した vol1と合わせて…

  • わたしは幸せです

    生徒のみなさん。わたしと出会ってくれて本当にありがとう。毎日幸せです。先生☆今日のレッスンもとても楽しくて、みなさん優しくていい方ばかりで本当にフラメンコをは…

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