2025年01月のさいたま☆簡単☆プラーナヨガ新着記事

さいたま☆簡単☆プラーナヨガ https://ameblo.jp/yogacoq/

埼玉が中心、出張も行ってます。初心者クラスが殆ど。ヨガで最も大切な呼吸法など盛り沢山書いていきます！

リラックスをベースに行う初心者向きの、簡単なポーズを中心に体の歪みを取り除く(プラーナYOGA) 温かいお部屋でデトックスしながら肌や体を美しく作る(プラーナHOT YOGA) プライベートレッスンで時間や内容も自由に出来る(出張YOGA)目的に合わせた身体つくりをＡｋｉｋｏが一緒に叶えます！

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2025/01/27 10:53
★プラーナYOGA夜クラス★

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2025/01/23 22:40
★生活リズムを整える1番の方法は★

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2025/01/14 11:19
★ヨガ＋私のリセット法★

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2025/01/12 10:13
★朝ヨガで朝活♪★

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2025/01/07 11:37
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★元旦＆お正月ヨガイベントご報告★

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