＜ダイエット＞本当に必要ですか？

バラエティー番組「世界一受けたい授業」（日本テレビ系）など、テレビ、雑誌でも活躍されている澤田彰史先生の記事をご紹介します。（以下、YAHOO!ニュースより引…

“食べ分け”って？！

効果的なダイエットには“食べ分け”をするのがいいようですよ。面白い記事見つけました！(以下、Yahoo!ニュースより引用)この時季になると、“夏までに痩せたい…

サーチュイン遺伝子をオンにするには

「サーチュイン遺伝子」という聞き慣れない言葉が、いまアンチエイジング界で大きな注目を集めている。火付け役となったのは、今年6月12日に放送された『NHKスペシ…

寝るだけダイエット

ズボラ人間にぴったり！ズバリ「寝るだけダイエット」のご紹介です。方法は簡単、枕をお腹の下にセットして一日5分寝るだけ。「骨盤矯正枕」はバスタオル2枚で作れます…

夏の終わりの“秋やせ体質”度チェック

雑誌で興味深い記事がありましたのでご紹介します。あなたも“秋やせ体質”度をチェックしてみて下さい。（以下、YAHOO!ニュースより引用）まだまだ暑い日が続いて…

お知らせ

先日あるセミナーに参加した時にとても素敵なかたに知り合いました。その方が販売している商品に大変魅力を感じましたのでご紹介したいと思います。その方は新潟県胎内市…

杉本彩、ダイエット＆ビューティー本で美の秘けつを直伝！

タレント・女優の杉本彩が、40代になってから初となるダイエット＆ビューティー本「杉本彩 Sビューティー」（宝島社）を出版し、年齢を感じさせない見事なくびれを披…

「顔むくみ」に効く！耳ツボ3秒プッシュ

最近むくみや体のだるさが抜けずスッキリしないと感じている方が多いようです。中医学では、梅雨の時などに体調を悪くさせる過剰な湿気を「湿邪（しつじゃ）」といいます…

週末お米ダイエットで痩せやすい体質に

肌の露出が増える季節が到来。ダイエットを考えている女性も多いのでは？ 働く女性には食事制限や定期的な運動は難しいが、食事療法士・辻野将之先生が提唱する『週末お…

1日の活動カロリーの目標管理ができる活動量計

オムロン へルスケアは、同社の無料健康管理サービス「ウェルネスリンク」とつないで1日の活動カロリーの目標管理ができる活動量計「オムロン 活動量計 カロリスキャ…