今日は仕事が終わったら万博いってきます(^ー^)暑いかな。先週の金曜日にすんごい素敵なフレンチに連れていっていただきました💕心斎橋と長堀の間くらい？子羊のミニ…
ぉひとり様のヘルシー＆可愛いぉ弁当作り（レシピや工程、工夫など、、たまに料理も）を中心に♪
おひとり様Ｌｉｆｅを楽しむべく、可愛ぃ美味しぃ！ぉ弁当つくりを楽しんでおります！ レシピや工夫など、ご紹介できたらなー(*^−’)ノ 趣味はぉ料理！ランニング！そしてゴルフも最近始めて充実お気楽ライフを楽しんでおります！！
蒸し暑い。。明日はゴルフ、☂️☂️☂️だなー。ご飯2日分！瓜と椎茸。ショウガたっぷりがいい！セロリのきんぴら。鶏皮使いました❤️サラダチキンならぬ、ポーク。低…
今日は雨雨雨・・・やっと金曜日＼(^o^)／ 昨日は帰宅ラン。冷凍室で眠ってたカラスカレイのご飯♡ 映りこんだw ってか、うちの家着パンツなんだよな～w 毎度…
昨日は6月給料支給日。確かにいつもより手取りは増えててたけど。。なんかお得感ないわ。住民税は元々去年より上がってるうえに、今月徴収されない代わりに来月からは通…
おはようございます。梅雨入りして暑い・・・ 土曜日はアウェイのゴルフコンペ。全くの初めましての方と回るのでめっちゃドキドキ＞＜結果的にはとても楽しく回れました…
先日、勢いでぽちったハンバーグ(*^▽^*)ハンバーグって滅多に食べないし、作る気力もおきないから丁度いいw 焼いてるとじゅわじゅわ脂が出てくるので、何回も…
今日も暑くなりそう。。。ちょっと動いただけで汗が出てやばい。 昨日は～豊中市のアプリであちこち動いてポイントをゲットするってのがあるんだけど、それに乗っかって…
ふるさと納税の豚肩ロースブロック2㎏が届きました(*^▽^*)せっせと小分け冷凍した後は、第一弾！！ そんな日のご飯。 豚肩ロースと大根の梅煮♡軽く塩コショウ…
おはようございます。昨日から蒸し暑い？気温が高い？嫌な夏がやってきた。 ご飯♡ 鶏皮も使った野菜たっぷり中華スープ（具が多くてもはやスープではない？） 連続で…
おはおはです！昨日、久々の友と夙川沿いの紫陽花をみながらウォーキングしてきましたょ。ただ衝撃的なニュースを聞いてショック。。。共通の知り合いが逮捕されてたって…
昨日は久しぶりに同じ年メンズ2人と飲み♡西梅田のイタリアン（前回も）行ったお店だけど、コスパ良いし美味しかったな♡ 夫婦間の問題って色々あるんだね。 やっぱり…
2月だったかな。美容院でたまたま見た村上隆さんの展示イベント。美術鑑賞にあまり興味のない私が、いままで行ってみたいと思って実際行ったのは、藤城清治さんの展覧会…
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今日は仕事が終わったら万博いってきます(^ー^)暑いかな。先週の金曜日にすんごい素敵なフレンチに連れていっていただきました💕心斎橋と長堀の間くらい？子羊のミニ…
お昼から満を持して行ってきました。本町からの地下鉄は想像以上のカオス(≧▽≦) 夢洲についてからの受付もカオス。 15時ころの飛行に間に合わない覚悟も決めたん…
奈良のシカさんと戯れた今日💕暑くて汗が尋常でないうち。。。けど、シカサンとは見つめ会えました！
まだまだパリの余韻がね。。それにもともと飛行機好きなのでね。最近のコース。 自宅→伊丹空港の大好きなスポットで飛行機の着陸を楽しむ→伊丹スカイパークをひたすら…
おはようございます。今月は自分にとって新しいことだらけのひと月、というか半月となりました。 6/5～ 母の書道のコラボ展でパリへ・・・・ ガイドさん付で市内…
すっかりご無沙汰になってしまったけど生きてます！今日、同僚からLINE。(ふるとっぴん)って使うん？？とな。久しぶりにきいた！！！ぶるとっぴん！！使うよ使うよ…
色々で忙しすぎて。2年前と一緒だね(泣)仲良しさんと東京弾丸したり楽しい半面、ストレスで生理が遅れまくり(泣)今日は大阪城へ。万博どーなるんかな。ただただ細か…
うちは毎日っていうくらい悪夢をみる人。。時々ね、見た夢占いみたいなの調べるんよねー。いまは変化を求めてる？待ってるらしい。。今日は午後休みしました！夕方はちゃ…
今日はいつ以来！？のラウンド！！楽しかった(*^^*)おもろいアプリ教えてもろたん！テレビ中継みたいに弾道でるやーん！！！！！けど、これ。。。アンドロイドでは…
昨日はサイゼ飲みしてきましたー！写真なし( *´艸｀)カラオケにも行っちゃって飲み過ぎ感満載。。。なので今日はウォーキングで大阪城往復プランにメジロ？梅と大阪…
おはようございます。最近仕事が暇すぎて、毎日時間が過ぎるのが遅い。。年度末だからかな？ 胡瓜の春巻きが面白かったので、ズッキーニも良いんじゃない？ってことで・…
色々考えても仕方ない！自分にポジティブに、生きよう！美容院に行くと、同い年の店長さん！お姉ちゃんと呼んでるけど、すごいポジティブになれる！そんな場所って大事(…
香港のXO醤が美味しくてね。お土産でもろた😆簡単ご飯💕白菜と鶏ときのこ。レンチンで中華風のあっさりに。っんっまっ！今日は豚バラ( *´艸｀)久しぶりにセロリの…
今日は大阪マラソン。全然走り込めてないのでDNSしたいくらいの後ろ向きでした。けど、最後のフルマラソンにするかもしれないし、とにかくゆっくり完走しよう！。。。…
おはようございます。週末は大寒波らしく・・・ それでなくても完走危ぶまれる大阪マラソン・・・・やだな。。。どーしよー。 昨日は3人でイタリアン＼(^o^)／色…
今年に入って決めた一人でやること。なんと3度目の映画、、、行ってきました！これならTOHOの会員なったほうが絶対いいよねw 絶対観たいな～って思ってて、土曜日…
今日は少し暖かい。今朝、いつも通り家を出て駅に向う途中に人だかりが。 どうやらサラリーマンのおじさんが倒れてるらしい＞＜意識はあるみたいだけど、たぶん頭を打っ…
月例がクロースのため、中止。うちの新年一発目のラウンドはいつになるのかな。。。。徳島のお友だちがのど自慢でたよー！！！すごーいー！チャリ活の飛行機💕鶏のささみ…
昨日はハーフラン付き合ってもらったよ。枚方まで。途中の水道のお水が凍ってたのにはびっくり！水が流れるところが凍ってた！割ってみた。。なんとか走り終えて、お相手…
今日はもう一度ある程度の距離を走るべく、枚方までハーフラン。寒かったけど、暖かいパートもあり。寒波で水道のお水が凍ってた！！ゴールして、雪を見に電車で出町柳に…
暑いー！ 昨日の帰宅ランも汗ヤバかった(>_手羽ほか、韓国風。焦りすぎてコチュジャン入れるところ、甜麺醤入れてしまって。。焦ってすくいとったわ。。とろみ卵スー…
三連休はあっという間(^ー^)土曜日は通常運転⇒日曜日はGOLF月例⇒昨日はゆるラン&ウォーク、梅田でぶらぶらからの家ご飯(*^^*)最近カヌレ熱がヤバい。元…
今日は2ヶ月ぶりに月例あ参加(*^^*)ドライバーはすごくいい！けど、青からだとどうしても飛ばないレディースには不利すぎるー。。ラフきついし。。。けど、最近練…
今朝は雨がすごかった。靴がね・・汚れるよね。 お気に入りのVIVAIAが汚れた。。よし、洗濯機で洗うのを試してみよう。 水曜日。予約してたからすんなり入れたけ…
今日はボーナス日❤️去年より少し減った！けど有難い！有効に使わなくっちゃ(*^^*)昨日のご飯❤️いつもの( *´艸｀)残り物。ブロッコリー！こっちも残り物！…
前から気になってたけど行けてなかったお店。やっといけた❤️基本お一人でやってるみたい。お通し的な。生ハム美味しい。お塩はお好きにどうぞと❤️前菜の冷製。それと…
おはようございます。ほんま暑い😵💧昨日は9時前に箕面駅に到着！勝尾寺までの往復ウォーキングしてきました。少しは気温も低いけど、汗かきの私にはきつかったー。。久…
暑い。。。暑すぎる。。。。ますます走らなくなる夏。。。。。昨日のご飯❤️甘塩の鮭。ふるさと納税の返礼品。これ、美味しい。野菜もりもりコンソメスープコーンチーズ…
蒸し暑い。。明日はゴルフ、☂️☂️☂️だなー。ご飯2日分！瓜と椎茸。ショウガたっぷりがいい！セロリのきんぴら。鶏皮使いました❤️サラダチキンならぬ、ポーク。低…
今日は雨雨雨・・・やっと金曜日＼(^o^)／ 昨日は帰宅ラン。冷凍室で眠ってたカラスカレイのご飯♡ 映りこんだw ってか、うちの家着パンツなんだよな～w 毎度…
昨日は6月給料支給日。確かにいつもより手取りは増えててたけど。。なんかお得感ないわ。住民税は元々去年より上がってるうえに、今月徴収されない代わりに来月からは通…
おはようございます。梅雨入りして暑い・・・ 土曜日はアウェイのゴルフコンペ。全くの初めましての方と回るのでめっちゃドキドキ＞＜結果的にはとても楽しく回れました…
先日、勢いでぽちったハンバーグ(*^▽^*)ハンバーグって滅多に食べないし、作る気力もおきないから丁度いいw 焼いてるとじゅわじゅわ脂が出てくるので、何回も…
今日も暑くなりそう。。。ちょっと動いただけで汗が出てやばい。 昨日は～豊中市のアプリであちこち動いてポイントをゲットするってのがあるんだけど、それに乗っかって…
ふるさと納税の豚肩ロースブロック2㎏が届きました(*^▽^*)せっせと小分け冷凍した後は、第一弾！！ そんな日のご飯。 豚肩ロースと大根の梅煮♡軽く塩コショウ…
おはようございます。昨日から蒸し暑い？気温が高い？嫌な夏がやってきた。 ご飯♡ 鶏皮も使った野菜たっぷり中華スープ（具が多くてもはやスープではない？） 連続で…
おはおはです！昨日、久々の友と夙川沿いの紫陽花をみながらウォーキングしてきましたょ。ただ衝撃的なニュースを聞いてショック。。。共通の知り合いが逮捕されてたって…
昨日は久しぶりに同じ年メンズ2人と飲み♡西梅田のイタリアン（前回も）行ったお店だけど、コスパ良いし美味しかったな♡ 夫婦間の問題って色々あるんだね。 やっぱり…
2月だったかな。美容院でたまたま見た村上隆さんの展示イベント。美術鑑賞にあまり興味のない私が、いままで行ってみたいと思って実際行ったのは、藤城清治さんの展覧会…
甲子園、何年ぶりだろう？行ってきましたょ(*^▽^*)なんと、日ハムベンチ側の最前列シート！！！ シートが柔らかくて、お尻が痛くない！！！！ 西！ めっちゃ打…
