禁煙中！！肥満体形とデルモ特別体形はプライドの差

おはようございます。肥満ではないが、肥満体形の方は多い。食べるのが生きがいだから。食べてる時は幸せだから。それ以外幸せになれる方法を知らない。または無い・・・・・。今、禁煙中でどうしても食べたい欲求が多いです。食べて幸せになる訳じゃないのに、欲求がすごい

自分が幸せ感じる体形・スタイル痩身

おはようございます。自分にとってのベストの体型自分が気持ち良くなるスタイルの維持・保持。幸せの為に必要。だってこの体で生きていくのだから！！48キロから50キロに体重を増やして、体力アップを成功させている途中です。ドカ食いで体重を増やしたので不健康な太り方だ

毎朝計る体重管理とセルライト除去

おはようございます。こんなに毎朝体重計るのは妊娠以来ですね～。なんだか1日100グラムづつ体重が減ってます！！セルライトを暖めて揉みだしてストレッチ！！毎日100グラムの脂肪が消えている感じ手強いですよ100グラムの塊の脂肪はまずはほぐさないといけない。いきなり潰

へそ周りのドーナツ状セルライトを除去ウエスト細く！！

おはようございます。おはようございます。ずーと30年以上体形維持してきても今回の禁煙で体形が崩れた！！たった2キロされど2キロ太ったら、へそ周りにドーナツ状のセルライト！！体重2キロ増は問題ない。私には喜ばしいこと。しかしセルライトはいらない！！体重を増やしな

60歳になったら2キロ太ろう！！

おはようございます、50代の時に決めていたことがあります。60歳になったら2キロ太ろう！！と。痩せすぎで生きてきた私ですが体力を考えて健康を考えて体形を崩さずに2キロ太る計画を立ててきたの。禁煙をきっかけに体重が2キロ増禁煙したら簡単に2キロ太りました。問題はこ

2月がピーク！！春からの脂肪管理体重減。

おはようございます。冬は皮下脂肪が増えるもの。冬は夏より体重も2キロ～4キロは増えるもの。そして春からまたいつもの体形に戻す。この繰り返しで生活。だが、それが出来ない方が肥満となっていくよね？BMIが25過ぎたらもう肥満皆さん大丈夫？体重が60キロ越えなら・・・・

禁煙で体重増！！禁煙して病が増える？

おはようございます。禁煙で体重が8キロ15キロ増など禁煙で体重がかなり増えた方は多い。お客様でも知人でもかなり太った・・・・そして生活習慣病が増え続けることとなる。禁煙で食べ物に代替えが起こるほとんどの方禁煙成功しても、違う病になっている・・・果たして禁煙で

自信が無い？苦しい？当然です！！

おはようございます。自信なんかないよね？当然ですよ。自信なんかないですよ。やりたい！！その気持ちが強いだけ。その気持ちの持続だけ。なりたい！！その欲望が強いだけ。期待が大きいだけ。自信を持って生きて行く方法？そんなものなど無いですよ。あきらめないだけ。だ

自己否定で苦しむことは必要ないわ、今でも素敵よ！！

おはようございます。成りたい自分理想の自分夢と希望の想像力と現実のギャップ！！ものすごいギャップですよね。今の自分と正反対を夢見る訳だから。自己否定から始まる自己実現。例えば痩せたい希望があるのに現実にはちっとも痩せない親友がほしいのに、現実は心を開けな