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おはようございます。心理カウンセラー＆エステ講師の佐藤典子です。すっかり、春ですね。いつもブログ読んで下さって、ありがとうございます。女性が素敵になって、人生の華となれるようにお役に立って生きたいと思って生きてます。人生が自分らしく輝く時、生まれてきてよ
おはようございます。心理カウンセラー＆エステ講師の佐藤典子です。体を痛めたお客様の体を治す！！私の得意分野です。常連様大お得意様は、納得しているから病院がダメなら、POAPOAエステがある！！と信じて通ってくれます。西洋でダメなら、東洋医学があるさ！！私自身、
こんにちわ。自信のある人間は少ないと思うわよ。ある面には、自信があるけど、ここはない・・みたいな感じで、自信があるものをたったひとつ作ることが大事。肌だけは綺麗声だけはいいスタイルだけは素敵頭だけはいい根性だけはある忍耐なら誰にも負けない絵が得意ゲームが
おはようございます。失うこと恐れると、得ることすら叶わなくなる。普通・平和ばかり求めると何も得られない。どんな人ですか？と聞くと「普通です。」これで、みなさんは、わかるのかな？私にはわからないです。普通の人って？どんな人かな？何かに頑張ってれば、何かにな
おはようございます。我慢ばかりだと、非常に疲れますよね？対人間において。嫌なことの限界は人それぞれ違うし心の広い方もいれば、狭い方もいます。性格が人それぞれ違うから合性が問題よね。合性が悪い人間関係など、切りたいものです。学校や会社では、忍耐するしかない
おはようございます。禁煙は成功しませんでしたが、気持ちのいいダイエットは成功してます。食べたい欲望は消えました。太る心配はありません。楽しく明るくダイエットのストレッチアンチエイジングのストレッチ治療の為の指圧・マッサージ全て自力でやるのは、気持ちいい。
おはようございます。日本人は、マイナス思考の方が多いですよ。根っから楽天家で明るい陽気な方は少ない。顔で笑って、心で泣いて・・とピエロかな。かく言う私も、ピエロのひとり泣くのも怒るのも、笑顔で切り抜ける。悪く考えたら負けなんだ・・・と言い聞かしてプラス思
おはようございます。思い返してみれば、好きに生きてますね。自信があるように見えてるらしいですが、たぶん、自信の持ち方だけだと思う。何をしようが、自己責任と言う覚悟。それが根本にあれば、好きに生きられる。失敗だらけでも、痛い思い一杯しても勇気出してやりたい
おはようございます。ご報告です・・・昨日、とうとうタバコ買って吸ってしまいました～。息子が来てタバコ一本もらったのがきっかけ。3か月ぶりのタバコがおいしかったし、心が安定しました。タバコでストレス解消してきたのにタバコやめた3か月間は食べ物に走った。禁煙ダ
おはようございます。不幸ではないが、幸せでもない。平和だと言えるが、もやもやする。何をしてものめり込めず、つまんない。心配と不安が漠然と自分を包んでいる。そんな感じの時は、大体誰にも来ますよ！忙しくしてると、こなしている間に日々が過ぎてのんびりしたい・・
おはようございます。どうしたら？と真剣に考えて、行動して、試し続けて、効果・結果。そうやって、自分自身と向き合って生きる。綺麗・健康・ナイススタイルも同じね。そうやって、自分の欠点と思えるものを克服して自分を自分好みに育てていく生き方。楽しいし、おもしろ
おはようございます。世の中には、二つの性がある。異性。体型も違う。幾つになっても、恋ごころを忘れない男女はかっこいいし、綺麗で若い。いいホルモンが出て来るからです。好き好かれたい感情一生持っていたい。人生が嫌になったら、恋をする。一時的でも、その人の為に
おはようございます。独身の女性から、「大人のかっこいい女性になりたい！！」と心理カウンセリング。何に対しても、自信が持てない・・・勇気が出ない嫌われまい・・と努力してしまう顔色ばかりみて、勝手に憶測して臆病親との関わり方もかなり関係しますが親から独立して
おはようございます。若返った！！肌も顔も若返った。ドラクエオンラインゲーム始めて刺激的な日々タブレットも買って、調やすくしてますますゲームが楽しい。チャットしながらのゲームがこんなに楽しいとは有難いことだ。毎日アンチエイジングフェイシャルやる気満々お肌も
おはようございます。ドラクエⅩ始めて、行けない場所があったのでゲーム中にチームチャットで聞いたら、仲間になって馬に乗せてくれて現場まで連れて行ってくれて、さらにボスと戦ってくれて私を守ってくれた方がいました。すごいこれがオンラインゲーム？男性に守られた。
おはようございます。人生は最後までわからない・・と言うことです。苦しい低迷の時期は誰にも起こりうる。抜け出せない苛立ちを体験してこそ比較から楽しいとか、幸せとかがわかる。不幸を知らないと幸せなどわからないものよ。波乱万丈やりたいこと・夢・願い・妨害・障害
若いうちに大変身・自己実現は自己改革予算月1万円以上を作ること！！
おはようございます。60歳で変わろうとする意欲の私。皆さんは、もっともっと若いよね？20代ならば、理想と現実のギャップに苦しいはず。30代ならば、こんなもんか・・・と年を感じて焦りまた苦しいはず。40代ならば更年期やら失った若さやら人生の半分も何をしていたのだろ
アンチエイジングケア・60代で初めてオンラインゲームにチャレンジ
おはようございます。あきらめたら、そこで終わる。あきらめたら、楽になる。あきらめてしまった友達がどんどん老化現象に苛まれて、どんどん体が動きずらくなる一方となる。体重もたぶんこの10年で20㌔以上の増加だと推測・・・・あきらめたら楽になるのに・・・と友が言う
おはようございます。常連様は皆知ってますが、私はゲーム大好きです。PRG系で、根気よくレベル上げや熟練度上げアクションは無理・・・手がついていかない・・熟練度上げが大変で途中でやめていたファイナルファンタジー2今頃、やっとクリア！！レベル上げがなく、武器も魔
おはようございます。禁煙で食欲中枢がおかしくなり過食症になり10日で52キロまで（禁煙前は48キロ台）太った私ですが三日間おやつゼロとPOAPOA体質改善ダイエット、49・6キロまで体重戻りました！！さすがPOAPOAオーナー。自画自賛は大事よ！！あとは筋トレ・ストレッチ
おはようございます。60代でなくても、やることやった女性に起こる現象。空の巣症候群かく言う私も仲間入りですよ！！55歳頃から起こり始めたわね。閉経が50歳ジャスト女性ホルモンの枯渇は気持ちを荒ませる。だから6年前に猫を一杯増やして癒されまくり難を逃れる。かわいい
おはようございます。50代・60代で健康な綺麗なスタイル保っている女性。少ないのは何故かな？皆さんは、どうですか？綺麗な50代を迎える為に、POAPOAエステで健康痩身マッサージを受けるお客様。綺麗な60代を迎える為に、POAPOA全身＆アンチフェイシャルマッサージを定期的
おはようございます。禁煙ダイエットをするなんて、予定にはなかったわ・・・・。何かをするって、最初は大変なものよね。時々禁断症状でイライラする。買い物行ったり、ストレッチしたり気分を変えるのが1番！！今日から3月！！段々薄着になるのだから、ポッコリお腹下がっ
おはようございます。肥満ではないが、肥満体形の方は多い。食べるのが生きがいだから。食べてる時は幸せだから。それ以外幸せになれる方法を知らない。または無い・・・・・。今、禁煙中でどうしても食べたい欲求が多いです。食べて幸せになる訳じゃないのに、欲求がすごい
おはようございます。自分にとってのベストの体型自分が気持ち良くなるスタイルの維持・保持。幸せの為に必要。だってこの体で生きていくのだから！！48キロから50キロに体重を増やして、体力アップを成功させている途中です。ドカ食いで体重を増やしたので不健康な太り方だ
おはようございます。こんなに毎朝体重計るのは妊娠以来ですね～。なんだか1日100グラムづつ体重が減ってます！！セルライトを暖めて揉みだしてストレッチ！！毎日100グラムの脂肪が消えている感じ手強いですよ100グラムの塊の脂肪はまずはほぐさないといけない。いきなり潰
おはようございます。おはようございます。ずーと30年以上体形維持してきても今回の禁煙で体形が崩れた！！たった2キロされど2キロ太ったら、へそ周りにドーナツ状のセルライト！！体重2キロ増は問題ない。私には喜ばしいこと。しかしセルライトはいらない！！体重を増やしな
おはようございます、50代の時に決めていたことがあります。60歳になったら2キロ太ろう！！と。痩せすぎで生きてきた私ですが体力を考えて健康を考えて体形を崩さずに2キロ太る計画を立ててきたの。禁煙をきっかけに体重が2キロ増禁煙したら簡単に2キロ太りました。問題はこ
おはようございます。冬は皮下脂肪が増えるもの。冬は夏より体重も2キロ～4キロは増えるもの。そして春からまたいつもの体形に戻す。この繰り返しで生活。だが、それが出来ない方が肥満となっていくよね？BMIが25過ぎたらもう肥満皆さん大丈夫？体重が60キロ越えなら・・・・
おはようございます。禁煙で体重が8キロ15キロ増など禁煙で体重がかなり増えた方は多い。お客様でも知人でもかなり太った・・・・そして生活習慣病が増え続けることとなる。禁煙で食べ物に代替えが起こるほとんどの方禁煙成功しても、違う病になっている・・・果たして禁煙で
おはようございます。自信なんかないよね？当然ですよ。自信なんかないですよ。やりたい！！その気持ちが強いだけ。その気持ちの持続だけ。なりたい！！その欲望が強いだけ。期待が大きいだけ。自信を持って生きて行く方法？そんなものなど無いですよ。あきらめないだけ。だ
おはようございます。成りたい自分理想の自分夢と希望の想像力と現実のギャップ！！ものすごいギャップですよね。今の自分と正反対を夢見る訳だから。自己否定から始まる自己実現。例えば痩せたい希望があるのに現実にはちっとも痩せない親友がほしいのに、現実は心を開けな
おはようございます。家族の一員または自分で家族を作った。大抵どちらかですよね？体質改善を教えながら、心の病の回復も肉体の修復メンテナンスも行うPOAPOAサロン三位一体じゃないと不成功で終わる。心だけ体だけと別々に捉えない三つ同時に行うことに意味がある。食事？
おはようございます。生活習慣病自分で作った病の数々。自己責任で治すものばかり。慢性肩こり慢性首こり慢性腰痛生きてる限り慢性的に常に辛い症状生きてる限り慢性的に辛い心の病の数々。原因不明の病の数々治らないと言われるアレルギーの数々泣いてもどうにもならない自
おはようございます。美しく輝く時代は誰にもある。が、しかし、その時本人が気がついてないだけ。今の自分に満足などしてないから、気がつかないだけ。「いいね～若くていいね～！！」と誰もが言った18歳19歳の頃それだけで輝き目立つ年代17歳・18歳・19歳までたった3年間し
おはようございます。今朝がた見た夢リアル過ぎて覚えてる。21歳の女性に真剣に忠告している夢だったのね。今後の人生の捉え方を。余計なお世話よね～と思いつつも取り返しのつかないことにならない為に教えよう。人のいい話は自分に役立つものよ。迷った時困った時わからな
おはようございます。お若い人はすぐ騙される。販売のターゲットにされる。高齢の方もすぐ騙される。販売のターゲットにされる。オバサン達もすぐ騙される。販売のターゲットにされる。ふぅ～どんなCMの内容も読めばすごいよね？効きそう！！結果出そう！！と買いたくなる！
おはようございます。大抵の方は我慢・忍耐・薬そんな生活でしょうね。生きてて首コリ・肩コリ・頭痛・腰痛・足のだるさ・便秘下痢などが無い 人間などいないのだから。男性も女性も。内臓機能の低下免疫力の低下代謝の低下老化現象ばかりホルモンバランスの乱れ血流障害の
おはようございます。様々な体質改善があります。自分にピッタリ合った体質改善を見つけるまで私もかなりの年月がかかりましたね。見つけた時は最高な気分だったですよ。散々毎月何万もお金かけて頑張って、今では月4,000円位ですんでます。それこそ苦労し続けたからこそ簡単
おはようございます。憧れファン素敵な人には必ずファンがいます。TVスター観てても、わかるわね？素敵でいる外面の努力・内面の努力が半端ないね。努力家には皆叶わないものよ。その努力が賛辞を受けるのだから。努力が気持ちいい訳よね。努力と賛辞がつながれば、人生思い
おはようございます。人は変わらないから、自分が変わった方が生きるのは早い。願ったり祈ったりするより、動いた方が結果は出る。人のせいにして憎んでも解決しないから自分に期待し向上した方が早い。辛かったことばかり何十時間も何百時間も愚痴って人の人生の邪魔ばかり
おはようございます。本当に寝正月してました！！一杯寝たら、目の下のクマが消えてた！！あ～やはりな～もっともっと寝なきゃな～結婚してからは、ずーと寝不足が当たり前皆さんもそうでしょう？子供が居たらまともに寝る時間など無くて当然。でも子育てが終わった後も体内
明けましておめでとうございます。今年もどうぞ宜しくお願い致します。今年1年皆様に良いことがありますように！！1年は短いですよね。三が日は(*^-^*)して過ごしましょう。笑顔のお正月幸せなお正月私は寝正月です。じゃまたね。
おはようございます。冬になると免疫力をあげないと・・・と思う。毎年のです。年に1度位は軽い風邪をひく。「あれ～不規則な生活してたかな？」と反省する。動くことで大抵は解決する。体調悪い日ほど血流良くする。消化のいいわかめうどんを食べる。ポカポカしてきて、血が
おはようございます。う～ん、食べてばかりです・・・・忘年会・クリスマス・あと新年会もある・・・おいしいもの一杯食べて幸せです。久しぶりに体重計に乗った・・・それほど体重は増えてませんでした。よかった～！！食べた分だけ消費すればいいことよ！！あ～今年ももう
おはようございます。責任と言うと重たい感じがしますが自分のことは自分で！！が、大人への入り口でしょうね。体調が悪くなる年代早い方では20代後半で起こる。するともう年だから・・・と言い訳まがいが始まり自信も失っていく。25歳過ぎる頃には、「もう若くないな・・」
おはようございます。昨日孫が来て「かわいい！！」を何十回言ったかな～！！女の子は「かわいい！！」を連発されて育つ家庭が多いもの。20歳位までは、かわいい！！でいいんだけどそれを過ぎたら、美人と言われたくなる！！皆さんは、どうですか？かわいいだけで世の中通る
おはようございます。美人ほどモテナイ・・・・？美しいとモテない・・・・？そんなことはないのでしょうが、実はあるんですよね。30代の時に言われたことがあるのね。「お前は美人だから、黙っていると怖い・・・」「損だから、なるべく目じりを下げて笑顔を心がけよ！」と
おはようございます。自己実現自分の理想自分への期待と希望必要だと思いますよ。他人に期待し・要求するのが多いが自分に期待し自分に要求することは怠る。ないですか？ここに気がつけば、貴女は変われると思うわ。自分への要求を多くし期待し頑張ったのは18歳からだったで
おはようございます。人と関われば、変化を起こす。良い変化も悪い変化もある。が、人は必ず影響を受ける。良い影響を受けたくて、セミナーやコンサートなどに行くでしょう？占いが好きな女性もいるわね。他人に自分の人生を示してもらうのが好きな女性も多いわね。自分で決
おはようございます。顔の形が変わってくる老化現象顔の筋肉が退化して、顔が長くなる。顔の骨の歪みから、変形違った顔になっていく・・・頬骨が下がり、口角が下がり、顎が下がる。気になりだしたのは、56歳位からかしらね。フェイシャルマッサージだけでは、もう足りない
恋のホルモンが出る全身オイルマッサージ・・・まずは恋愛を！！
おはようございます。独身の皆様が、婚活したくなる年代がある。子供が欲しくなる年代がある。が、ホルモンが枯渇して出ない年代もある。思い通りに生きる努力をしているが出逢いは少ない現代どんどん恋のホルモンが減少男性を見てもときめかない年代になる。どんどん結婚が
おはようございます。冬になると厚着になり、自分の脂肪やセルライトが隠される・・・・ね？私自身も特に気をつける季節となりました。見えないからと、手抜きすると春にはセルライトが出来てあっちこっち血流障害が起きているのがわかるから。体重管理は当然のこと。だがセ
おはようございます。自分自身の価値値段はつけられないけど、努力で価値は高まるわね。自分自身の価値と自信と尊厳のこと。自分の姿に価値を見出せない女性達自分の健康ボディを作らない女性達自信が無い姿に価値が低いと感じていても、自分の体形に手を加えない。自分造形
おはようございます。とにかく何でも複雑すぎる傾向がある。なんでこんなに複雑な社会なのだろう？食べて・出して働いて。休む。これだけなのに、24時間が1日なら睡眠が5～7時間動けるのは、19時間前後仕事が長すぎる。なんでそんなに働く必要があるのだろう？朝8時に家を出
おはようございます。寒くなりましたね～。ストレッチ増やして、血流良くしてますよ！！長い冬を快適に過ごさないとね。(#^.^#)疲れると女性は愚痴が多くなる。男性は不機嫌になる。妻がうるさく言っても、流す夫だと喧嘩にはならない。が、妻は面白くないから攻撃が続く。エ
おはようございます。昨日のエステ＆心理カウンセリングの40代のお客様。「思い通りに生きたい！！」と叫ばれました。かなりのストレスが貯まっているようでした。いつも問題は仕事の人間関係。ご苦労されているようです。一生懸命自己コントロールされているようです。が、
おはようございます。友が言った。「私が彼出来ないのは、太っていて自信が無いからなの。でも頑張って痩せて綺麗になって恋人作る！！本気よ！！」と。「お～！！色々教えるから頑張れ～！！」と私。自信が無いから、恋に臆病。そんなもんですよね。痩せて綺麗になって自信
おはようございます。寒くなりましたね～。朝手が冷たいな～と今日は感じたもの。ますます血流良くするストレッチを増やすわ。寒いのは嫌いだわ～。心まで小さくなりそうで。でもストレッチで暖かくなると、心も広くなる！！雪かきすると、ぽかぽかになる。1日1時間、体を動
「あ～幸せだわ～」とコリと痛み改善して恋愛・夫婦関係も良好！！
おはようございます。仕事が忙しく一か月来れなかったお客様がやっとご来店。「あ～幸せだわ～。体が楽になったわ。」ずーと頭痛やコリに悩まされていたと。「このまま、体が辛かったら仕事辞めたくなっていたわ。あと6年も働らける体じゃない・・と思ったわ。」「毎週来て
おはようございます。頭痛がひどく、吐き気で寝込む・・・・痛み止めを毎日のように飲んで仕事・・・・怖いですよ！！肝臓の酷使・・・そのうち薬の毒を無毒化出来なくなりシミ・湿疹・蕁麻疹などの皮膚障害凝った首や肩を無理やり内出血する位強く揉めば血栓も出来る。何処
おはようございます。恋人が今居ない・・・・ずーと居ない・・・・過去に何人か居たが、破局。出逢っても、1回位で終わる・・・ピンとこない・・・この人だと思えない・・・理想の異性を求めても・・・居ない・・・だとすると、一生独身かもしれないね。いや～きっと何処かに
おはようございます。自分の人生だから、自分目線で自己満足出来るといいと思うわ。回り・他人の評価が気になる人間。人が自分をどう見るか・どう思うか？千差万別よ。「これが私だ！！」と言える自分を作るのが先よ。かなり不安は減るわよ。自分自身が無いと思う時は、不安
おはようございます。ダイエット成功した方は、おめでとうございます。今年1年良く頑張りましたね(*^-^*)いつか・・・と思って長年先延ばしにして痩せることを夢物語にしている方。今やりましょう！！痩せたい食べたい！！この矛盾に悩んだ10代の頃食べることでストレス解消
おはようございます。長い子育ては、想定内だったです。子供時代と社会人になった時と導き方が変わると想定していたから。子供時代「今、言われてもわからないよ！！」と息子達が言う。だが「10年後にママの言葉が理解出来るよ。今は頭の片隅にママの言葉を刻みなさい。」と
おはようございます。長寿国家日本老後が長い。何もすることが無くなる60代定年後から。年金では優雅には暮らせない。大事になってくるのは、やはり健康。60代から80代のお客様の話を聞けば良くわかる。メンテナンスせずに、気力だけでなんとか働いていたと語る。定年後は、
おはようございます。パーティや宴会が増える季節これから1月過ぎるまで、気を引き締めないと春に愕然としてしまいますよ～。冬はセルライトが増えます。セルライト太りで体はガタガタ。ストレッチマッサージセルライトケア冬は必須！！昨晩は久しぶりに、足裏のオイルマッサ
おはようございます。私の子供は、もう大人。責任と義務と権利と愛全てを考えて接した子育て。終わってしまえば、自由。今現在子育て中の方は、お忙しいことと思います。子育て中は、しっかりと目に焼き付けよう！！としてましたね。この天使のかわいい子供達もいつか大人に
おはようございます。自分で自分を受け入れられないような時嫌いな部分が浮き出て、認めたくない時もう一人の自分は、現在の自分を否定する。たまにそんな時ありますよね。大抵は折り合いつけて、忘れていくもんですが折り合いつけられなくて変化しようと努力する方もおりま
おはようございます。日本人はお風呂好き！！癒し健康デトックス疲労回復冷え性緩和様々な効果があるからね。お風呂で体を暖めた後に、全身マッサージのように隅々まで洗う。これが健康の秘訣となる。マッサージだ！！毎週エステで全身マッサージを行う女性が綺麗で健康なの
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