外に出れた

昨日は10時に寝たら1時に起きてしまった。それから寝れなかったです。いきなり普通のサイクルに変えるのは難しいみたい。ただ今日はひきこもりの自分にできなかったこ…

毎日目標を立てる

今日は昼過ぎの3時に起きました。昨日寝たのが夜中の3時なので12時間寝たことになります。お風呂に入ってないので床に寝ています。ご飯は醤油をたらしたお粥を1食。…

アメブロはじめる

アメブロの皆さんこんにちは簡単な自己紹介します。僕はひきこもりで、鬱病、対人恐怖症、SAD持ちです。普通ではありませんがんよろしくお願いします。本当はブログを…