糖質制限食、始めました!!
糖尿病と診断されて2年半。高血圧でもあります(-"-) だんだん薬が効かなくなり、コントロールが難しくなってきました。 人生の残り半分近くを薬漬けになるのかと思うと。。。 一念発起で糖質制限食を始めました。 頑張れば今後の人生が変わるはず。 でも、無理せずのんびりとね♪
昨日、病院に行ってきた。 先生は渋い顔をしてたけど、結局様子をみようと言ってくれたし。。。 ほんと、しぶしぶだけどね。 ちょびっと私がごり押しした感もあるけど、 まあいいか。 薬の飲み方や対応の仕
久々の日記となりましたが糖質制限食さぼってませんよ~。 頑張ってます。 続いてます、私にしてはね。 ショックな事もあり、この糖質制限食を頑張らねばと強く感じてます。 が、かれこれ1か月近くにな
昨日は朝一に空腹時血糖値が131で、それ以来測っても測っても130台を割らなかった 何でかな~って思いつつもお友達とのランチも行ったし。。。 でもいつものパスタ屋には行かず、近所のファミレスに変更
今日は昨日と打って変ってとても体調が良い。 朝から半熟玉子を作ってサラダにのっけたし。。。 昨日の午前中に血糖測定器用のボタン電池を買ってきて、さっそく昼前から血糖値測定開始。 昼:119
今日も天気が悪く、体調も悪い為1日ゴロゴロかな!? ほんとはこのゴロゴロがよくないんだけどね。 昨日もお買いものに1時間でたらダウン。 めまいって訳ではないけど、少々辛かった~。 さて、今朝も
今日も昨日に引き続きぱっとしない天気。 後で晴れてくるみたいだけど、何だかやる気がでないな~。 やる気スイッチ、私と息子に欲しいです。 いえ、私にはいらないか~。 のんびりいきゃあいいものね。
今日は何だかうっとおしい天気です。 こんな日は何だかやる気がでませんね~。 っていつやる気を出した事があるのでしょう!? ええっと~、かれこれ数十年前スキー初心者の私は八方尾根の頂上に意地悪な同僚
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