肩こりや腰痛を解消するセルフケア体操。ポイントは腹筋、背筋、大殿筋、肩甲骨と股関節!
名古屋の鍼灸マッサージおばた治療室のブログです。自力整体の指導を経てセルフケア体操を始めました。日々の治療や体操のこと、趣味の山仕事の話など。 自分の体の状態にあった体操を身につけてスッキリボディを目指しましょう。
大変ご無沙汰しております。3年もサボってしまっていました。しかも、小...
名古屋市守山区の鍼灸マッサージ おばた治療室 のブログです。おばた...
先日の小学校での講演は「子どもの姿勢をよくする」がテーマの一つでした。&nb...
昨日は西区の小学校でPTAのお母さん向けの講演をさせていただきました。&nb...
先日の「たけしの家庭の医学」で夏バテ対策を紹介していました。 ...
昨日は「岡崎額田農業者のつどい」に呼んでいただき、痛みのでない体の使い方や予防の...
時々、実家で見つかった石器類の話を書いています。亡くなった伯父のコレクションです...
11月15日(土)の午後に、ウィルあいちでワークショップをします(ウィルあいちフ...
昨日は近所のつどいの広場(3歳までのお子さんとお母さん対象の事業)、おててのいえ...
今月末に、子育て中のお母さん対象の体操教室をします。 治療室の...
逆子にはお灸が効く、と聞いていらっしゃる方が時々あります。鍼灸院は初めてで、緊張...
妊娠すると悩ましいのは整体やマッサージをしてもらえないことです。 ...
先日、産後2ヶ月の患者さんに相談されました。 「家に、脚の内側...
このトピック、カテゴリを何にしようか迷いましたが、湿疹とも関係あるので「アトピー...
今回の「あさイチ」のテーマは「夏の冷え性」ということでした。 ...
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