肩こりや腰痛を解消するセルフケア体操。ポイントは腹筋、背筋、大殿筋、肩甲骨と股関節！
名古屋の鍼灸マッサージおばた治療室のブログです。自力整体の指導を経てセルフケア体操を始めました。日々の治療や体操のこと、趣味の山仕事の話など。 自分の体の状態にあった体操を身につけてスッキリボディを目指しましょう。
先日の「たけしの家庭の医学」で夏バテ対策を紹介していました。 ...
「ブログリーダー」を活用して、マリマリさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
