みずのはて

million photos in a dustbox消えていってしまう音のような一瞬を ゴミ箱の中から見つけ出すことを 一緒にしませんか?こんなことばから始…

木のポーズ

ヨガは（ヨガ「も」！）まだまだ初心者でたくさんのポーズを知ってる訳じゃないけど、木のポーズがとっても好き。身体がスッとして気持ち良くて、芯が整う感じ。先週無理…

スキーの本っ！

山ごもりに備えてこんなにたくさん本を借りてきました。もちろん全部スキーの本！ 図書館で手当たり次第借りたので、すごく古いものも。何冊かにしぼって持って行かなき…

こころの音読～名文で味わう英語の美しさ

原則その1。自分以外の人に対して心から興味を持つべし。PRINCIPE 1Become genuinely interested in other peopl…

スキー＠岩岳＆八方

この間と同じ民宿に1泊2日で、岩岳と八方へ。先週は夏みたいに雨が降った、って宿のおばちゃんも言ってたけど、雪が・・・。年末の雪を思うとだいぶ残念な感触。あん…

さいふー！

お財布です。 ウェアのポケットに入れてても邪魔にならないくらいの薄さで、濡れても大丈夫なお財布が欲しいなぁ～って思ってて。100円ショップにて。何って？洋ナシ…

過去の恋愛

男は「新規作成」、女は「上書き保存」昔の恋愛の整理の仕方と、新しい恋愛への向き合い方。『グータンヌーボ』でMay J.が言ってた。「女の子は恋愛を上書き保存で…

有休消化

3月末までに有休が8日残ってて。使わなければ消えてしまうだけの有休だし、5連休を取ってもOKな職場なので、海外旅行でもしたいな～・・・なんて思ってたんだけど。…

Sit-up exercise

腹筋 10回×4セット(続けては10～15回が限界)昨日から始めました。特に毎日やることは科したくないので、他の運動の合間に気が向いたらやるってスタンス。(い…

現状を客観視できているか

達成したい目標があるのに、遠回りしたり途中で挫折してしまったりしてなかなか辿りつけないのはなぜか。それは「目的」（何のために）、「目標」（どうなりたいのか）、…