兵庫県たつの市周辺で活動中☆日々の中で思ったこと、感じたことをヨガに絡めて書いてるよ♪
ヨーガといっても流派はいろいろ・・・私もまだまだ勉強中で、実際どのヨーガがいいのかといわれると、「今の私には」という言葉が必ずついてきます。今の私の方向性、それは自分と向き合うことじゃないのかなぁ〜と思います。その中で、日々精進、日々この時間を味わっていくこと。そんな生活をしていきたいし、そんな指導ができるよう努力しています♪
朝晩冷えてきましたね～今年は、夏をあんまり満喫できなかったような気がします。その代わり、肌は平年より日焼けしなかったかもしれません💓さて、9月のテーマ股関節にフォーカスの続きです＾＾ ❷股関節と脚の関係O脚やX脚を聞いたことはありますか？ これらの多くは筋
今日から9月！時が経つのは早い！！今日はちょっと涼しくて、秋がもうやってきた？とも思ったりしますが、多分、また暑くなるんでしょうね、、、こんなに早く夏は終わってくれてなかった気がしてます。 さて、今月から、Yukariのクラスは「テーマ」を決めて行うことにしま
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