ゲシュタルトの祈り

誰かに過剰な期待をして苦しくなったとき。誰かに過剰な期待をされて重く感じたとき。誰かをコントロールしたい自分に気がついたとき。誰かにコントロール欲求をぶつけられていることに気がついたとき。誰かを変えたくてしょうがない自分に気がついたとき。人のことが気にな

「手放す letting go」 －今日のカード－

こんにちは。ひさしぶりのブログ更新になりました。。 。 。 。 。 ビジョン心理学のチャックスペザーノ博士の考案による、セルフ・セラピー・カードというものがあります。合計48枚のさまざまなメッセージの書かれたカードがあって、カードを引くことによって、今の