ハーブを育てる＊

先日、ボディショップで購入したペパーミント入りのボディスクラブを使用していたら 鼻の通りが良くなることに気付いた。 もともと、慢性的に鼻が悪く つまっているのが当たり前な私。 しかし ミントのスーっとした香りは 私の鼻にも有効らしいじゃないか！！！ てな わけで ミントを育ててみることにしました。笑 もともと お花もスキだし 家庭菜園にも興味があったので さっそく実行～♪ 息子と一緒に 苗を植え替え 我が家の ベランダと呼べるほど広くはないのですが、 まぁ・・・ ベランダ？に 並べてみました。 左から パイナップルミント スペアミント ローズマリー＊＊ ハーブティーやお料理に使用するのも楽しみですが もしかしてハーブの香..

半身浴ってすごくイイ＊

ダイエット中の私。 知人に半身浴を進められ 初挑戦してみましたよ。 お風呂にそんなに長く入ってられるかなぁ～なんて思っていたため 今まで試したことなかったんだけど・・・ 半身浴イイ！！ 最初の5分は れんころと一緒に入浴。 れんころが上がった後 マッサージをしつつ まったり。 やっぱり飽きてきたので 読書開始！ これが良かった。 なんだかゆっくり読めたし 時間も知らず知らずに20分経過。 しかも、そんなに汗かけるかなぁ～？なんて半信半疑だったのですが すんごい汗でる～でる～＊ 普段はかかない腕なんかからも ポツポツとした汗が！！！ 入浴後も すっきり健康な気分満喫でとっても良かったです＊＊ 化粧水やボディローションもぐんぐん はいっていく感じでうれしい＊＊ まだ 試したことがない方、ぜひ時間が..

うらめしや～＊

じ～っとみつめる先は・・・ れんころが美味しそうに食べているアイス。 そうだよね、コロも暑いもん 食べたいよね＊＊

衝動買い＊

お仕事で旭川へ行ってきました。 旭川には1ヶ月に2回ほどのペースで行くのですが いつも時間に追われ どこかに寄る余裕がほとんどない。。。 今回は めずらしく時間があったので 旭川ジャスコに寄り道～♪ 買うつもりはなかった・・・ とはいえ、ここ最近サンダルほしいなぁ～なんて思っていたので けっきょく お買い物～＊＊ 上の写真は お客さんのところで1枚なんと777円！！ これは 買いでしょと気分良くなっちゃった勢いのまま 出会ってしまった！！ 探していた！サンダルに！！ しかも サンダルだけのつもりが お隣に並んでいたパンプスまでも・・・♪ どちらも ローリーズファームのもの＊ 店員さんが 靴は出会いですよね。 って言うもんだからノッテしまいました＊＊あは ..

気をとりなおして。

気付けばすっかり夏なのに ちっともダイエットがうまくいってない！！ ダメダメなえりコロです#59123; てことで 2週間ほど前から DHCのプロテインダイエットを始めました！！ 成果は？と言いますと、 3キロやせたんす！！！ やれば こんな私でもできるじゃ～ん！！と思ったのもつかの間。 食事制限しすぎたせいか 体力がガクっと落ちてしまい 先週末はドッと 疲れがきてしまいました。。。トホホ。。。 今日は ちゃんと食べとこうと思って 炭水化物を摂取！！摂取！！ あ～ まさかのリバウンド。。。。 たぶん、精神的なリバウンドもあったのかなぁ。 また気をとりなおして コツコツ頑張りたいと思います。 どうも、一気にがんばって 知らず知ら..