助かった〜↑↑↑

体重：75.0キロ体脂肪率:37.2％コーラックを一錠飲んで七時間。午前六時半……腹痛で目が覚めました[:見る:][:ぴかぴか:]4日ぶりのお通じでした[:ニコニコ:]助かった…ホント。体重も少し減ってます[:下向き:]これまた良かった[:

う〜ん。。。

体重：75．8キロ体脂肪率：36．8％今日で2日、便秘です。1度もお通じが来てないので、体重が増える一方です。野菜が少ないのか？水も飲んで、体調は万全なのに。全く、トイレに行きたい気持ちになりません。流石に困って、同僚に相談したんですが。マ

ダイエットハイソックスデビュー☆

体重：74．3キロ体脂肪率：36．8％今日は例のブタさんマークのダイエットハイソックスを履いて、熱田神宮往復コースの散歩をして来ました。 万歩計の表示で見ると、145分歩いてるので商品表示にて換算すると960Kcalのカロリー消費アップ！！

散歩マックス！！！

体重：75．1キロ体脂肪率：36．8％今日は金山の自宅から港警察署まで歩きました〜。 【6．73キロ、99分】の記録です。 もっとかかるかと思いましたが、意外と近かった！ ただ、あと10分位のところで迷子になって。。。 かなり焦りました。

どんだけ好きなの[:！？:]

体重：76.8キロ体脂肪率：37.8％また。またまた。またまたまた。ホルモン食べに行きました〜[:食事:][:ぴかぴか:]12月から計算して6回目[:たらーっ:]月3回ペース(爆)どんだけホルモン好きなの、あたし[:汗:][:汗:]………と

縁結び祈願

体重：76．5キロ体脂肪率：37．0％今日は【笠寺観音】に縁結び祈願に行って来ました☆笠寺観音の由来がとてもロマンチックで大好きなんです。藤原兼平と玉照姫の素敵な物語。簡単に説明すると。美しさを妬まれていた女性が、同僚に嫌がらせを受けていて

大阪旅行DE増量[:ラブ:]

体重:78.1ｷﾛ体脂肪率:37.2%18日、19日と職場の先輩と高速ﾊﾞｽにて大阪へ行って来ました[:バス:]最大の目的は『凛として時雨』というｼﾞｬﾊﾟﾛｯｸﾊﾞﾝﾄﾞのﾗｲｳﾞ[:ムード:]ついでに大阪観光です[:ラブ:]とりあえずこ

ホームページ開設

体重：77.5キロ体脂肪率：37.7％実は…ブログの傍ら、構想を練って、ポチポチとタグ打をしてた『ホームページ』。本日、めでたく（？）開設となりました[:ラブ:][:ラブ:][:ラブ:]四年ぶり位にホームページを作ってるので、かなり久々のタ

間違えられますた

体重:78.0ｷﾛ体脂肪率:38.2%昨日は同僚のﾒｶﾞﾈ購入にお付き合い。同系列店且つ、仲良し同期がいるもんで。約2時間半…ｽﾀｯﾌ用ﾋｰﾀｰを占領し、ｺｰﾋｰ付接客でした[:ホットコーヒー:]…あたしは買わなかったけど[:あっかんべー:

ヤバイです

体重:78.5キロ体脂肪率:38.5％78キロという数字は久々に見ましたよ[:見る:][:汗:]年末年始を乗り越えたと言うのに…只今、絶賛増量中[:上向き:][:上向き:][:上向き:]これが、リバウンドですか[:！？:][:！？:]リバウ

二ヶ月目：中間報告

体重：76．5キロ体脂肪率：37．2％本日でダイエット日記が2ヶ月終了しました。減り悩みのありましたが、最終的には4．5キロ減量。少し減り過ぎな感じがあるので、リバウンドが心配です。●体重変動81．0キロ⇒76．5キロ（△4．5キロ）●体脂

寒さに負けた……

体重：77.9キロ体脂肪率：38.2％名古屋駅に用事がありまして。ロングダウンを着込んで散歩して来ました[:靴:]尾頭橋まではメチャクチャ快調に歩いてたのですが。名古屋駅通り（名鉄山王駅から）真っ直ぐは、つまらなくて[:汗:]しかも、寒さで

ミュータントの成人式

体重：78．1キロ体脂肪率：38．2％自分の成人式より。 誰の成人式より。 待ち遠しく、感慨深い成人式が来ます。 もちろん、妹（＝ミュータント）。ただ、地元（新潟）の成人式は5月故。 陸上シーズン中で、大会と被って参加出来ないそうで。 新年

初詣

体重：78.1キロ体脂肪率：38.2％昨日は徒歩30分の大須観音へ初詣して来ました[:イヒヒ:][:ぴかぴか:]いつもは全然いない観音様に行列。たぶん30分位は並んだんではないかな[:！？:]……さすが元日(笑)たぶん1年間に1番お参りして

明けました☆

体重：79．1キロ体脂肪率：38．6％新年、あけましておめでとうございます！いや〜、ホワイトニューイヤーです（笑）愛知にも雪が積もりました！故郷（新潟）を思いつつ、懐かしさを感じております。。。さて。本年はより一層ダイエットに尽力しようかと