あたしって……

体重:70.8キロ体脂肪率:33.7％ ダイエットを始めるまで無関心で、最近気づいたコトが1つ。あたし、昔から便秘だ[:！！:][:！！:]…と、言うことに、気づいた訳で[:たらーっ:]今、とても葛藤してます[:モゴモゴ:]体重増量から何日

歩いた、歩いたぁっ！

体重:71.5キロ体脂肪率:33.5% 今日は刈谷の『あさくま』でホワイトデーランチ。テンダロインステーキをサラダバーと共にガッツリ頂きました！院長先生ありがとうございます(*^^*)あんな柔らかいお肉食べたことなーい(笑)13時頃解散にな

四日間連続のドカ食い

体重:71.6キロ体脂肪率:33.3％カニ⇒ニクのコンボから間を置かずに、またドカ食いです(>_<)3/14はホワイトデーでタダ飯☆2人で4700円分の中華。更にっ！3/15は残業でムシャクシャして、また焼肉☆ 『増量がヤバい！

過去最高のリバウンド

体重:72.5キロ体脂肪率:35.2％一昨日は60キロ台突入記念にカニ食べ放題に行きました。昨日はホワイトデー前倒しで、焼肉を奢ってもらいました。ただ……この目を疑うような増量っぷりにゲンナリ[:下向き:]たったの2日で2.6キロ増量です[

あと一歩☆

体重:70.0キロ体脂肪率:33.4％昨日は久々に大須へ[:イヒヒ:]お買い物〜[:カバン:]ゲーセン[:ぴかぴか:]食べ歩き[:食事:]…と、フラフラしてました[:靴:]久々に1万歩近く歩いた[:上向き:]60キロ台まであと一歩[:足:]

ダイエット中間報告

体重:71.0キロ体脂肪率:33.3％3/9でダイエット日記4ヶ月達成しました〜[:豚:][:ラブ:]ただ、3月に入ってからはかなり減り悩み中(笑)1ヶ月の内に停滞期が2回も来ると、くじけそうになってしまいます……ただ。。。トータル減量を見

またまた久しぶりの更新

体重:71.1キロ体脂肪率:34.4％ 体重が減り悩んでおり、更新する気持ちが萎えてました(笑)いちおうローカルに日記は付けてましたが…過去半年間、最高の停滞期でしょうか[:ポロリ:]この一週間は72.8キロから±500グラムを行ったり、来

お久しぶりの更新

体重:72.0キロ体脂肪率:35.2％一昨日:かつ丼＋とん汁昨日:炒飯＋餃子残業が続き、後輩と2連続外食しちゃいました[:食事:](笑)人生初の『かつ家』へ[:ぴかぴか:]ふと、後輩に駅まで送ってもらう途中に「この辺りにかつ家ってあった[:

トンネル突破

体重:72.8キロ体脂肪率:34.8％久々の減量日記です[:鉛筆2:]やっぱり生理中って、減り難いんだね〜[:たらーっ:]命の為、やっぱり脂肪とか蓄えるのかしらね[:！？:]生理周期を今更きちんと確認して、合わせてダイエットをしようと思って

有り得なーいっΣ

体重:74.0キロ体脂肪率:36.0％今朝、眼科受付の準備をしているあたしの顔を院長がマジマジと見つめ…『見たことあるけど、どこのeyeさん？』…と、一言。。え[:！？:]え[:！？:]え[:！？:]あたし、週3回くらいお会いしてますが(T

恋がしたーい↑↑↑

体重:74.0キロ体脂肪率:35.8％世の中、バレンタインムード全開ですね[:上向き:][:上向き:]今日は先輩に『友チョコ』貰ってしまいました[:ラブ:]いやーん、嬉しい[:ぴかぴか:][:ぴかぴか:]有名なチョコらしく、1260円もする

完全復活ならず

体重：73.8キロ体脂肪率:35.1％早退⇒有給。風邪を治すべく、休みをもらった訳ですが。復活ならず[:下向き:][:汗:]社会人になって始めての風邪休み[:汗:]体重変動のせいなのか[:！？:]やっぱり抵抗力の低下なのか[:！？:][:！

ダイエット中間報告

体重：74．0キロ体脂肪率：35．1％ダイエット日記を始めて3ヶ月経ちました☆なかなか真面目にこなしております（笑）手書きカロリー日記は5ヶ月経ちました☆こちらも順調です。2月からは1日の歩行数と消費カロリーも一緒に書き記してます。●体重変

ご利益？？？

体重：74．8キロ体脂肪率：36．8％2月1日に先輩と【恋の三社めぐり】 なるものを決行して来ました。名古屋市千種区の神社を三箇所巡るものですが。雨の中、寒さと戦いながら祈願参りです（笑）特に好きだったのが、城山八幡宮の連理木。夫

助かった〜↑↑↑

体重：75.0キロ体脂肪率:37.2％コーラックを一錠飲んで七時間。午前六時半……腹痛で目が覚めました[:見る:][:ぴかぴか:]4日ぶりのお通じでした[:ニコニコ:]助かった…ホント。体重も少し減ってます[:下向き:]これまた良かった[:

う〜ん。。。

体重：75．8キロ体脂肪率：36．8％今日で2日、便秘です。1度もお通じが来てないので、体重が増える一方です。野菜が少ないのか？水も飲んで、体調は万全なのに。全く、トイレに行きたい気持ちになりません。流石に困って、同僚に相談したんですが。マ

ダイエットハイソックスデビュー☆

体重：74．3キロ体脂肪率：36．8％今日は例のブタさんマークのダイエットハイソックスを履いて、熱田神宮往復コースの散歩をして来ました。 万歩計の表示で見ると、145分歩いてるので商品表示にて換算すると960Kcalのカロリー消費アップ！！

散歩マックス！！！

体重：75．1キロ体脂肪率：36．8％今日は金山の自宅から港警察署まで歩きました〜。 【6．73キロ、99分】の記録です。 もっとかかるかと思いましたが、意外と近かった！ ただ、あと10分位のところで迷子になって。。。 かなり焦りました。

どんだけ好きなの[:！？:]

体重：76.8キロ体脂肪率：37.8％また。またまた。またまたまた。ホルモン食べに行きました〜[:食事:][:ぴかぴか:]12月から計算して6回目[:たらーっ:]月3回ペース(爆)どんだけホルモン好きなの、あたし[:汗:][:汗:]………と

縁結び祈願

体重：76．5キロ体脂肪率：37．0％今日は【笠寺観音】に縁結び祈願に行って来ました☆笠寺観音の由来がとてもロマンチックで大好きなんです。藤原兼平と玉照姫の素敵な物語。簡単に説明すると。美しさを妬まれていた女性が、同僚に嫌がらせを受けていて