元気に育っているアカナンテン明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。元日から大きな地震があって被害に遭われた方々にはお見舞い申し上げます。…
昨夜は早めに寝た。寝つきは悪くなかった。今朝は早い時間に2回ほど目が覚めたが、また寝た。旦那が今日は家にいたので、一緒にのんびりごろごろ。寝たり起きたりしてい…
昨夜は布団に入って1時間ぐらいで寝たようだ。目を覚ましたら6時だった。用事で出かける旦那を7時ごろ送り出して、また寝た。10時ごろ起きて、朝ごはんを食べた。微…
昨夜はスマホを見るのはほどほどにしたが、すぐには寝付けなかった。すぐに寝付けないから、スマホを見てしまうのだ。早朝覚醒は記憶にないが、全体的に眠りが浅かった気…
昨夜は寝つきは良かった。3時ごろ目が覚めて、また寝た。起きたのは7時ぐらい。今日は27日か。休職に入ってからちょうど2ヶ月。予定ではあと10ヶ月。調子はどうな…
昨夜もなかなか寝付けなかった。昨日と同じ、一旦寝て4時ごろ目が覚めて、また寝た。これでは明日の診察で薬増やされるな。致し方ない。寝られないと調子が上がらない。…
昨夜の寝つきも良くなかった。たぶん2時ごろ寝て、4時ごろいったん目を覚まし、また寝た。朝ごはんを食べて、洗濯。洗濯機を2回まわした。その後はごろごろ。気持ち的…
昨夜も寝つきが悪かった。2時ごろまで起きていたのではないか。2日連続寝不足だったから、今日の午前中は昼寝をした。午後はのんびりごろごろ。夕方に買い物に行ってき…
昨夜はなかなか寝付けなかった。3時は過ぎていたと思う。その後はたぶん寝て、8時頃に起きた。旦那はまた用事で出かけた。私は実家に行く予定だったが、だるくてなかな…
昨夜は、えーと寝つきは悪くなかったかな？今朝、早朝覚醒があったか忘れてしまった。ということは、なかったということか？旦那が用事で6時半ごろ出たので、何とかお見…
昨夜は、寝付くまで1時間くらいかかった。3時頃目が覚めて、その後は苦しい夢を見た。朝起きても眠く、頭痛がしたので、横になった。午後3時頃まで寝てしまった。起き…
昨夜は、寝たのは遅かったけど、寝つきは悪くなかった。目が覚めたら6時だった。5時間ぐらい連続で眠れたことになる。近年ではいい方だ。 今日は心療内科の予約が10…
昨夜は割とすぐ寝た。5時ごろ目が覚めて、また寝た。 今日も洗濯をした。その後はのんびりごろごろ。昨夜比較的よく寝たにもかかわらず、今日はなんだか眠かった。昼寝…
「明治にゃんこ」に投票！ みんなの回答を見るキャンペーン詳細いつも同じパターンのブログだから、たまには違うことを。タイムスリップと宇宙旅行、どっちがいい？…
昨夜はなかなか眠れなかった。2時か3時頃ようやく寝て、5時頃目が覚めた。また寝ただろうか。久しぶりに朝日を浴びた。朝ごはんの後は洗濯。その後は、久しぶりに読書…
金曜日と土曜日の、トラブルの余波による動揺は、やっと静まってきたかもしれない。昨日はまだまだ消耗していて、またシャワーを浴びずに寝てしまった。動揺と、イフェク…
昨夜もまあまあ寝つきは良かったか。早めに寝たから2時頃目が覚めた。また寝て、次に起きたのは7時頃だったかな？旦那は今日は自分の用事で出かけている。トラブルのこ…
昨夜は、寝不足だったからさすがに寝つきは悪くなかった。朝5時ごろにいったん目が覚めた。内容は忘れたが、苦しい夢を見ていた。また声を上げてしまった。旦那がトラブ…
昨夜はなぜかなかなか寝付けなかった。久しぶりにお風呂（シャワーじゃなく湯船）に入ってリラックスしたはずだったのだけど。少なくとも3時ごろまで起きていたのを覚え…
今日は、亡き父の誕生日。生きていれば88歳だったのか。米寿だね。おめでとう。 昨夜は寝つきは良かった。4時ごろ目が覚めて、夢を見ながら寝ていた。旦那が7時前に…
昨夜は布団に入ってからスマホの検索にはまってしまい、目が冴えてしまって3時ごろまで起きていた。普段は目が覚める時間に寝たからさすがに中途覚醒はなかったが。眠り…
昨夜は寝付いたのがいつなのか分からない。ずっと起きていたような気もする。朝の5時ごろ夢を見ていて「やめろよ！」と叫んで目を覚ました。旦那もびっくりして起きてし…
昨夜は寝つきは悪くなかったような気がする。でも3時ごろ目が覚めた。その後、よく眠れなかったのか、朝起きても寝不足感があった。午前中眠かったので、昼寝をした。夢…
昨夜はあまりよく寝られなかった。眠りがずっと浅かったような気がする。3時頃目が覚めて、また寝たけど、半分起きているような感じだった。今日は旦那が家にいた。午前…
昨夜は、昨日たっぷり昼寝したせいでなかなか寝付けなかったが、寝付いたらよく寝たのか、夢を見た記憶がない。旦那が用事で6時台に家を出たので、お見送り。その後また…
昨夜は頭痛で横になっていたら、そのまま寝てしまった。夜中と明け方に目が覚めて、また寝た。色々な夢を見た。今朝になっても眠くて、昼間も寝たり起きたりしていた。ま…
昨夜はちょっと寝たのが遅かったが、布団に入って1時間以内には眠れた。今朝5時ごろ目が覚めて、その後は夢を見ながら寝ていた。あまりよく寝た感じはなく、起きても眠…
昨夜は布団に入って、割とすぐに寝たようだ。今朝は4時ごろ目が覚めて、その後は眠れなかった。旦那が今日は6時前に家を出たので、お見送り。7時になるのを待って朝ご…
昨夜は、布団に入って30分ほどで眠気が来た。今朝4時ごろ目が覚めて、トイレに行ってまた寝た。夢を見ながら、6時ごろまで寝ていた。寝不足感はあるものの、まあまあ…
昨夜は、布団に入って1時間ほどで寝たようだ。今朝5時過ぎにトイレに起きて、それからは目が覚めていた。眠れるようになってきたかな。 気分がいいし、涼しいので外に…
昨夜は母と葉山に泊まった。あまりよく寝た感じはなかったが、寝ていた時間もあったようだ。 午前中は葉山を散策。海辺をのんびり歩いたり、公園に行ったり。ゆったりし…
昨夜は布団に入って比較的すぐに眠った。3時頃一回目が覚めたが、夢を見ながらまた寝ていた。次に目が覚めたら6時。久しぶりに、眠れた。母との待ち合わせは北鎌倉駅に…
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年越し蕎麦の天ぷら骨折した夫は昨日退院しました。しばらくは松葉杖での生活でサポートが必要です。疲れを感じながらも年越しの準備をし最低限の大掃除を済ませました。…
入院中の夫に届けるお菓子夫が足を骨折しました。22日から24日までの予定で現場へ出張に行っていて、23日にそこで怪我をしました。近くの病院で応急処置をしてもら…
毎年恒例のクリスマスツリー今日は12月18日。気づけば今年も2週間を切りました。年末だという実感が薄く、年越しの準備がまだできていません。でも、そろそろ202…
1日1本飲んでいるヤクルト100012月ですね。まだ初旬なので、今年を振り返ったりするのはもう少し後にします。 11月からヤクルト1000を飲み始めて、体調が…
ベランダの植物たち10月は一度も更新しませんでした。もう11月です。10月27日は1年半の長期休職から復職してちょうど3年でした。早いものです。 10月は調子…
小豆島、寒霞渓からさて、夏休みも終わりましたが9月11日から15日まで小豆島をはじめ、香川県に行ってきました。 小豆島は自然と歴史と名産品がつまったような島で…
石垣島最北端、平久保崎灯台来週は有給休暇と夏期休暇4日間を使って平日を休むので10連休です。久しぶりです。年末年始でも10連休はほとんどありませんから。 明日…
英語のテキスト会社で半年に一回受けられる英語のテストを受けました。トータルでは前回より上がりました。でも目安の点数には少し足りなかったです。ずっと勉強していた…
石垣島最北端から見た海3連休に石垣島に行って、16日に元から休みを取っていてうちでのんびりして疲れを取ったはずが、翌日の17日にひどく体がだるく会社を休んでし…
石垣島の川平湾3連休は予定通り石垣島に行ってきました。 台風7号が心配でしたが動きが遅かったので影響はありませんでした。 1日目は移動だけでしたが2日目は島を…
海の近く津波の心配しなくていい高台でも普段の坂道か階段が大変かな県で言うなら静岡がいい海も山もあっていいと思う静岡の山は実はすごい富士山だけじゃないのです …
アカナンテンの花ベランダに置いているアカナンテンに花が咲きました。受粉しないと実がなりませんが運び屋さんはうちのベランダまで来てくれますかねぇ さて、今日は8…
5年前の宮古島の海SNSを見ていると、きれいな写真の投稿が流れてきます。沖縄の海の写真もけっこうあり、見ていたら海に行きたくなりました。 前に書いた通り、夏休…
植え替え前のテーブルヤシテーブルヤシがご覧の状態なので新しい鉢と土を買って植え替えました。小さい鉢は根で固まっていて鉢底からも根が出ていました。これでは栄養が…
ハイドロカルチャーのパキラうちの園芸、続いてます。ハイドロカルチャー（水栽培）のパキラ、根っこの部分にゼリーを入れていました。時間が経ってゼリーが縮むようにな…
初めての玄関マット今週は日曜日出勤して、会社の規定通り週2日在宅勤務して、1週間が終わりました。明日から3連休です。 前回の記事でベランダに置いたアカナンテン…
新しく買ったアカナンテンまたうちに植物が増えました。楽天で一目惚れしたアカナンテンの鉢植えを買いました。難を転じて福となす、だそうです。ベランダに置いてます。…
KEENのサンダルKEENは有名なメーカーなのでしょうか。初めて知りましたが、よさそうなサンダルがあったので買いました。私は足の甲が高いのでちょっと圧迫感があ…
小学校の校長先生からもらったしおり仕事でちょっと勉強してましてテキストに挟んでいたのが小学校を卒業するときに校長先生が全員に手書きしてくれたしおりでした。写真…
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