❤️アラベスクは美しいトレーニング。

昨日のバレエのバリエーションクラスのレッスン。4人で踊るシンデレラの四季の精のコーダ、先生のオリジナルの振り付けですが、最後のポーズは「皆さんで決めてください…

❤️ モーリス・ベジャール・バレエのバレエ・フォー・ライフ

チケット🎫ゲットしました。予約のサーバーが混んでいたせいか、とるのに40分もかかってしまいましたが。モーリス・ベジャール・バレエ団のバレエ・フォー・ライフ。…

”♥　たかが１㎏と油断してはいけない。”

つるバラ。プロスペリティ。方向を変えて撮ると。ブログランキング、クリックしてね 

”♥　プロのバレエダンサー。”

寒いと、ますますサボる。おしりのストレッチだけでも。テニスボール🎾でほぐして、腰痛防止。ブログランキング、クリックしてね 

❤️来週のバレエ放送。

また、風邪をひいてしまいました。先週の泊まり出張がよくなかった。さらに、週末のバレエのレッスンで汗をかいたあと、すぐに着替えなかったのがてきめん。。来週のテレ…

❤️もふもふのコンバース。

また、見つけてしまいました。見なければ買わずにいられたものを。。かなり昔に流行ったコンバース。なぜかまた。なんでだろ。ボア付きのローカットのコンバース。かわい…

❤️シンデレラの四季のコーダ。

土曜日のバレエのバリエーションクラス。毎年12月は、ソロのバリエーションでなく、組み、あるいは全員で踊るもの。今回は、シンデレラの四季のコーダ。四季の精なので…

❤️つるバラのお手入れ。

寒いね。1月中旬並みだとか。。サマーメモリー。開くとまっ白になります。黒星病でかなり葉を落としてしまいましたが、まだまだ開花。健気。来春はちゃんと予防しよう。…

❤️チャコット祭り

今週も東京一泊出張。また乾燥したせいか、喉痛。マスクをしとくんだった。今日は、仕事がはやくおわったので天満橋のチャコット祭りに行ってきました。レギンスとタイツ…

”♥　プリエは筋トレ。”

”♥　足を組みたくなったら。　くんだらだめだけど。”

うめだ半期の祝祭広場のクリスマス🎄イルミネーショショー。ミラーボール50個だそう。ブログランキング、クリックしてね 

❤️バレエのレッスン曲もクリスマス。

今日から12月。寒くならないうちにちょこちょこと大掃除をこまめにと思っていましたが。済ませたのは窓ガラスだけ。バラは、トイトイトイ！とラ・パリジェンヌ。トイト…

❤️千両。

素敵な人に出会いました。最近ほとんどなかったこと。先週の東京出張。羽田空港から京急線で品川方面に向かう列車のホームで。私の前に並んでいたスーツ姿の男性が、スマ…

❤️くるみ割りとクリスマス

花のワルツ。略して花ワル。もう、週末には12月。くるみ割り人形の季節。梅田阪急百貨店で。花ワルや、葦笛の踊りのBGMが。これは危険。お財布の紐がゆるゆるになり…

”♥　ルルベはつま先立ちではない。”

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❤️ちょっといいこと。黒鳥を褒められる。

今週は、東京出張はなかったものの、展示会の説明員2日間立ちん坊。脚がむくんだー。でも。ちょっといいことも。休憩中のバックヤードで、座ってぼーっとしてたら隣の展…

❤️クープがようやく成功しました。❤️

先月から、お料理教室に通っています。といっても、通うというほどはまだ行ってはいませんが。きのうは！グラハムナッツ🥜ブレッド。ペカンナッツ🥜とクルミとナチュ…

”♥　コツはヒジ”

香りも華やかなゲーテローズ。ブログランキング、クリックしてね 

❤️ミモザとリラ。

今日も、なんだか"ぬるい＂お天気。そのうちまた、急に寒くなったりするんだろうか。。あんまり寒いのもやだけど、やはり四季はきちんとあった方がいいな。ミモザの花芽…

❤️ タンデュの曲がわかりました。

あったかいお天気。外に出していたシンビジウムの鉢を室内に入れて2週間。花芽がぐんぐんと伸びてきました。株分けして、昨年は花をつけなかったのですが、今年、多分咲…

❤️ ブラックスワンのスワロフスキーのピアス。

今週は。火曜、水曜日が、千葉、東京一泊。そしていったんかえって今日、金曜日も東京日帰り。我ながら、ご苦労さん。な割には、移動ばかりで仕事は捗っておらず。トレー…

❤️瀕死の白鳥の続き。くるみ割りの季節。

瀕死の白鳥の続き。今回は、途中をカットして2分ほどのバージョン。最初の1分ほどと、最後の1分ほどを繋ぎ合わせ。ロパートキナ様のバージョンの中程のフェッテ・アラ…

”♥　背中は縮みません。”

サンガッデス。ブログランキング、クリックしてね 

❤️喉飴と風邪薬。

昨日の雨で少しうるおいましたが、まだ喉が、かさかさ。咳が酷くて、のどあめを食べていたのですが。ふと、南天のどあめの説明がきを読みますと。アレルギー性鼻炎などの…

❤️ 肥料と農薬のコツ。

素晴らしい青い空の良いお天気。ですが。空気が乾燥しているのが、喉に辛い。そして。スタジオの床が滑る！昨日も全く、キレイにピルエット回れず。一度滑ると怖くて余計…

❤️ 瀕死の白鳥。

今月、日曜日のバレエのヴァリエーションは、瀕死の白鳥🦢🦢🦢🦢🦢曲はサン=サーンスの動物の謝肉祭。振り付けは恐れ多いロパートキナさまバージョン。大きな…

❤️ あっためと冷やしのプレゼント。

プレゼントは、自分では買わないだろうというもので、かつ、気に入ってもらえそうなもの。Francfrancや、ソニープラザなど探してみたけど、なかなかなくて。た…

❤️パドブレのコツ。

美しいパドブレは、均等に、しずかに。パードブレじゃなくて、ブレブレブレ・・・・の方です。ウリヤーナ・ロパートキナ様のパドブレが好き。　白鳥🦢の、手をゆっくり…

❤️ 20代の肺活量

　　お天気が良いのはとても嬉しいけど。空気がかなり乾燥。の、せいか喉が痛くて咳がでるので、耳鼻科にいったら。なぜか、今回は喘息のチェック。別にそこまで咳が出る…

❤️ポワントシューズを新調してみる。

今回は、チャコットでポワントシューズを買ってみました。コッペリアの形が気に入っていたのですが、廃番。ベロネーゼ、スワン、スワニルダ。ピカピカのサテンピンク。な…