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幸せなぎさごはん https://ameblo.jp/nagisacafe/

美味しいご飯が元気とハッピーを作る。野菜ソムリエnagisa cafeオーナーなぎさのナギサライフ♪

青森県八戸市で、小料理渚、nagisa cafeを経営しながら、八戸を拠点に野菜ソムリエとして活動。 健康の原点は、ココロと身体。ココロも身体も美味しいご飯で元気になれる♪ 野菜ソムリエの他にも、メンタルセラピスト、食養指導士の資格を持ち、ココロと身体の充電活動として、市民団体の活動もしています。 http://nagisacafe.web.fc2.com/

なぎさ☆なおこ
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住所
八戸市
出身
青森県
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2010/01/02

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    さてさて、コロナ禍になった3年が経とうとしています。その間に、溜まったもの。。。。ありませんか?そう。。。体重増加。体脂肪や健康診断の数値。。どうでしょうか?…

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    人生は、仕込みと段取りが命♡料理も人生も仕入れで変わる。磨くべくは自分の目利き力。  目利き力は経験と知識も必要なので失敗や挫折から学んで見えてくる事も沢山あ…

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      先日、六カ所村の食生活改善委員や、栄養士さん、保健師さんと 六カ所の特産品を使ったお弁当作りと、食育講座を行いました。  私がお伝えしているのは 「レシピ…

  • ☆読み聞かせボランティア☆

    雪がキラキラ晴れ模様で気持ちいい朝から読み聞かせボランティアへ♡低学年ちゃんたちと、干支を覚えたり年末らしい本をチョイスしてみたよ🐅🐇みんなでワイワイ、可…

  • ☆今年はりんごでクリスマス☆

      昨日は雪の青森から、美味しいりんごの魅力を 北は北海道から南は沖縄の80名の皆様にオンラインでお届けしました✨🍎🍏✨ 全国からたくさんのご応募とご視聴…

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    雪の中、西目屋村で打ち合わせからの五所川原へ✨ 友人のご縁から、経営者モーニングセミナーin 五所川原の講師を務めさせて頂きました。雪の中、市内だけではなく近…

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