プロフィールPROFILE

なぎさ☆なおこさんのプロフィール

住所
八戸市
出身
青森県

青森県八戸市で、小料理渚、nagisa cafeを経営しながら、八戸を拠点に野菜ソムリエとして活動。 健康の原点は、ココロと身体。ココロも身体も美味しいご飯で元気になれる♪ 野菜ソムリエの他にも、メンタルセラピスト、食養指導士の資格を持ち、ココロと身体の充電活動として、市民団体の活動もしています。 http://nagisacafe.web.fc2.com/

ブログタイトル
幸せなぎさごはん
ブログURL
https://ameblo.jp/nagisacafe/
ブログ紹介文
美味しいご飯が元気とハッピーを作る。野菜ソムリエnagisa cafeオーナーなぎさのナギサライフ♪
更新頻度(1年)

465回 / 365日(平均8.9回/週)

ブログ村参加:2010/01/02

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ハンドル名
なぎさ☆なおこさん
ブログタイトル
幸せなぎさごはん
更新頻度
465回 / 365日(平均8.9回/週)
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幸せなぎさごはん

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    葉っぱがぎざぎざしていて、食べてみるとピリッと辛いわさび菜。 最近、道の駅やスーパーにも並ぶことが多くなりましたが食べ方わからずスルーしてませんか? 実は、生…

  • ☆今月のレッスンはじまりました〜✨残席2です♡☆

     今月のレッスン、昨日からスタートしました✨ 寒い中来てくれた参加者の皆様ありがとうございます♡    来月は、バレンタインも来るので 簡単で、ヘルシーで配る…

  • ☆とろーりあったかパスタランチはいかが☆

    おうちパスタの定番メニューはありますか? ついついワンパターンになりがちな週末のおうちごはん。冷蔵庫にいろいろある余り野菜も一掃しながらパスタはいかが? とろ…

  • ☆発酵商品で美腸生活♡料理教室のご案内☆

    今年もスタートして、あっという間に2週間・・・・  年末年始の暴飲暴食で内臓は疲れてたり、不規則な生活になっていませんか〜?(・・・・って私かw) 青森の魅力…

  • ☆素敵な焼肉屋さんで新年会♡☆

    東京から、八戸を飛ばして青森市へ。この時期、雪がないのにびっくり!青森での新年会でした!!場所はこちらニクヤキヤ カルネ 2019https://s.tabe…

  • ☆新春セミナーと新年会に初詣♡☆

    昨日は新春エクスマセミナー受講♡5Gになると、世の中の流れや、生活や、ビジネスはどう変わるのか…相変わらずわかりやすく、世界情勢や歴史も伝えてくれる藤村 正宏…

  • ☆元気になる朝ごはん☆

    長かったお正月休みも終わり元気にスタートしています。寒くて起きられない日も、なんだか元気がない日もしっかり朝ごはんを食べて家族を送り出してあげたいですよね☆ …

  • ☆新しい飲み方…と。出張はじめ☆

    おはようございます。今年の出張はじめで、東京へ✨お勉強に向かっています!!楽しみだな♡エクスマセミナー。久々に同期たちに会えるのも楽しみー!!昨夜は…なかなか…

  • ☆スープまで飲み干す美味しさ・・・☆

    牡蠣が大好きなので、寒くなると食べたいな~って思うのは牡蠣鍋です。 ぷりぷりな牡蠣と、旨味がたっぷり溶け込んだスープはもう・・・ 冬だけのごちそう♡♡ 材料を…

  • ☆2020年食育講座スタート!!☆

     さ、新年も明けまして 今日は、八戸市内の中学校での食育講座でした! 中学校3年生の大事な時期ではありますが、これから進学してからの食事。 そして受験勉強期に…

  • ☆1月のレッスンのご案内☆

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  • ☆アスリートのお弁当♡☆

    今日はアスリートお弁当のご注文ありがとうございます😊ホッケー選手の皆さんへ♡おかず山盛りで、いつものお弁当容器にオールおかず!!おかずモリモリだから、白ごは…

  • ☆わたしの相棒手帳♡あおもり県民手帳☆

     青森県民手帳…みなさん持ってますか? 私はメイン手帳+、ネタと情報仕入れに毎年購入しています。 前は500円だったのに、今は600円。 書店やコンビニでも売…

  • ☆今日からなぎさカフェ営業開始です♡☆

      さて、今日からなぎさカフェ、通常営業スタートします✨ カフェスタートして11年目に入ります。 短いような、長いような・・・・年末はずーっと使って来た冷蔵庫…

  • ☆息子と仮面ライダー観てきました♡☆

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  • ☆新年のレシピに困ったら♡☆

    今日からガッチリ仕事スイッチ入りまして、わしわし仕事してます。この年末年始は、おせち終わってからは息子にべったり引きこもりで出産以来、こんなにゆっくりしたのは…

  • ☆営業力&トーク力スキルアップ研修〜営業とコミュニケーションに悩むスタッフのための超実践講座〜☆

     明けましておめでとうございます! 今年も料理に、企業の全力サポートに頑張りたいと思います✨ さて、新年どのような目標を立てたでしょうか? 目標は立てただけで…

  • ☆1月は神戸でりんごレッスンがあります☆

          1月は、神戸の 青森りんご専門店 あら、りんご でりんごのレッスンを開催します✨           https://alaringo.com/ …

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        なかなか治らないチビ殿の風邪。。 本当は2日くらいから、温泉行こうと思ってたんだけど全部予定を変更して・・・お家に居ます。 こんなに居る事無いってくら…

  • ☆10分でできる絶品カレー☆

    そろそろヘビーな料理に疲れてきて野菜食べたーい!普通のご飯食べたい!…って気持ちになってきませんか?時間がないけどカレーが食べたい日にフライパンですぐにできる…

  • ☆あけましておめでとうございます2020♡☆

     あけましておめでとうございます!!!  昨日までの怒涛の2019年。。 12月は出張に講演、レッスン、クリスマスに大晦日のおせちレッスンまでバタバタで… ふ…

  • ☆なぎさおせちレッスン2019☆

           なぎさおせちレッスン2019 今年もみんなで、つめつめ♡ 毎年これを楽しみに年末を待っている方、これに参加したくてずーっと待ってくださった方。 …

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  • ☆寒いと毎日食べたくなる・・・☆

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  • ☆きちんとご馳走のあとは、ごちそうさまのご挨拶☆

    昨日は、出張から帰ってきたしクリスマスだし!!息子に何食べたいか聞いたらピザと長芋!!…と言われたのでピザ作ろうと思ったらまさかの強力粉切れ。。。…と言うわけ…

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      高校バスケットの憧れのステージ✨ウィンターカップ2019へ行ってきました。その場所に行けた事、空気を味わえただけで涙が出てきて、相手の190センチの外国人…

  • ☆さつまいもとキャベツで☆

    もうすぐ年末!大忙し週間ですが、こんな時こそおうちごはんでほっと一息☆ 寒玉キャベツという冬キャベツが美味しい季節♪気温が下がるほどに甘くなって、葉と葉の間に…

  • ☆年末やクリスマスのスペシャルオードブル☆

      なぎさカフェの年末スペシャルオードブル 御陰様で大好評です✨ 早速美味しかった〜!や、嬉しいコメントなども頂き スタッフ共々とても嬉しいです  🎄Xma…

  • ☆今年最後の出張だよ♡☆

           ことし最後の出張で東京に来ています✨🚄✨ 今月三回目の東京。 もう東京通勤圏内です♡     今回はバスケットの全国大会の応援へ✨🚄✨ 高校…

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