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新しゅ〜るな観察ラン日記 https://ameblo.jp/shubery05/

京都の街で、坐禅とランでたくましく生き抜くダンディオヤジの日記です!

今の京都のさまざまな様子をお伝えします。ホームページも合わせてごらん下さい。→ http://www.geocities.jp/shubery05/

油小路しゅ〜る之助
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2009/12/30

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  • 寒いけど、アト少し我慢すれば・・・d(^O^)b

    旧尚徳中校舎前の桜「春めき」3月18日撮影 さあ~今日からまた一週間の始まりである・・・d(^O^)b 今朝の朝ランは休足・・・。 遠足(とおあし)観察ランの…

  • みゆきの漏らした「名言」とは・・・。

     今朝は、寒の戻りで、また寒くなったけど、元気に朝ラン&ウォークしてきた。 一昨日のドカランの疲れが、抜け切れてね~ので、用心の為に、半分ほど歩いたわけだが、…

  • 遠足(とおあし)観察ラン「源ちゃんの足跡を訪ねて」編^^;

     昨日の「遠足(とおあし)観察ラン源ちゃんの足跡を訪ねて」編・・・から一夜明け、今朝は、朱雀コースを朝ウォークしてきた・・・d(^O^)b 昨日の快晴の初春の…

  • 遠足(とおあし)観察ラン・・・行ってめ~りやすd(^O^)b

    ほぼ満開となった昨日(中学の卒業式)の尚徳中前の桜 おはようございますd(^O^)b 休日の朝、気持よく目が覚めましたでしょうかd(^O^)b 今日は、快晴の…

  • 苦笑い・・・^^;

     今日は、快晴で気温が上がる、って~予報だったので、時間通りきちんと起床して、走ってきた・・・d(^O^)b 昨日のあの疲労感はいって~なんやったん?って~ぐ…

  • たとえ、「死に目」に会えなくても・・・。

    昨日の夕方の春めき桜・・・d(^O^)b 今朝は不計画休足だった・・・(-_-;) 走る気は満々だったのだが、目が覚めて、どうしても強烈な眠気に勝てず「ま、体…

  • 人情の機微って~ものが分からね~国民なのか?

      今朝は、走り始めるころにはまだ小雨が降ってたが、すぐに止んで、青空が広がってきた・・・。 今年は雨が多いような気がするのだが、これでも琵琶湖の水はまだ渇水…

  • お~!京都市内でマグロ釣り!・・・ってか^^;

     昨日は、休日ソロランだったけど、今朝は雨で休足・・・。 今年は例年ほど、三寒四温のサイクルがイマイチはっきりしね~が、予報を見ると、今週からいよいよ春らしい…

  • 桜・・・時々犬と缶び~る・・・^^;

    去年の3月10日の旧成徳中の「春めき」桜 今朝は、東福寺の坐禅会に参禅するつもりだったが、昨夜、遅くまでNFを観ていたので、起きられなかった・・・って~か、起…

  • 大日本日の丸弁当の最高のパートナー決定!

     本日のみゆき弁当は「みゆきお手製デカコロッケ弁当)です^_^ オカズ部門の上部で、めっちゃ存在感を出しているのが、みゆきお手製コロッケです。 めっちゃ「いも…

  • 「お~い!ベトナム人のビンちゃ~ん!」・・・みて~な^^;

    今朝の東寺五重塔 今朝も無事に走れて、これで連続2日の朝ランとなった・・・。 で、明日は、淀の早咲きの桜「河津桜」を、観察ランで観察に行く予定である・・・。 …

  • 大人の事情③その男はどこに行くのか・・・。

     二日雨にたたられて、朝ランを休足したが、今朝はさすがに晴れて、気持よく走ってきた・・・。 ただ、三日ぶりとなると、やはり体が重く、ちょっとしんどかったけどね…

  • 最初寂しく、冷静になってノチ・・・微笑む^^;

    伏見御香宮そばの食堂「萬幹堂」のカツどんd(^O^)b 昨日からの雨が、今朝になっても降り止まず、今朝も休足した・・・。 でも、雨が降ってなくても、休足した可…

  • 三月は別れの季節やけど・・・。

    京都にカープグッズ? 今朝、目が覚めたら、予報通り雨が降っていたので、早々に休足を決めた・・・^^; ↑の画像は、昨日のソロ休日ランで、観察した貼り紙である・…

  • 休日は、酒とドラマで・・・^^;

    伏見の酒蔵祭 二日更新が飛んだけど、元気に過ごしておりました・・・d(^O^)b この三日間、毎日10キロ以上走ってはいたが、走る以外は、酒飲みながらビデオや…

  • 日の丸弁当に合うオカズは?

     本日のみゆき弁当は「大日本日の丸弁当。焼き鯖付き弁当」^_^ 弁当箱の蓋を開けた途端、その光り輝く朝日の様な日の丸に、思わず直立し「君が代」を斉唱しました\…

  • みゆきの事情…^^;

     本日のみゆき弁当は「大日本日の丸&シャウエッセン大盛り弁当」^_^ 朝、みゆきが「今日は、事情があって、シャウエッセンが大盛りなった」って〜ぼやいてました。…

  • 根性梅干

    本日のみゆき弁当は「やっぱり、日の丸弁当」です^^;うちの梅干の塩分は、20%です。市販の梅干の塩分濃度が5%ですから、約4倍です^^;最近は、健康志向が強く…

  • 年に一度の愉しみ・・・「確定申告書提出ラン」d(^O^)b

     今朝は、毎年この時期恒例の、確定申告書の提出ランを走ってきた・・・d(^O^)b 例年2月の下旬の週末に作成して、下京税務署の時間外受付函に投函する。 昨夜…

  • 朝ラン中の騒然とした出来事・・・。

     今朝も元気で、朝ランしてきた・・・d(^O^)b これで朝ラン連続3日である・・・d(^O^)b このモチベーションの原動力になっているのは、今月の累計ラン…

  • よく眠れたけど・・・面白い本だった・・・d(^O^)b

     今朝も走って、これで朝ラン連続二日となった・・・。 すでに今月のラン距離目標を達成した月末にも拘わらず、よく走ったな~と、我がコトながら、感心している・・・…

  • 画像を観て思ふ「自分の感性」・・・^^;

    長浜盆梅展の梅 今朝は、さすがに走ってきた・・・d(^O^)b 土曜日に久々に遠足(とおあし)観察ランで、気持ち良く走ったももの、日曜日は大雨で外にも出られず…

  • 「ウップウップ」モード・・・ってか?

    長浜盆梅展の梅 世間様では、昨日で三連休が終わり、今日からまた仕事再開、って~人も多いと思ふが、わしの場合は、毎週、土日月が休日なので、今日もオフ日である・・…

  • え!?コピー機?・・・そんなアホな^^;

    山科醍醐のラーメン魂心家の家系ラーメン 今朝は、予報通り、しっかり雨が降っていた・・・(-_-;) 予定では、東福寺坐禅会に参禅ランするつもりだったが、昨日も…

  • 五大力さん・・・初参拝!d(^O^)b

     今日は(2月23日)は、山科の「五体力さん」に行くプランがあったので、朝ランはなし・・・。 その替わり、小雨の中、JR山科駅から歩いて、山科の醍醐寺に向かっ…

  • 安心感が味を整える?

     本日のみゆき弁当は「鱈のムニエル&豚焼肉弁当」^_^ 昨日、「弁当のお供に味噌汁に春雨を入れてます」の記事を書きましたが、お気づきになった方もいたかも、知れ…

  • 田沼雄一の告白・・・・^^;

    画像生成AIの描いた「雪月花」2 今朝も雨で、即休足を決断した(-_-;) 天気図を見ると、これはも~明らかに菜種梅雨のようなので、これは仕方ね~・・・って~…

  • 「わしに言~て~ことがあるやろ?」・・・って~ハナシ^^;

     今朝は予報通りの雨だったので、目が覚めて、即休足を決断した・・・。 今月は、隠れ負債月にも拘わらず、すでにラン距離目標を達成してるので、気が楽である・・・。…

  • 今朝は濃霧の朝・・・でした^^;

     昨日は週明けで、朝ランは休足したが、今朝はきちんと走ってきた・・・d(^O^)b 昨日から、けっこう降り続いた雨も止んでいたが、今朝は珍しく市内は濃い霧に覆…

  • 雨に降られたが、久々の遠足(とおあし)観察ランは楽しかったd(^O^)b

    久々駅のホームの立ち食いうどん店で食べた「ごぼてんうどん」 昨日の予約記事に書いたように、昨日は午前4時起床で、東福寺の坐禅会に参禅ランした・・・。 気温が上…

  • 今日のところは・・・この辺りで。

    (この記事は予約投稿で、前日の夜に書いています・・・。) 明日日曜日は、東福寺坐禅会である・・・d(^O^)b 明日参禅すれば、連続4回目の参禅となる・・・。…

  • 連絡が来た!・・・その内容は^^;

     今朝も、「一人朝ラン」を走ってきた・・・d(^O^)b みゆきの足の故障が、イマイチなので、今朝も一人朝ランとなった・・・。 今朝は、いつもの四神コースでは…

  • 連絡を待ちながら・・・^^;

    今月のみゆきの活け花作品「春の予感」 今日も朝ラン走ってきたが、最近ちょっとまた腰痛が再発し始めてる・・・。 って~のも、去年から始めた、腰痛体操のエルボート…

  • 遠い世界のハナシになったな~・・・^^;

    昨日暖かさに、一気に咲き始めたベランダのしだれ梅 昨日の京都は20℃ぐらいまで、気温が上がったそうだが、確かに暖かかったね・・・d(^O^)b 僕は冬の間、防…

  • お~なんて~教養の高さや!・・・みて~なハナシ^^;

     今朝は、朝起きられず休足にした・・・(-_-;) って~のも、昨夜はNFで連続テレビドラマの「WOMAN」を観てて、遅くなったもので・・・(-_-;) この…

  • 世界は救われね~けど、その男は救われたのかも・・・^^;

    仏光寺さんの今月のブツのお言葉 昨日は結局予約記事が上がっただけで、本チャンの更新をさぼった・・・(-_-;) 実は昨日も走って、ラン貯金がさらに増えたのであ…

  • 夜焼肉の時は^^;

     本日のみゆき弁当は「豚ロース焼肉弁当」^_^ 肉に振られた黒胡椒が、いい仕事して、美味かったです。 口の中が、脂っこくなってきたら、梅肉入り竹輪のサッパリ感…

  • 紫式部との・・・薄い薄いご縁^^;

     今朝は、東福寺日曜坐禅会に参禅ランしてきた・・・d(^O^)b 今朝はちょっと冷え込んだが、氷点下ではなかったので、それほど寒くは感じなかった・・・。 坐禅…

  • 自分に言い分け^^;

     本日のみゆき弁当は「定番焼き鯖弁当」^_^ 鯖は、ホント、安定の弁当オカズだと思います。 作る方も、楽なのかもしれませんね^_^ それと、ある人から、コメン…

  • 大人の事情②その男の過去・・・。

     今朝は、きちんと走ってきた・・・d(^O^)b 予報によると、この先天気が安定しているので、雨の心配はなさそうだ・・・。 気温も上がりそうなので、春をまた一…

  • 表と裏と・・・^^;

     今朝目が覚めたら、もうとっくに朝ランの時間は過ぎていた・・・(-_-;) 走る気まんまんだったのだが、やはり疲れているのか・・・。 最近S社のバイトが、繁忙…

  • 立秋を過ぎて、光の明るさが増したよ~な・・・d(^O^)b

    壬生寺の北側の民家の貼り紙 今朝も朝ラン走ってきた・・・d(^O^)b 今朝は寒かったが、空がよく晴れていたので、いつもより明るくなるのが、早くなったことを実…

  • 成長したいなら、靴下を片方失くせ!・・・ってか^^;

     今朝起きたら、雨が降っていたが、昨日「計画休足」だったので、今朝はカッパを着て朝ランに出かけた・・・d(^O^)b お~このモチベーションの高さ・・・。 や…

  • 試金石は・・・キモノ!・・・ってか^^;

    上段左共産党推薦福山和人氏、右当選した〇井〇治氏。下段左自民党を離党した二之湯真士氏、右村山祥栄氏 今朝は、雨の予報だったので、朝ランは「計画休足」・・・^^…

  • 季節の行事とはそ~ゆ~ものだ・・・^^;

    法順寺さんの今月の「ブツのお言葉」 今朝は、東福寺の坐禅会に参禅ランしてきた・・・d(^O^)b 朝、マンションを出た時には、ちらっと雨が残っていたが、なんと…

  • 今日は節分会・・・お参りに行こう!d(^O^)b

     今朝も走って、連続朝ランは3日連続となった・・・d(^O^)b 今朝は、朱雀コースだったので、東寺さんにお参りに行ったが、平日と違って今日は休日で、8時過ぎ…

  • わしを、褒めてやりたくならね?・・・^^;

    みゆきが活けた桃の枝  今朝も朝ランしてきた・・・d(^O^)b これで二月に入って連続二日走ったわけであるが、2月は28日しかね~ので、これでもすでにラン貯…

  • 今回は節分選挙、心を鬼にして・・・ってか^^;

     今日から2月に入った・・・d(^O^)b 先月、ラン距離を日曜日に集計したら、思いのほか距離が延びてたので、安心してしまった・・・。 で、それから3日間、モ…

  • もし、わしが立候補してたら・・・^^;

     ↑この画像は、うちのマンションの、一階フロアの様子である・・・d(^O^)b って~のは、全くのうっそぴょ~んで、近所の違うマンションのものである^^; ホ…

  • 餃子を注文しない人

     ↑の画像は、土曜日にご近所うろうろ自由コースを走った時に撮った画像である・・・d(^O^)b この更地は、以前五条西大路北東角にあった、朝鮮総連のビルの跡地…

  • 考えることはみな一緒・・・ってさ^^;

     昨日、今月の走行距離を集計したら、とっくに月間目標の210キロを越え、年間目標の230キロも超えていたので、急速にモチベーションが下がった・・・^^; で、…

  • 判決に対する思い・・・。

     昨日は予約投稿してた「みゆき弁当シリーズ」の記事が、手違いで2本も、あがってしまった・・・。 本来なら「アルマイト食器」の記事は、今日あげる予定だったのが、…

  • 懐かしいアルマイト製の食器^^;

    本日のみゆき弁当は「ポテサラ弁当」^_^ポテサラは、本来、サイドメニューなのですが、今回は、みゆきの手作り、って〜ことで、弁当名につけました。それぐらい、存在…

  • システム構成弁当^^;

    本日のみゆき弁当は「鶏胸肉づくし」弁当^_^「ここまで、鶏胸肉をいれんでも」って〜親の仇ぐらい鶏胸肉が、積め込まれて、いましたd(^○^)bしかし、みゆきも色…

  • 長いハナシに付き合う気があるなら・・・みて~な^^;

     今朝は、朱雀コースを8キロほど走ってきた・・・。d(^O^)b これで三日連続の朝ランとなり、徐々にモチベーションも上がってきた感じがあるd(^O^)b こ…

  • おっちゃんの疑問「この違いは、なんでやねん?」

     今朝目が覚めたら、いつもの起床時間を30分ほど過ぎてたので、筋トレ、読経、坐禅の朝活三点セットを、省略バージョンでこなして、走りに行った。 予報では、積雪の…

  • 「ぼっち」かどうかは、他人が決める事ではない・・・みて~なハナシ

     先週みゆきと図書館に行った時、たまたま返却済本トレーに↑この本があったので、借りた・・・。 図書館に行った時、僕が最初に見るのは、この返却済本の整理前のトレ…

  • ある男の平穏な日常・・・。

     今日からまた、S社のバイトが再開するので、わしにとっては、火曜日が週明けとなる、のであるd(^O^)b 昨日は、予約記事だけで、本チャン記事をあげなかったが…

  • 例え、来年が来なくても^^;

    本日のみゆき弁当は「クリームコロッケと焼肉弁当」^_^週初めから、けっこう豪勢な弁当です^_^それに、去年漬けた梅干しが、頻繁に顔を出すようになりました。今、…

  • よく眠ったけど「眠れないほど面白い」シリーズ・・・^^;

     今朝目が覚めたら、予報通り、しっかり雨が降っていた・・・(-_-;) 小雨程度なら、傘さして歩いてでも、東福寺坐禅会に参禅しよう、って~思っていたのだが、そ…

  • 最強の玄担ぎ食材^^;

     今朝は本格的な雨で、迷わず休足した・・・d(^O^)b ちょっと雨脚が弱まってるので、今のうちに散歩でも行こうかと思っているところである。 さて、しつこいよ…

  • 問題は一応解決したが・・・^^;

     今朝は、昨日降り続いた雨も上がり、気温も高かったので、勿論朝ランしてきた・・・d(^O^)b 今朝のコースは、東寺さんにお参りする朱雀コースの日だったので、…

  • 大切なブツを誤配される・・・(-_-;)

     今朝は、雨が降っていたので、休足した・・・(-_-;) 天気予報を見ると、けっこう雨の日が多いようで、ラン貯金もなかなか増えね~な~・・・ま~仕方ね~けど^…

  • キーワードは「大人の事情」・・・てなハナシ^^;

    朝ランで見つけたや餃子屋の看板 今朝も走って、ここまで朝活はめっちゃ順調やったのに、ブログ書こうとしたら、パソコンの調子がおかしい・・・。 ひょっとしたら、ア…

  • 今年の恵方は東北東・・・でっせd(^O^)b

     今朝は、走り始め雪がちらついていたが、途中でちょっとした吹雪き状態になった・・・。 かと言って、それほど寒くもなかったし、体も寒さに慣れてきたのかも知れね~…

  • 冷気の底に沈んでいても、街は輝く・・・d(^O^)b

     今日は、週末三連休の三日目の、オフ日であるd(^O^)b 走る気満々だったのが、残念ながらの雨で、今朝は休足した、って~か、左足の外側に若干痛みがあるので、…

  • 閉店したはずの店が・・・^^;

    松尾大社の絵馬 今朝は、久々に東福寺坐禅会に参禅ランしてきた・・・d(^O^)b 今朝も寒くて、東山から吹き下ろす冷気で氷点下の中、坐ってると、手と足が凍えて…

  • 「え!ほんとかよ!」・・・って~ハナシ^^;

    今日から週末三連休である・・・。 とは言っても、今週は火曜日が仕事が全くなく、有休にしたし、木、金曜日は仕事が少なく、定時前に早退したし、定時まで仕事をしたの…

  • う~ん、設定はえ~んやけど・・・d(^O^)b

     今朝も自由コースで「朝ラン」を走ってきた・・・d(^O^)b 昨日今日と、走って、市内の伝道掲示板を回って「ブツのお言葉」狩りに専念したのだが、東方面の正面…

  • 「正しい月」とは、どういう意味か・・・みて~なハナシd(^O^)b

    ↑この画像は、先日、ランチで行った、ホテルエミオン京都の一階に飾られていた正月飾りの活け花である・・・d(^O^)b エミオンの活け花はすべて「草月流」であ…

  • しゅ~る之助、悶絶する!

    ホテルエミオン京都内の「門久」の天丼  昨夜、DVDを観てて、寝るのが遅くなったので、今朝は休足した・・・。 今年になって、帰省やら、酒飲み過ぎやらで、走れな…

  • 花たちの声援を受けて・・・d(^O^)b

     三連休が終わり、実質的には今日からが、本格的な仕事始めだよな~・・・。 気合を入れる為に、今朝はしっかり朱雀コースを走ってきたぞ。 何しろ、年末年始の不摂生…

  • ○でんの唐揚げ②

     本日のみゆき弁当は「おでんの唐揚げ弁当」^_^ 先日、みゆきがディナーで作ってくれた「おでんの唐揚げ」が早くも、みゆき弁当に登場し ましたd(^○^)b 僕…

  • 一番儲かってるのは・・・・^^;

     昨日の午前中、マンションに、東福寺僧堂(修行道場)の雲水さんが訪ねてこられた。 新年の「般若札」のお授けに来られたのだが、東福寺の若い雲水さんは、年2回の講…

  • 順送りされる「恩返し」・・・みて~な^^;

     ↑の画像は昨日の初朝ランで、撮った三条商店街「来迎寺」の今月のブツのお言葉・・・であるd(^O^)b 人は所詮、他人に迷惑をかけながらしか、生きていけね~も…

  • ネットの功罪・・・。

     昨日の朝、朝活3点セットを終えて、外を見たら、雨が降っていた・・・(-_-;) で、今朝は、晴れてたので、走りに行けた・・・d(^O^)b って~ことで、新…

  • ここは滝藤賢一、芳根京子のコンビで・・・^^;

      年が明け、三が日は予約投稿で自動的に記事を上がっていたが、ようやく、今、今年初記事を書いてるところである。 よって、実質的に今日が初投稿となるので、改めま…

  • あれ?チラシ寿司?

     本日のみゆき弁当は……なしよ!みゆきが、昨日から、風邪で寝込んだので、今日はみゆき弁当は無し、です。その代わり、通勤途中の弁当屋さんのチラシ寿司を買ってきま…

  • お○○の唐揚げ^_^

     本日のみゆき弁当は「豚肉の西京焼き&鶏肉の唐辛子焼き」弁当^^; 特に、鶏肉の唐辛子焼きが、めっちゃ美味しゅうございました^^;ところで、先週末、ネットで見…

  • あけまして、おめでとうございます<m(__)m>

     明けまして、おめでとうございます! 本年もよろしくお願いいたしますm(__)m 只今帰省先の北九州市で、酒を飲んだくれて、ぐだぐだしていると思います、って~…

  • please come home for new year

    めっちゃラッキーかも、年末年始ののぞみ自由席が全廃とのことで、ひかり乗り継ぎを覚悟して、京都のマンションを出てきましたが、のぞみの指定席が、あっさり取れました…

  • 除夜の鐘

     笑み浮かべ 今年はやったと 除夜の鐘 苦笑い しか浮かばない 除夜の鐘除夜の鐘 今年最後の 苦笑い除夜の鐘 聞いて浮かぶは 苦笑い曲者家 馬骨 以上の句は、…

  • 「憧れるのをやめましょう」・・・的なハナシ^^;

     年末年始休暇二日目・・・d(^O^)b 昨夜から今朝にかけ、熟睡して目が覚めたのは、午前5時半だった・・・。 8時間以上目を覚まさずに、ひたすら爆睡モードだ…

  • おっさん同士でボソボソ・・・的な^^;

     今日から、年末年始休暇に突入である・・・d(^O^)b 今朝は、昨夜の忘年会にも拘らず、きちんと目を覚まして、朝活三点セットのアト、爽やかに朝ランしてきた・…

  • わし的に、スマホがないと、暮らしが立ち行かね~理由

     今朝も走ったので、これで平日連続2回の朝ランとなった・・・。 これでやっと朝ランが復活した、って~言えるかもであるd(^O^)b 今朝は、朱雀コースの日だっ…

  • 同姓同名って~のもな~・・・(-_-;)

     先週末の三連休は三日とも走ったが、平日に走らね~と、ホントの意味で「朝ラン復活とはいえね~」って~思ってた・・・(-_-;) 案の定、平日の昨日もさぼったし…

  • 独特な比喩に思わずニンマリする・・・^^;

     今日から、年末の仕事納めを含めて、三日間、S社のバイトが続く・・・。 で、そのアトは年末年始休暇に入り、わしは12月31日から三日間帰省する予定である・・・…

  • 唐揚げ店の悲劇

     本日のみゆき弁当は「唐揚げのカレー粉あえ弁当」^_^ 唐揚げは定番中の定番だけど、唐揚げにカレー粉をまぶすって〜掟破りの荒技を繰り出してきました。 美味しい…

  • クリスマス坐禅会・・・^^;

     今朝は、東福寺の坐禅会に参禅ランしてきた・・・d(^O^)b 11月が東福寺さんの紅葉ビジネスの為、まるまる一カ月休止で、再開した日もさぼったので、一カ月半…

  • 原点

    本日のみゆき弁当は「肉巻きオニギリ弁当」です^_^肉巻きシリーズも、具材が、色々増えて、バリエーションが豊富になりましたが、原点は、この「肉巻きライスボール」…

  • 師走の冷たい風の吹かれて・・・

    最高のクリスマスソング 結局、今週は休足週間になっちまったな~・・・ははは(-_-;) 朝目が覚めても、モチベーションが上がらず、ぐずぐずしてるうちに時間が過…

  • 一足お先に・・・わし的クリスマス・・・^^;

     今日の記事のアイキャッチを、アイちゃんにお願いしたところ、出てきた画像が↑だった・・・。 勿論指示はきちんと「サンタの格好をした大仏様が、鹿のそりに乗って、…

  • お~!課題図書がまたやってきた・・・^^;

    先日みゆきに奢ってもらった、なか卯のカツどん 今朝も休足した・・・(-_-;) 朝目が覚めても、なかなか走りに行く気になれん・・・のである。 「奈ラン」時間内…

  • いろいろあったけど、なかなか面白かった・・・d(^O^)b

     今朝は、朝活三点セットは復活したもの、朝ランへのモチベーションが全く上がらず、今朝も休足にした・・・。 足の筋肉痛は全くね~し、昨日の全休で、ほぼ疲れは抜け…

  • これで年末二大修行が、満足裡に終わった・・・。

     速報記事で書いたように、昨日奈ランを完走し、今朝は、朝ランはおろか、滅多に休むことのない「朝活三点セット」までスルーした・・・。 疲れと、気が抜けたのもあっ…

  • 無事完走しました^_^

    午後2時50分頃奈良東大寺大仏殿前に着きました。思ったより走れました^^;今日中に着けば、って〜思ってましたが、まだ明るい内に着いて、大満足ですd(^○^)b

  • 閉鎖病棟にも「社会」はある・・・みて~な^^;

    (この記事は前日夜に書いています) 今日は朝ラン後、しばらく英語アプリ「ドゥオリンゴ」で、レッスンを積み、みゆきと買い物に行き、帰ってランチをした・・・。 翌…

  • ひょっとして「クビ」かも・・・^^;

    三友青果さんの狸。久々のコスプレ^^;  今朝は、勿論走ってきた・・・。 朝起きたら雨が降っていたが、朝活三点セットをやっていたら、雨がやんでいたので、走りに…

  • 画像生成あいちゃんに、拒否られる・・・^^;

     今朝も走る気満々だったが、起きて外を見たら、雨が降っていた・・・(-_-;) 仕方ね~ので、即、朝ランを諦めたが、今週末は「奈ラン」を計画しているので、ラン…

  • 「お供え物」

     さすがに、今朝は走ってきた・・・d(^O^)b 今朝は、玄武コースなので、北方面を走る日であるが、まずは下京図書館によって、夜間返却口に「湯川学」を放り込み…

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