身体の歪み

歪みをただすヨガを2日連続 右がかなり歪んでるなぁ～ でも身体全体は ジムでマシンしてるより ヨガのほうが 軽くなりましたよ＼(^o^)／ いつまでもたっても…

なにか始めないと

ヨガは引き続きやるとしても舞台も練習も行けない コロナが怖くて・・こんな時は縫物三昧・・・最初はウォーキングしてたが、梅雨と今は暑い、一番したいことは やっぱ…

ヨガ

ヨガを初めて3か月毎日しているとどんどん出来ないことが出来るようにそのうえ、体が めちゃくちゃ軽い～～膝を壊していたのも 治ってきました！＼(^o^)／このま…