加圧トレーナー勝村憲治があなたのフィットネスを支援します！
今日より素晴らしい明日にするために是非みてください！あなたのなりたい自分が待ってます。
イギリスのスポーツ医学誌で週に2時間半以上運動している人の新型コロナウィルスの重症化リスクが優位に低かったとの研究が発表されたの事まぁ当たり前といえば当たり前…
本日で無事、ダイエットクール目（2週目）も終了しました(^_-)体重、体脂肪共に順調に減ってきています ただ単に「合宿期間中に体重をできる限り落とす」のではな…
再び赤信号が灯った「通天閣」今日はダイエット合宿者の有酸素で通天閣やハルカス周辺をRUN＆ウォーキングしてきましたが天王寺のテンシバなどかなり多くの人がブルー…
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