旦那が鬱病発症。支える妻の私も、適応障害と診断を受けて通院中。夫婦で鬱病治療ブログです。
夫婦で鬱病を克服するため、日々治療に励んでいます。 治療といっても「ゆっくりする」「趣味に没頭する」「仕事を忘れる」「おいしいものを食べる」「よく眠る」このあたりの日常生活の改善が最短の道と考える、今日この頃です。
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