さて、25日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてさっぱりしてヤクルトライト飲んでヨーグルトも喰ってAEONビンズンカナリーに買い出しに行く。最近、AEONビンズンカナリーが大盛況なのである。ベトナムの学校が休みなので子供が大挙押し寄
2024年5月
週末なのでAEONに買い出し行ったらベトナムの学校が休みで人大杉!!!(;´Д`)ハァハァなんとか帰って肉焼きましょう!そしてパワー付けて物欲も沸騰させましょう!の巻
さて、25日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてさっぱりしてヤクルトライト飲んでヨーグルトも喰ってAEONビンズンカナリーに買い出しに行く。最近、AEONビンズンカナリーが大盛況なのである。ベトナムの学校が休みなので子供が大挙押し寄
McDonaldのChickenWingsがちょっと骨のとこ冷たくてもHappy Ramenの白飯がなんか臭くても喰い意地が張り過ぎててもったいないからとガツガツ喰っちゃう俺様が憎い!の巻
さて、20日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてさっぱりしてヤクルトライト飲んでヨーグルトも喰って会社に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「McDonald」でビックマックとMc Chicken Wings。ChickenWings(゚д゚)ウマーなんやけど、これまあ冷凍品を
さて週末ですが正直平日に呑んだくれすぎて体重落ちてません。不本意ながら土曜日ですが減量飯っぽいもので呑むしか無いですな!ってやっぱ呑むんかい!の巻
さて、18日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてさっぱりして買い出しに行く。で、昼飯は、平日も最近呑んだくれている事が多く、体重がしっかり減らせてないので土曜日も減量飯っぽいので豚汁を作りました。どこが減量飯っぽいかというと
さあまた一週間の始まりです!しっかり仕事してしっかり減量しましょゔd(・ω・*)ネッ!!!とか言いつつ平日に呑む機会がなんか増えてんねんけど゙d(・ω・*)ネッ!!!の巻
さて、13日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一、第二。シャワー浴びてサッパリしてヤクルトライト飲んでヨーグルト喰って仕事に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「McDonald」でハンバーガーを(´~`)モグモグ。仕事終わって帰って晩飯は、あのドリンクゼリーで済ま
急にお客様訪問が入ったので朝早く秘密兵器を装着して出発ッ!!!頑張ったら夜にはなんが超豪華なBBQが待ってるんですよ!待ってろよ!と思ったら何か雲行きが怪しくなってきて…の巻
さて、11日。土曜日。実は今日急遽お客様訪問に行くことになり、急なので会社の車も予約出来ずで、朝早くバイクで出なきゃいけなくなりました。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてヤクルトライト飲んでヨーグルトも喰って出発しましょう。マ
家族団欒の宴に赤の他人なのに何故かお呼ばれしちゃった場違いな男はそのままの勢いで平日なのに月水金と三日間もガッツリ呑んでもうて体重計に乗るのが怖い!と恐怖するの巻
さて、6日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてヤクルトライト飲んでヨーグルトも喰って会社に行く。メールチェックしながら朝昼兼用でバナナ喰う。で。仕事終わって帰って晩飯は、ビンズン唯一の呑み友達のU薗さんから誘われまして、鶏鍋が
連休明けて仕事したくねぇ…だりぃ…ってなってもすぐに週末が来るのでラッキーラッキー!!!友人がビンズンに遊びに来てくれるようなのでじゃ引き続き呑んだくれて逝きましょう!の巻
さて、2日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてヤクルトライト飲んでヨーグルトも喰って仕事に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「MARUKAME UDON」で人気NO1の牛肉うどん。天かす抜き。ネギ増量が俺様のスタイル。(゚д゚)ウマー(゚д゚)ウマー
さあベトナムじゃ貴重な五連休ですけどどこにも行かずに思いっきり引きこもります!喰って酒呑んで漫画読んで最近どハマリしてるゲームを思いっきりやりますよ!の巻
さて、27日。連休初日。なんのプランもないため呑んで喰ってしましょう!そうしましょう!。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリしてAEONビンズンカナリーに買い出しに行く。基本、連休中は毎朝行く予定は未定。で、祝日の華麗なるブランチは、最後の豚汁風の冷蔵庫冷
2024年5月
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さて、25日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてさっぱりしてヤクルトライト飲んでヨーグルトも喰ってAEONビンズンカナリーに買い出しに行く。最近、AEONビンズンカナリーが大盛況なのである。ベトナムの学校が休みなので子供が大挙押し寄
さて、20日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてさっぱりしてヤクルトライト飲んでヨーグルトも喰って会社に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「McDonald」でビックマックとMc Chicken Wings。ChickenWings(゚д゚)ウマーなんやけど、これまあ冷凍品を
さて、18日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてさっぱりして買い出しに行く。で、昼飯は、平日も最近呑んだくれている事が多く、体重がしっかり減らせてないので土曜日も減量飯っぽいので豚汁を作りました。どこが減量飯っぽいかというと
さて、13日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一、第二。シャワー浴びてサッパリしてヤクルトライト飲んでヨーグルト喰って仕事に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「McDonald」でハンバーガーを(´~`)モグモグ。仕事終わって帰って晩飯は、あのドリンクゼリーで済ま
さて、11日。土曜日。実は今日急遽お客様訪問に行くことになり、急なので会社の車も予約出来ずで、朝早くバイクで出なきゃいけなくなりました。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてヤクルトライト飲んでヨーグルトも喰って出発しましょう。マ
さて、6日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてヤクルトライト飲んでヨーグルトも喰って会社に行く。メールチェックしながら朝昼兼用でバナナ喰う。で。仕事終わって帰って晩飯は、ビンズン唯一の呑み友達のU薗さんから誘われまして、鶏鍋が
さて、2日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてヤクルトライト飲んでヨーグルトも喰って仕事に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「MARUKAME UDON」で人気NO1の牛肉うどん。天かす抜き。ネギ増量が俺様のスタイル。(゚д゚)ウマー(゚д゚)ウマー
さて、27日。連休初日。なんのプランもないため呑んで喰ってしましょう!そうしましょう!。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリしてAEONビンズンカナリーに買い出しに行く。基本、連休中は毎朝行く予定は未定。で、祝日の華麗なるブランチは、最後の豚汁風の冷蔵庫冷
さて、22日。月曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして今日からヤクルト復活させますッ!!!。糖質50%カットの新製品ヤクルトライト飲みます!。そんでヨーグルトも喰って会社に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「McDonald」でビッ
さて、20日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてAEONビンズンカナリーに買い出しに行く。さて愛猫のでんちゃんなんですが、朝日が登ったらベッド横の衣装タンスの一番上で寝てたのをベッドに飛び降りて来て、俺様を起こします
さて、15日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリしてお客様をホーチミン市までお迎えに行く。ビンズンからホーチミン市のお客様が宿泊してるホテルまで渋滞もあるけど一時間半もかかんのよ。だから6時出発よ。つまり5時起き。お客様が積極的にベトナム料理を食べたい
さて、13日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてAEONに買い出しに行く。買い出し帰ってちょっとまた寝て昼飯は、米粉を買うたので竹輪の磯辺揚げを自分で作りました。引っ越しして初めてのちゃんとした揚げ物やな。換気扇ない
さて、8日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして会社に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「SUKIYA」さんで牛丼Sサイズと牛皿Mサイズ例によって例のごとく紅生姜と七味唐辛子を大量にm9( ゚Д゚) ドーン!!!して(´~`)モグモグ。(゚д゚)ウマー
さて、6日。出勤日の土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして会社に行く…その前にAEONで買い出し。仕事終わって帰って昼飯は、セメント刻み海苔のせそして晩飯は、最近良く観てるこの人の動画の「サバの水煮缶レシピ」っての作ってみた
さて、1日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして会社に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「MARUKAME UDON」さんで人気No1の牛肉うどん(小)と温泉卵。ダイエットしてるので天かす禁止なのです。ズルズル。(゚д゚)ウマー(゚д゚)ウマー(゚д゚)ウマー
さて、30日。休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして体重計にお久しぶりに乗ってみました。80kg台さんお久しぶり!(´∀`*)ウフフ。いやあ頑張った甲斐があったわ~とウキウキワクワクルンルンで買い出しに行く。まギリギリもギリギ
さて、25日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして会社に行く。で、昼飯は、AEONビンズンカナリーの「SUKIYA」さんで例によって例のごとく牛丼Sサイズと牛皿Mサイズ例によって例のごとく紅生姜と七味唐辛子を大量にm9( ゚Д゚) ドーン!!!して(´
さて、23日。出勤日の土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。結構、肩こり体質なのですが、ラジオ体操やりだしてから肩こり感皆無です。ラジオ体操馬鹿にしたもんじゃないですよ。皆様も是非に。シャワー浴びてサッパリして会社に行く!…その前AEONで買い出ししち
さて、18日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリして今日は出張者さんのアテンドでホテルにお迎えに行き、一緒にお客様訪問です。で、昼飯は、ホーチミン市レタントン通りの「豚骨麺屋 一番軒」さんで「味玉白豚骨」を注文。麺上げとく?。出張者
さて、休みの土曜日。朝起きて歯を磨いてラジオ体操第一第二。シャワー浴びてサッパリしてAEONに買い出しに行く。前から気になってた冷食コーナーにあった高級品で16万丼もする鶏唐揚を買うてみた。唐揚げスキーとしては一回は味みとかんとね!【グフフ♪】*`艸´)。で、昼飯
さて、3日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして出勤日の土曜日なので会社に行く。で、昼飯は、「Happy Ramen本店」でって併設のカフェで牛さん休憩してた。'`,、('∀`) '`,、。焼飯としかいいようのない炒飯。褒めてますよ。(´~`)モグモグ。(゚д゚)ウマー(゚д゚)ウマー(゚
さて、29日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして会社に行く。で、昼飯は、AEONビンズンの「SUKIYA」さんで例によって例のごとく牛丼Sサイズと牛皿Mサイズ。そしてまたまた例によって例のごとく紅生姜と七味唐辛子をm9( ゚Д゚) ドーン!!!して(´~`)モグモグ。(゚д゚)
さて、27日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして買い出しに行く。以前、話題になった「30分チキン」といいつつ実は40分かかっちゃう「30分チキン」を作ろう。なにそれ?って人はこちらをどうぞ。鶏ムネ肉を一番美味しく焼く「30分チキン」。つめたいままのフライ
さて、22日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして会社に行く。昼飯は抜きで。仕事終わって帰って晩飯は、(゚д゚)ウマーかったし楽ちんなのでまた作っちゃったそぼろ丼と豚汁。さて、23日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして会社に行く。昼飯は抜きで。仕事
さて、20日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして今週はゲーリー・レーシッチ選手大暴れの後やしおとなしめに逝きましょう!買い出しも行きつけの路上の八百屋とSORA GARDENのFamilyMartでサクッと済ませました。つうことで昼飯は、そぼろご飯目玉焼きのせと豚汁。
さて、15日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして会社に連絡して会社を休む。一日中、中日ドラゴンズ最強の三番打者ゲーリー・レーシッチ選手大暴れであった。お久しぶり!。しかしなんでかな?謎?。しかし、そんな悪いものを食べた印象がない。ではなぜ?一日ト
さて、13日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリしてAEONまで買い出しに行く。AEONはスーパーマーケットに行くだけやったら週末はホンマにアホほど混むので開店直後の朝7時半とかに行くのがコツ。この時間はスーパーマーケットしか空いてないので比較的楽に買い物出来
さて、8日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして会社に行く。で、昼飯は、「Happy Ramen一号店」でレバニラ炒め。(´~`)モグモグ。(´ε`;)ウーン…以前の濃いめでジャンキーな味付けじゃなくなって味ちょうど良くなってるのちょっとさみしかったり。仕事終わって帰
さて、4日。連休終わり。まあ連休も仕事もないような生活ではあるんですけども。起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして出勤。昼飯は、AEONビンズンの「MARUKAME UDON」で釜揚げうどん。さぬきうどんのようなコシは一切ないが、うどんのコシなど不要、ふにゃふにゃ上等
さて、29日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして買い出しに行く。で、昼飯は、例によって例のごとくリュウジさんの【ほぼ100円で完成するこんにゃくとちくわのヤバい煮込み】を作りましょう!。公式動画です!。(・∀・)/ ハイ。完成ッ!!!。薄揚げも入れてます。そし
さて、24日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして会社に行く。で、昼飯は、昨日喰えんかったんでAEONビンズンのマクドで…フライドチキンとチーズバーガーデラックス。(´~`)モグモグ。(゚д゚)ウマー(゚д゚)ウマー(゚д゚)ウマー。仕事終わって帰って晩飯は、【女のマグマ】をオ
さて、22日。土曜日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして休日の華麗なるブランチは、【女のマグマ】。一応、今日は呑みません。昨日呑んだしね。一応、禁酒は緩く継続中ってことで。そして晩飯は、例によって例のごとくリュウジさんの【貧乏人のパスタ】と【悪魔
さて、17日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして会社に行く。お客様訪問。昼飯はベトナム人営業がごちそうしてくれたCom ga。Com gaはこの黄色い米のんと海南式の二種類があるけど、この黄色い米のん、米はパサパサで( ゚Д゚)マズーでなぜこれが人気なのか?さっぱり
さて、15日。土曜日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリしてAEONに買い出しに行く。米がなくなったので新しいの試してみましょう。前から試してみたかったコイツを買うてみます。ベトナムで(゚д゚)ウマーと話題の新品種ST25です。なんか開発に25年かかったからこの名前が
さて、10日。月曜日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして昼飯は、炊き込みご飯と鶏汁。そして晩飯は、目玉焼き丼と鶏汁。さて、11日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして会社に行く。で、昼飯は、超お久しぶりにAEONビンズンの「MARUKAME UDON」のすき
さて、8日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして会社の指示でまたしてもモクバイに行きカンボジアに一時出国しベトナムに戻る。待ち合わせ場所に行き、業者の車に乗る。サクッと到着。今回は15日間でなく一ヶ月のシングルビザがもらえた。そんで3ヶ月のビジネスビ
さて、3日。月曜日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして昼飯は、リュウジさんの【超痩せキャベツ鍋】魔改造バージョン。晩飯は、冷凍してたご飯とカレーを解凍して(´~`)モグモグ。冷凍って一ヶ月位で食べないと劣化するんですってね。結構、大変じゃね?。作り置
さて、1日。土曜日。でんちゃん手術の日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリしてでんちゃんを病院に連れていきます。(・∀・)/ ハイ。馴染みのタクシー呼んで出発。サクッと到着。タクシーで移動中、不安そうにずっと鳴いてますが何なら最後開けろ!出せ!みたいに暴れ
さて、27日。月曜日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして朝昼兼用でバナナ。晩飯もバナナ。やはりでんちゃんの様子がおかしいので、日系の動物病院がホーチミン市の7区にあるらしく、電話してみた。通じない?。なんかHPは移転改装中です!とか書いたままになって
さて、20日。月曜日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして朝昼兼用でこの前もご紹介したレタス蒸し。そんで晩飯は昔の同僚のベトナム人に誘われて、ワイワイガヤガヤガツガツグビグビやりました。さて、21日。朝起きて歯を磨いてシャワー浴びてサッパリして朝昼兼