セミリタイア日記

網戸の防虫網を張り直した

週末に Google マップのストリートビューで自分の家を見ていたら寝室の窓に何かが垂れ下がっている。網戸の防虫網のようだ。自分の家のストリートビューは何回か見たことがあるがいままで気が付かなかった。寝室に見に行ってみたら確かに防虫網がまっ

2023/10/19 18:43

プリズナートレーニングのプルアップ用に懸垂バーを作った

前の記事で書いた自作の懸垂バーを実際に作ってみた。まず、コメリのメッキパイプを実店舗に見に行った。太さが何種類かあって実際に握ってみると31.8mm はちょっと太い。競技の鉄棒も 25mm か 28mm らしい。25.4mm はいい感じだ。

2023/10/10 18:32

プリズナートレーニングを始めた

タイにいるときに自転車のトレーニングのためにスクワットを始めたがそれならほかのトレーニングも一緒にやろうかなと思ってネットで調べてフロントブリッジ、クランチ、カーフレイズもやっていたが日本に帰ってきてから図書館で何かトレーニングの本はないか

2023/10/08 18:29

日本通信の「合理的シンプル290プラン」に加入した

最近はいろいろな Web サービスでSMS 認証が必要になってきてSMS を使用できないとそのサービスを利用できない。メルカリなどのフリマサイトもそうだしエアアジアもマイページにアクセスするにはSMS 認証が必要になっている。ベトジェットエ

2023/10/01 19:41