レトルトカレーをアレンジ、豚しゃぶと焼きトマトを入れました。 オクラをトッピングしました。 サラダ（キャベツ、胡瓜、赤玉ねぎ、ミニトマト） ポチッとお願いします。 7月5日に大災害が起こる

卵の買い置きが沢山あるのと三つ葉が目についたので親子丼です。 鯛のあらのお吸い物 サラダ 胡瓜の辛子漬け ポチッとお願いします。 参議院選挙が今日公示で20日投開票です。 自分の投票先

暑いので冷たい麺。今回はざる蕎麦です。 胡瓜、今回は辛子漬けを作りました。箸休めに丁度いい。 サラダ（キャベツ、赤玉ねぎ、トマト） ポチッとお願いします。

暑いので冷たい麺。野菜もたっぷり摂れるので冷麺（冷やし中華）にしました。 胡瓜、トマト、ハム、錦糸卵、カニカマ、わかめ、赤玉ねぎ ポチッとお願いします。 水筒が進化しており、試算では年

殻付きの小エビが安かったので購入。家庭菜園の夏野菜と天ぷらにしました。 インゲン豆 ズッキーニ ピーマン 茄子 レンコン いつものうどん屋さんで冷ぶっかけうどん大に赤えび天を乗せました。 薬

トマトとズッキーニがあるので、鶏肉のトマトソース煮を作りました。 みじん切りの玉ねぎとにんにくを炒め、少し砂糖、輪切り唐辛子を入れてさらに炒めます。 塩胡椒をして焼いた鶏もも肉、トマト缶と生トマ

胡瓜のわさび漬けが完成したので、わさび漬けぶっかけうどんを食べました。 丸亀にある有名店の名物メニューです。 うどんにぶっかけ汁をはり、胡瓜のわさび漬けとつけ汁を少し入れます。 モロヘイヤが育っ

家庭菜園のバジルも絶好調。今回は、ボロネーゼに入れました。 サラダ（キャベツ、胡瓜、トマト） ポチッとお願いします。 家庭菜園の取れすぎ胡瓜。糠漬けでの消費は頑張っても1日1本、なのでわ

野菜中心メニューの晩御飯の取り置きが中心の弁当です。 チンジャオロースとズッキーニとベーコン炒めの弁当です。 だし巻き玉子 赤ウィンナー インゲンの胡麻和え 切干大根煮 竹輪胡瓜 ミニトマト ルビ

職場でカタログギフトをもらい、経営者はみんなで選んでくださいとのこと。 全員が食べられるものということでカレーを選択。「スパイス香る牛すじカレー」が丁度いい個数 辛くはないけど、スパイシーで汗が

ご飯が残っていたので酢飯にして稲荷寿司弁当にしました。 具は、三つ葉と胡麻です。 豆鰺の三杯酢 ゆで卵 切干大根煮 インゲン豆のくたくた煮 竹輪胡瓜 ネーブルだったかな？ ポチッとお願いしま

昨日は、3年ぶりのファミリーのデイキャンプでバーベキューでした。 場所は、前回と同じで徳島の海浜公園 私たち夫婦、長女一家、次女夫婦、長男一家の総勢11人 午後からは雨予報が、晴れ夫婦の私たち、薄

家庭菜園で作っている辛味大根をそばの薬味にしました。 わさびよりもはるかに辛い。夏らしい味です。 朝、時無し大根の大根おろしも食べたけど、これもすさまじく辛かったです。辛い大根おろしが好き。

家庭菜園のバジルが育ってきたので、ガパオライスです。 赤パプリカがなかったのとナンプラーを使っていないので、ガパオライス風です。 玉ねぎ、青パプリカと人参を塩胡椒で炒め、オイスターソース、醤油、

土用丑の日をひと月間違えて鰻を買っていたのが、賞味期限が近いので昼ご飯はうな丼にしました。 とろとろに仕上げただし巻き玉子の上に温めたうなぎを乗せ、大葉を飾りました。 サラダは、今年の初物のトマ

芳根京子のサッポロ一番塩ラーメンのCMを見てふと食べたくなって購入 斉藤和義の「ずっと好きだったんだぜ♪」を口ずさみながら作りました。 ※ 周回遅れで「ずっと好きだった」をYouTubeで何度も見返し。（リア

家庭菜園のピーマンの収穫が始まったので頂いた真竹と一緒にチンジャオロース弁当にしました。 味付けは、オイスターソース、醤油、味醂、砂糖です。 ウィンナー、赤ウィンナー だし巻き玉子 竹輪胡瓜 ズッ

ご飯が沢山残りそうだったので、麺類の予定を変更して、炒飯にしました。 ウィンナー、玉ねぎ、人参、ピーマンを炒めて、ご飯を入れて塩胡椒をしてさらに炒めます。 鶏ガラスープの素、オイスターソース、醤油

昨年、畑で育てていた三つ葉。こぼれ種が飛んだのか離れた場所で群生していました。 密生しているからか柔らか。 三つ葉を蕎麦に乗せました。大根おろしも添えて、三つ葉の香りと大根の辛味が美味しい。

家庭菜園でインゲン豆の収穫が始まったのと頂いた淡竹もあるので、晩御飯は野菜メインの天ぷら インゲン豆、レンコン、小エビ、レンコン、淡竹、ささ身、ズッキーニ 今日の昼ご飯は、うどんになりました。