2月20日（月）の会社持参弁当。ヒレカツ・エビフライ・れんこん長ネギきんぴら・蕪とツナのサラダ・卵焼き・しば漬け。久しぶりの、ヒレカツ＆エビフライ！ストックがいくつかあるので、暫く食べられそうです(*´艸`)ところで皆さん、海老の尻尾って食べますか？私は基本残してましたが、最近全部食べちゃいます。食べても良いモノなんだろうか？┐(￣o￣）┌2月21日（火）の会社持参弁当。煮込みハンバーグ・切干大根煮・小松...
鯖のみぞれ煮やれんこんとツナのサラダで晩酌＆カルディで買ったカップ皿うどん
2月23日（祝）の晩酌。この日は朝から凄い二日酔いil li _ ￣ ● il l前日、飲み過ぎたなぁ・・・『オレンジページ和風のおかず』と言うレシピ本より、”鯖のおろし煮”。お酒とおろし生姜で鯖の臭みを消し、小麦粉を付けて揚げ焼き。その後、味付けした出汁で煮ただけ。黒い細いのは、出汁代わりの昆布。すっごい旨味が出ててビックリΣ(ﾟдﾟ;)それにしても・・・レシピ通りに醤油を入れたのに、色が薄いなぁ。間違えて薄口醤油を...
2月22日（水）、この日は急遽友人と、上野のカジュアルイタリアンのお店、エッコエッコで呑み。何だか数か月ぶり？凄く久しぶりだわ～。私はまずは、スパークリングを。シーザーサラダ。友人が遅れると言うので、みゅうセレクトで注文。サーモンのカルパッチョ。サーモンなら、スモークでもナマで食べられるみゅうです。このドレッシングソースが超絶品でこれまたサーモンとよく合うのです。このドレッシング、作り方（もしくは...
2月17日（金）の朝ごはん。お味噌汁は何だったか・・・長ネギ・大根・落とし卵。牛角キムチと海苔佃煮には、そのまんまで失礼m(_ _)m残り少なかったので明太子は、冷凍しといたモノの最後。落とし卵はイイ塩梅のトロトロ加減に出来上がりました～(〃´。`)～32月18日（土）の朝ごはん。お味噌汁は、豆腐・油揚げ・わかめ・長ネギ。豆腐と油揚げの組み合わせ、大好きです油揚げから良い出汁が出るんだよね～。鮭フレーク・い...
二日目おでんや芽キャベツ酢味噌和えで晩酌＆歩くのが早いワタシ
2月19日（日）の晩酌。使いまわし画像ではございません。前々晩食べたおでんを、この日も食べます！そうしょっちゅう作るものでもないし、作ったときは2日間食べます！使いまわし画像ではございません。何だか間違い探しのような（爆）。好きなものばっかり芽キャベツ酢味噌和え。芽キャベツは美味しかったんだけど、酢味噌和えがイマイチの出来だった。普通にマヨで食べれば良かった・・・いぶりがっこ。残ってたのを全て食べ...
無印良品のあえるスパゲティや蕪ツナサラダで晩酌＆松本零士先生
2月18日（土）の晩酌。この日は珍しく、母と二人晩ごはん。父は急遽、友達と約束して外食に行ってしまったのです。いつもの缶チューハイは、早い段階から飲み干してしまった。野菜サラダは私の分だけ。母は、昼ごはんで食べてしまった模様。みゅうの、無印良品のあえるだけのパスタソース・ペペロンチーノ。無印良品のパスタの素が、賞味期限が切れていたΣ(ﾟдﾟ;)この日は大きな海老入り。無印のペペロンの素は美味しいので、今...
2月17日（金）の晩酌。お一人様にちょうど良い6号土鍋、出動！おでん。今さらですが、シーズンお初です。ちょっと前まで父が凝って、簡単にあまり美味しくないのを作ってたけど。父のブームが去ったので、今回のは母が美味しく作っておりました。私が好きな具材は、昆布・卵・しらたき・ちくわぶ、かな。酢の物。母がカニカマときゅうりで、簡単にこしらえたご様子。昔は、お一人様にはちょいデカ7号土鍋いっぱいのおでんで満...
2月13日（月）の会社持参弁当。ハムサンド＆卵サンド。何だか久しぶりな気がする。卵サンドにも薄～く切ったきゅうりを挟んでみた。美味しかったです2月14日（火）の会社持参弁当。ソーセージ・薩摩揚げ煮・ブロッコリーとツナのカレーマヨサラダ・卵焼き・しば漬け。ソーセージを解禁した途端、ソーセージ弁当。そう、私は自分に甘々なので、こうなっちゃうのです・・・ソーセージはご飯にも合うし、ソラマチのお肉屋さんの...
2月16日（木）、この日はお一人様サイゼ。何故、水曜日じゃなくて木曜日なのか？それは、翌日金曜日は、会社は有休取って休みだから。やっぱり休みの前日の方が落ち着くもんね。なので、前日水曜日は、頑張ってジムへ行ってきました～。この日の肴は、ポーの一族の新刊。これ、内容が濃すぎて、一度読んだだけじゃ把握出来ません（私は）。3回くらい読み返してようやく頭に馴染んだと言うか・・・内容が把握出来たらいきなり面...
煮込み豆腐ハンバーグやブロッコリーツナサラダで晩酌＆イラつく
2月12日（日）の晩酌。この日は、午前中からハンバーグを仕込みました。ラップをピチっとして冷蔵庫で半日寝かす。なので、午前中のうちから作成です！出来上がりヽ(´▽｀)/私はハンバーグには必ずスパゲティを添えるな～。添える、って量じゃないけど味付けしてない素パスタをソースに絡めて食べるのが好きなのです(*´艸`) 秘密の豆腐ハンバーグ by ユミころレシピはいつものコチラ。お豆腐も入ってるのでかさ増しにもなるし、...
焼鮭やレンコン長ネギきんぴらで晩酌＆炊き込みご飯の素・PBvsメーカー
2月11日（土）の晩酌。昼間、ガツンとランチ呑みしたので、あまりお腹が空いてない。ナントカ漬けの焼鮭。母が、ナントカ漬けの鮭を焼いた、というので貰った。単に、鮭を焼いて醤油をかけただけのような味だったんだけど・・・でも、久しぶりのお魚は凄く美味しかった！鮭はヘンな臭みとか無いから、ホント食べ易いよね～。この日は朝から、レンコンきんぴらを作りまして。晩のために、そして、お弁当用の自家製冷食のために ...
2月11日（土）、この日はランチウォーキングをしました。行ったお店は、ジョリーパスタ。美味しいのでリピです！まずは、白ワインを昼から白ワインを呑めるからジョリパに来たくなるのかも(≧∇≦)ジョリパミックスサラダ。パリパリのチーズやモッツアレラチーズ、生ハムなんかが乗ってます。ほうれん草とベーコンのバターソテー。至って普通。ピッツァ・ジョリパミックス。凄く具沢山！ほうれん草・玉ねぎ・しめじ・サラミ・ベー...
2月10日（金）の晩酌。週末金曜日なので、母ちゃん飯の日です。エビフライ。凄く久しぶりのエビフライ。両親はヒレカツを食べてました。私はヒレカツはお弁当用に分けてもらいました。エビフライも多めに揚げて貰って、自家製冷食分も確保p(≧ヘ≦)qこれで自家製冷食も少しは潤う・・・(〃´。`)～3里芋煮。私はじゃが芋よりも、里芋の方が好き。里芋は滑りを落とさずに、トロトロのまま食べるのが美味しい！この量、全部食べて...
2月7日（火）の会社持参弁当。カレーライス。両親が作った際にお弁当用に取り分けて置いたもの。普通の、ポークカレーです。具、多め。食べるときの写真、今回は撮ってないけど、ご飯をポイっと入れただけ。お昼ご飯なら太らないと踏んで、お弁当に持参します。福神漬け＆らっきょう。この日唯一の野菜(；´Д｀)ノカレーの量が多かったか？食べた後、ずーっと夜になってもお腹が減らず。この日もジムが休館日だったからトレーニン...
甘味処のかんぴょう巻きや鯖味付缶で晩酌＆登山不参加で良かった！かも
2月7日（火）の晩酌。この日もジムは休館日。どうやら、年に一度、ジムが入ってるビルが二日間休館日にするらしいです。去年のことは全く覚えておらず 本来だったら、サイゼでも行くかぁ～ヽ(´▽｀)/・・・となるところですが、ここ最近、ローリエだのサイゼだの飲み歩きが多かったので、この日は家でひっそり晩酌。鯖缶。両親が何処ぞの誰かに頂いた物らしい。両親は缶詰って食べないので、こういうものは漏れなく私が頂く。平日...
長々記事を書いて、UPしようと思ったら、いきなりログインしろと。ログインしたら書いてた記事が全部消滅。FC2・・・クソむかつくんだけどこういった場合の予防策って無いものかねぇ・・・気を取り直して。この週は3連休にしてたので、ゆっくり起きてたっぷり朝ごはんを食べました。なので、朝ごはんの記事でも。2月4日（土）の朝ごはん。お味噌汁は確か、大根・わかめ・長ネギ、だったかな？冷凍庫にしらすが残ってたので、し...
2月6日（月）の晩酌。チンジャオロース（レシピはコチラ→★）。本当は、サイクリングの後ジムに行こうかと思って、このメニュー。朝、ジムからのメールで6（月7（火）が休みと思い出して。ピーマンもお肉も用意してたので、まぁいっか、とそのまま作りました。あまりお腹が空いてなかったけど、チンジャオロースなら食べられるd（⌒o⌒）bほうれん草の煮びたし。出汁パックで濃いめに出汁をとって置いて、味付けは薄口醤油と塩。...
有休取って一人でプチサイクリング＆ランチ！キッチンとれたて＠荒川土手
2月6日（月）、この日は有休を取ってまして。3月末までに有休消化をしないと！なのです。この日は普通にジムへ行こうと思ってたんですが、ジムが入ってるビルの休館日。なので、凄く久しぶりにマイチャリを出動させ、荒サイをサイクリング。この日は暖かかったので良かったぁ～(〃´。`)～3それにしても、平日は天国です。人がほとんど居ません！まず向かったのは、コチラのお店、足立区都市農業公園内にある、キッチンとれたて...
旧友と超久々再会でランチ呑み！サイゼリヤ＠金町＆マグナム呑んだよw
2月5日（日）、この日は超久々に、旧友mariと呑み。お店はもちろん、いつものサイゼ（爆）。いったいいつぶりだろう・・・コロナに突入してからは、会ってなかったんだよなぁ・・・外呑み自体出来なかったし、やっぱり電車乗って移動して・・・ってのが負のイメージだったし。お互い、年老いた両親が近くに居たしね。ホント、コロナて罪だ。んで。この日はジムに行こうかさんざん悩んで、結局行かず。ノンビリ余裕を持ちたかった...
白菜のクリームシチューやお惣菜サラダで晩酌＆二日酔いと鬼滅の刃
2月4日（土）の晩酌。 手間なし簡単♥白菜のクリームシチュー by komomoももこの日は、珍しくシチューを作りました。具は、白菜・玉ねぎ・にんじん・コーン・ベーコン。牛乳と豆乳と半々で作りました～。何と、白菜1/4コが￥50だったのです！Σ(ﾟдﾟ;)なのでベーコンを買って、急遽作った次第です。ルク鍋一杯に出来たんですが、野菜嫌いの父には不評。もちろん、タバスコたっぷり掛けます(*´艸`)ところで。レシピ通りに作った...
2月3日（金）、会社の仲良し先輩と呑み。そう、きのう何食べの漫画を貸してる、あの先輩です凄い久しぶりかも。行ったお店は、いつものカフェローリエ。先輩は上野駅乗り換えなので、上野とか入谷とかこの辺で呑みたいと希望。上野はいつも混んでるし2時間で出されちゃうので、やっぱり地元志向の入谷になる。このカフェローリエは先輩も、落ち着く～と気に入ってくれて、最近はここばかりです＾＾先輩はスパークリング、私はレ...
つくねやソーセージやスープで会社持参弁当＆冷凍食品に手を出すか？
2月1日（水）の会社持参弁当。鶏つくね・きんぴらごぼう・小松菜ポン酢びたし・卵焼き・しば漬け。全体的に色が暗いですね～。でも、お弁当って茶色弁当が美味しい、って良く言うもんね＾＾確かに、この鶏つくねはとっても美味しかったです。お酒にもご飯にもお弁当にも合うd（⌒o⌒）b2月2日（木）の会社持参弁当。ソーセージ・切干大根煮・小松菜ポン酢びたし・卵焼き・しば漬け。とうとうソーセージの登場！今まで、ソーセー...
1月31日（火）、この日は母とサイゼ。ところで、何で火曜日なのにサイゼかというと、毎月月末は、ジムの休館日なのです。なので、前倒れでサイゼの日。この日持参したのは、ポーの一族。お昼休みにもマンガを読んでるので、カバンの中には必ず1冊入ってます。2/9に新刊が出るので、復習を兼ねて(*´艸`)チキンのシーザーサラダ。相変わらず、盛り盛り。粉チーズも盛り盛り。母注文の、若鶏のディアボラ風。お芋、若干多め。みゅ...
1月30日（月）の会社持参弁当。ハンバーグサンド。レトルトハンバーグって、イシイのチキンハンバーグしかないと思ってました。が！実は、丸大ハムからもチキンハンバーグが出てることを最近知ったΣ(ﾟдﾟ;)私がイシイのチキンハンバーグと思って食べてたのは、実は丸大ハムのチキンハンバーグだったんですね。今回は丸大ハムのモノですが、前回、イシイのチキンハンバーグを使ってみたんですね。イシイのチキンハンバーグはソー...
1月29日（日）の晩酌。ニラ豚もやし炒め。味付けは、塩・胡椒・酒・醤油。いつも、もやしから水分が出て、シャバシャバしてしまいます(-_-;)前々晩残りの、切干大根煮。2日は食べ続けます！前晩残りの、ブロッコリーとタラコのサラダ。これも、2日間は食べる！まだある、あとひき大根。最近ハマってる、割れせんべい。私は堅いお煎餅が大好き！色々な種類が入ってて楽しいです。特に好きなのは、胡麻せんべい。若い頃と嗜好が...
鱈ちり鍋やブロッコリーとたらこの春色サラダで晩酌＆姪っ子合格
1月28日（土）の晩酌。この日は、お一人様用ちょど良い6号土鍋が出動！そういえば、お鍋なんて凄く久しぶりかも・・・鱈ちり鍋。具は、真鱈・白菜・長ネギ・豆腐。鱈なんて食べたの、久しぶりかも。野菜盛り盛りにしたんだけど、煮込んだら、ショボーンとしてしまった。ポン酢・ネギ・柚子胡椒で。柚子胡椒、美味しい！私、柚子胡椒が大好きなのです(*´艸`)ポン酢味だとサッパリしてて、いくらでも食べられますね～。 ブロッコ...
1月28日（土）、ジョリパでパスタとワインのランチの後、ウォーキング再開。再び、スカイツリー方面へ向かって歩いて行きます。目指すものがあるので、道には迷わないd（⌒o⌒）b浅草七福神めぐりにも入ってる、石浜神社。石浜神社すぐ横にある、お茶屋さん。スイーツが食べられます。その後ろにあるのが、ガスボール。これ、私が子供の頃からずっとある。『あしたのジョー』にも出てくるガスボールらしい。私はあしたのジョーは...
1月28日（土）、この日は友人と久々のランチウォーキング。風が強くて寒いが、快晴！この日は、隅田川沿いを歩いて行くことに。これから向かう方向。汐入公園です。この公園沿いには桜の木が植えてあって。芝生の上でお花見ができる。春にはここでお花見はしたいなぁ。そして、約1時間弱で、お目当てのジョリーパスタに到着。久しぶりに、ジョリパに行きたくなったのです。約4か月ぶりかな？ちなみに、夏の暑い時期と比べて、...
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4月17日（水）、この日はお一人様サイゼの日。毎日覚えることが多くて、ホント疲れるε=(￣｡￣;A ﾌｩ…なので、息抜きです！この日の肴は、引き続き、ポーの一族。何度読んでも名作です小エビのサラダ。いつも通り、盛り盛り。この店、いつも盛り盛り！若鶏のディアボラ風。他に何か・・・・・・と思いつつ、やっぱりコレになっちゃうんだよね。ホットソース増し増し！お芋にも黒胡椒、ガリガリ！白大お代わり。もう、迷わず白大で...
ある日のこと、会社ランチ用に、炊き込みピラフを作成。具の野菜が多いですね～。洋風ピラフは、炊き上がりにバターを一かけら入れると美味！ ☆ピラフ☆ ～炊飯器使用～ by ☆栄養士のれしぴ☆毎度お馴染みの、コチラのレシピで。海老が無かったので、ソーセージで作成です。具は、玉ねぎ・にんじん・ピーマン・コーン・ソーセージ、にて作成。これは私の会社ランチ用に、グラム多めですね～(*´艸`)上段みゅう用巨大おにぎり3ヶ、下...
4月15日（月）、この日も有休取ってまして。写真整理したり、家のことアレコレやったり。で、夜は友人にお土産渡すついでに、焼肉を食べよう！と。行ったのは、いつもの熙楽苑。コチラのお店、浅草ビューホテルの並びにあるせいか、9割方外国人です。この日も月曜日なのに店内満席！キムチ盛り合わせ。冷奴。メチャクチャ美味しいので絶対食べる！これが原因で、この日は友人と喧嘩・・・と言うか気まずい雰囲気に(-_-;)一切れ...
4月14日（日）、高千穂峰から下山したら、まずは温泉へ。で、結局行ったのは、霧島ホテル。写真に撮ってませんが、高級ホテルで、ここの温泉がとにかく凄い！・・・と、風呂好きのS氏曰く。まるでレジャーランドの室内プールのような広さで、色々なお風呂が数多くあり、1時間じゃ足りないくらい！と言いつつ、観光もしたいので、S氏vsみゅうの戦いは、みゅうの勝ち。1時間で切り上げ、お目当ての場所へ。ちなみにこのホテル...
4月14日（日）、ダルい体を何とか動かして、8時半出発。向かったのは、同じ霧島山に属する、高千穂峰。霧島神宮から車で行けるところまで行きます。立派！下の方にある霧島神宮じゃなくて、上の方にも祀られてます。元々高千穂峰の山の上にあったんだけど、度々の噴火で燃えたりして、徐々に下に降りてきたんだとか？お参りをしてから、出発です。この日は全国的に夏日！とニュースでやってて。下界のコンビニで買い物してる時...
4月13日（土）、この日宿泊するお宿は、ホテル京セラ。山男のS氏、こんなホテル予約しちゃって、どうしたと言っても、私たちはお安いプランなので、渡り廊下を下って、別館です(爆）。つか、別館でじゅうぶん！ちなみに、結構別館に宿泊してる人は多かった模様。ホテル内にチャペルもあって。翌日日曜日は、結婚式に参列する人々が、朝からたくさん居りました。お部屋は、もちろんシングルですよ～。決して広くはないかもしれ...
4月13日（土）、指宿を7時半に発った時は大雨。しかし、霧島の方に行くにつれ、小雨に。霧島山の中の韓国岳の登山口に到着したのは10時過ぎ頃。駐車場に到着したら、雨が止んだ！10時半頃、登山口を出発。前を歩いてるおじさんたちは、まだ合羽を着ております。私も着てたけど、もう雨も降らなそうだし、陽が差して暑くなってきたのですぐに脱いだ。途中、ちょっとこんな感じの大きな石ころ＆急登もあったけど、比較的ラク...
4月12日（金）、サクサクっと下山してお宿に向かう。泊ったお宿は、民宿うなぎ湖畔。指宿の海岸からはだいぶ内側に入ったところですね。お宿の写真は無いです、ハイ。もの凄い大雨だったので、駐車場から玄関まで歩くのも大変なくらいだったので・・・時間も遅かったので、温泉にサクッと入り、缶チューハイぷしゅ！この、お風呂上がりの何も食べてない空きっ腹に流し込む缶チューハイが好きだわぁ(〃´。`)～3そして、時間にな...
4月12日（金）、一週間ほど前に急に昔の登山仲間S氏に誘われ、九州遠征へ。S氏も日本百名山制覇を目指していて、96座目、とのこと。私は60台だった気が・・・二人共、鹿児島の、開聞岳＆韓国岳は行って無かったのです。私は比較的休みは取り易いんだけど・・・部署異動して、4/8（月）に着任したばかり。まだ4日しか仕事してないのに＆覚えて無いのに、土日挟んで4日も休むのは忍びなかった・・・でも、エイや！と有休...
4月11日（木）の晩酌。毎週週末は、母ちゃん飯の日！この日は週末じゃないけど、母ちゃん飯です。本来は木曜日はジムなのですが、翌日は早朝に九州へ旅立つ日なので、ジムには行かずに帰ってきました。オムレツ。添え物は、柔らかい新キャベツと、よく見えないけど横にお惣菜のポテトサラダが添えてあります。ちなみにこのポテサラ、美味しくなかった・・・(-_-;)子供の頃から食べてるこのオムレツ。我が家の比率は、玉ねぎが多...
4月8日（月）の会社持参弁当。青椒肉絲丼。やっぱり、オンザライスは美味しい！ちょっとしょっぱくて、午後喉が渇きました。4月9日（火）の会社持参弁当。ソース焼きそば。マルちゃんのオレンジパケの液体ソースのヤツ。まろやかで、粉ソースよりこっち派(^▽^）具は、豚肉・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・もやし・ピーマン、にて作成。キャベツはかたいヤツだったので、レンチンしてから炒めました。ちなみに、この焼きそばも前...
4月10日（水）、この日はお一人様サイゼの日。この日の肴は、ポーの一族。やっぱりコレ、メチャクチャ面白いです。昔のシリーズもいいけど、今の新シリーズも、謎の解明っぽい感じで好きだなぁ(〃´。`)～3小エビのサラダ。いつも通り、盛り盛り。私だけ盛り盛りかと思ったら、隣の席の女性も盛り盛りだったので、この店が大盤振る舞いなんじゃないかと。若鶏のディアボラ風。この日は特にお肉が大きかった！コーンもたくさん＾...
4月7日（日）の晩酌。チンジャオロース。豚肉もピーマンも特売だったので、タケノコだけ買って。何だかフライパンがダメになっていて、くっついて大変だった(>_...
4月6日（土）、日の出山に登った帰り。ピストンしないで、下山は温泉へ。1時間強で下山してしまいました。時刻は2時前頃か？行った温泉は、生涯青春の湯つるつる温泉。この辺に登山に来る人は立ち寄る人が多いんじゃないかな。武蔵五日市駅からバスで20分ほどの場所にあります。で、お風呂ね。私の属してる会は、必ず温泉に立ち寄るけど、入浴時間は40分ほどで短いです。最初は大変だったけど、今じゃこの40分に慣れてし...
4月6日（土）、昔の山仲間S氏と登山。行ったのは、東京都の日の出山。地味に行ったことが無い山を攻めるS氏。翌週、一緒に九州遠征することだし、打ち合わせも兼ねて行ってくるかぁ・・・って。奥多摩線の日向和田駅から出発。日向和田駅までが遠かったぁ・・・(；´Д｀)ノ最初はなだらかで歩きやすい道が続きます。そんなにハードではない。ただ、往路3時間半くらい掛かるので、長いかな。途中のピークを過ぎたら、本確定な最...
4月5日（金）の晩酌。毎週金曜日は母ちゃん飯の日！豚肉の生姜焼き。母が、新キャベツを買ってきた模様。まだ若干お高めらしいけど、やっぱり新キャベツは柔らかくて美味しい！今、私の冷蔵庫に入ってるのは、メチャクチャかたいキャベツ。かたくて食べづらくて、毎度のサラダが苦痛となるくらいマズいの(>__...
4月1日（月）の会社持参弁当。ハムサンド＆卵サンド。塊ハムの分厚いスライスは無くなり、普通の薄いスライスハムに戻りました。そしたら、ゲプリ感が無くなった！この、ハム入り野菜サンド的な方が私には合うと言うことだ。4月2日（火）の会社持参弁当。ソーセージ・エビシュウマイ・切干大根煮・酢の物・卵焼き・しば漬け。久しぶりにソーセージを入れてみた。ご飯に合うな～。あ、もちろん、前晩に作り置きです。写真も、前...
4月3日（水）、この日はお一人様サイゼの日。この日の肴は、引き続き、天使派リョウ。これは、新居にも持ち込み決定の漫画です。これだけは手放せない！・・・ってほど面白いのでおススメです。小エビのサラダ。いつも通り、やっぱり盛り盛り。若鶏のディアボラ風。この日は特にお肉が大きかった気が！お腹が空いてるので、大きなお肉は嬉しいです＾＾ホットソース増し増し！お芋にも黒胡椒、ガリガリ！白大お代わり。もう悩まず...
3月31日（日）の晩酌。 つくねの甘辛照焼き by せつぶんひじきお弁当の自家製冷食も兼ねて、久しぶりに鶏つくねを作りました。が・・・この日は私、疲れてたんだろうか＿ ￣ ○ｶﾞｸｯ w本来ならば・・・黒いお皿に大葉を敷いて、七味と卵黄を添える。・・・つもりで用意してたんだけど、ふと気づいたらこんな感じだったil li _ ￣ ● il l鶏つくねを、出来上がったまんま食らった、って感じ(-_-;)しかも、フライパンが焦げ付き始...
3月30日（土）の晩酌。この日は超久しぶり、に父がいつもの友人と食事に行くと言う。なので、母と二人ごはんです。父が居ないときは、母が食べたいものを作る感じ。 ☆ほうれん草とベーコンの和風パスタ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆和風パスタは、コチラのレシピを知って以来コレばかり！トマト系大好きな母も、この和風パスタは凄く大好きなのです。ちょうど、ブロックベーコンある、ほうれん草は特売で買って来たばかり。じゃあ作ろ...
4月19日（水）、この日はお一人様サイゼ。この日は会社は1時間休を貰って歯医者に行ってて。その歯医者が早く終わってしまい、5時半には入店したのでした。空いてたな～。この日の肴は、エマとポーの一族新刊。ポーの一族、どこ行ったっけ？と思ったら妹に貸してました戻ってきたので、またじっくり読み返しました。マジで読み応えあって、凄い新展開！小エビのサラダ。メニューが変わって、チキンサラダが美味しくなくなった...
4月16日（日）の晩酌。この日はワンプレート！いつものサラダも一緒盛りです。 掴め男の胃袋！簡単絶品ポークソテー by こじまぽん助この日は珍しく、豚ロース肉でポークソテー。特売のお肉だったので小さっ！Σ(ﾟдﾟ;)私の中で特売肉はかたいイメージがあるため、レシピ通り寝かしたおかげか？柔らかかったです鯵の干物。両親は、アジの干物を食べたご様子。3枚入りを買ったらしく、1枚貰いました。ポークソテーが小さくて物足...
4月15日（土）の晩酌。昼呑みして、お茶して、でもジムでトレーニングもしたから、イイ塩梅にお腹もこなれた。とりふじで買った、から揚げ。三ノ輪の商店街・・・ジョイフル三ノ輪には、実に色々なお店がある。特に、この、とりふじ、と言うお惣菜屋さんは有名。両親も三ノ輪に来た際にはよくここでから揚げを買ってきます。この日は雨だったから？から揚げが特売でグラム￥190だったので、お買い上げ。私は衣が少なそうなの...
4月15日（土）、三ノ輪のお蕎麦屋さんで昼呑みをした後、ちょっとお茶したいね～・・・・・・って行ったのは、都電カフェ。よくお店の前を通っていたんだけど、都電カフェって何だろう？って入店してみることに。お店の前にはこんな模型が。昔の都電駅舎ですかね。昔は、王子電気軌道、って言ったのね。今よりももっと沿線が色々あって、あちこちを通ってたよう。店内は広く、ゆったり座れます。ステージっぽいのもあったので、...
4月15日（土）、朝から大雨だったこの日。朝から大雨だと、もう山も自転車も、何も出来ないよねぇ・・・というわけじゃないけど、友人と三ノ輪へランチしに行ってきました。行ったお店は、砂場総本家名店ですね！姪っ子ミコスケのお友達のおうちのようで、一度行ってみたかったのです！店内、昔からあるような、歴史を感じる雰囲気のある店内です！色々な古いものがディスプレイしてあったり、見ててホッコリする感じ(*´艸`)ま...
4月14日（金）、この日は友人と焼肉を食べに行った。年度初め、友人も私も仕事がハードで疲れ切ってる。これは焼肉でも食いに行くか！・・・ってことで行ったのは、いつもの熙楽苑安定の美味しい店です＾＾私は取り敢えず、レモンサワー。その後は、トマトジュースサワー（トマトジュースのお酒にハマった！）。さらにその後は、白ワインをグラスに3杯ほど。煕楽苑サラダ。キムチ盛り合せ。友人はカクテキ、みゅうは白菜キムチ...
4月13日（木）の会社持参弁当。すき焼き丼。前晩、両親はすき焼きを食べたご様子。最近はそれほど具材を用意しないので私の分は残ってないことが多いんだけど、この日はあった。どうやら、父が食欲無くてあまり食べなかったらしい。食べる直前に、スマホでパチリ。七味をタップリもちろん、追い七味もね(*´艸`)4月14日（金）の会社持参弁当。ヒレカツ・エビフライ・切干大根煮・小松菜ポン酢びたし・卵焼き・しば漬け。ヒレ...
4月12日（水）、この日はお一人様サイゼ。母に一緒に行く？と来たところ、やっぱりまだ往復歩く自信が無いとのこと。余計に具合が悪くなられても困るので、一人で行きました。この日の肴は、エマ。もう何度読み返してるだろう・・・ビクトリア朝が素敵なのです他にも押し入れの奥にしまい込んだマンガとか色々あるので、引っ張り出して読み返そうかな。チキンサラダ。サイゼ、メニューが変わってる！いつも食べてた、チキンのシ...
4月10日（月）の会社持参弁当。ハムサンド＆卵サンド。両親用にも作ったんですが、両親にはスライス茹で卵を挟んだ。その切れ端が残ったので、自分のハムサンドに入れたら、盛り盛りになり、食べ応えありました！私はマヨで和えた卵サンドが好きですが、父は卵焼きにケチャップを薄く塗ったタイプが好きなようで。まぁ要は、父はマヨネーズが嫌い、ってことです。なので、父が食べる用にはタルタル卵サンドは絶対に作りません。...
4月9日（日）の晩酌。野菜サラダ。レタス・きゅうり・プチトマトに加え、茹で卵・生ハム入りの、ちょい豪華版。これ、二人分です。この日、ようやく父が友人と食事に出かけたので、母と二人晩ごはん。友人は自転車でやってくるので、雨はご法度。最近は土曜日になると雨なので、食事に行けず仕舞い（土曜日と決まってる）。前日行く予定だったのがこれまた雨。この日の日曜日は晴れたので、土曜日じゃないけど行くことになったご...
4月8日（土）の晩酌。ニラ豚もやし炒め。焼きそばに使ったニラが残ってたので、コチラを作成。具は、豚肉・ニラ・もやし・長ネギ。この日はニラが少なかった気がしたので、長ネギも入れました～。豚肉には片栗粉と酒をまぶしておくと、柔らかくなるしトロミも出る＾＾これは、普段レシピに頼ってる私でも、テキトーに作っても美味しく出来るので救済メニュー！小松菜と薩摩揚げの煮びたし。小松菜が特売だったので、薩摩揚げを買...
4月7日（金）、いつもの会社先輩と久しぶりに飲み。行ったお店は、これまたいつもの、カフェローリエ。先輩も上野乗り換えで帰るから、入谷呑みをしてくれますまずは、なみなみ辛口スパークリングワインで乾杯ホント、なみなみ！先輩、写らないように必死で避けてる（笑）。しっかり写ってる先輩。私より1つ年上だけど、年下に見えます。私と違って総合職の人で、元は上司だった人。色々、世渡りの仕方とか教えてくれたりする(≧...
4月5日（水）の会社持参弁当。乗っけ盛り弁当。～鶏のマヨネーズ焼き・薩摩揚げ煮・ブロッコリー・卵焼き・しば漬け～前に晩酌の肴に食べた鶏のマヨネーズ焼きも薩摩揚げ煮も、量がタップリあった！これは乗っけ盛り弁当だなぁ！と。鶏のマヨネーズ焼き、肴で食べたときはビミョー・・・と思ったけど、お弁当のおかずで食べたら美味しかった！4月6日（木）の会社持参弁当。鶏と大葉のゴロゴロ焼き・レンコンきんぴら・小松菜ポ...
4月5日（水）、この日はお一人様サイゼ。仕事は少し残業してきた。前日火曜日も残業だったので、前日はジム飯食べてお風呂だけ入って帰宅。この日はどうかなぁ・・・・・・と思ったけど、やっぱり残業。ジムの用意してこなくて良かった！サイゼでマンガ読みながら白ワイン呑んで、ストレス発散しよう！チキンのシーザーサラダ。この日も、盛り盛りです！水平線から。こんな感じで盛り盛りです。毎週行ってるから、サービスかしら...
4月3日（月）の会社持参弁当。丸弁です。ソース焼きそば。具は、豚肉・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・もやし・ニラ、にて作成。マルちゃんのオレンジパケの液体のお好みソースの焼きそばなので美味しいです＾＾この日は月曜日で、父のデイサービスの日。なので、母の分も焼きそばを作って出社。4月4日（火）の会社持参弁当。炊き込みご飯おにぎりと・・・野菜スープ。具は、キャベツの芯・セロリ・にんじん・玉ねぎ・ソーセージ...
4月3日（月）の晩酌。普段、月曜日はジムに行ってるんだけど、この日は激務で残業。いや、忙しいのは分かってたんだけど、行けるかな・・・？なんて一応、ジム飯を用意して出社。・・・まぁ、行けるわけがないんだよな┐(￣ヘ￣）┌ﾔﾚﾔﾚジム飯食べてお風呂だけ入ってこようかな・・・とも思ったけど、それすら疲れて行けず。早く家に帰ってゆっくりしたかったそんなわけで、サラダはジム飯用のパックに入ったまま。缶チューハイは...
4月2日（日）の晩酌。この日はハンバーグ。朝からコネコネしました。私は煮込みハンバーグにするので、付け合わせに（って量じゃないくらい多いけど）スパゲティが欲しい。煮込みハンバーグのソースと素スパゲティって会うと思うんだよな～。スパゲティは、量が多そうに見えますが、60g超くらいかな？ハンバーグには、チェダーチーズを乗せました(*´艸`) 秘密の豆腐ハンバーグ by ユミころハンバーグはもうコチラのレシピばか...
4月1日（土）の晩酌。お昼に、大きなかき揚げが入ったお蕎麦を食べたから、お腹が減るかビミョーだったけど、ちゃんとお腹が減った随分歩いたからねぇ・・・この日は母と二人晩ごはん。母と二人の時は、大抵スパゲティです。父が居るとダメなんでね。父、麺を柔柔にしなきゃイヤみたいなので、アルデンテ好きな母と私とは合わないのです。 ☆ほうれん草とベーコンの和風パスタ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆前に使って半分残ったブロック...
4月1日（土）、日暮里で立ち食い蕎麦のランチを食べてから、飛鳥山方面へ歩き出す。西日暮里から田端方面へ歩き、女子聖学院の前をずーっと歩いて行く。すると、途中に旧古河庭園があって。あ、名前だけは知ってる。何だかバラが有名な庭園なんだよね。・・・ってことで、入園してみることに。入園料は￥150。65歳以上は￥70。安いです。写真は、石造りの洋館。中は、別途￥400で館内見学が出来ます。また、館内の一角...
4月1日（土）、この日は友人と、飛鳥山公園まで桜を見に、行こう！と。あ、もちろん、歩いて行きますよ～。お昼がまだだったので、道中、一由そばに立ち寄る。ネッ友猿吉さん伝授！結構並んでましたが、10分もすれば入店出来ます。立ち食い蕎麦だからね、回転が早いです。コチラのお店、安い・美味しい・感じが良い！コチラのお店、凄く忙しいのに、お店の店員さんが元気良く、且つ、とっても感じが良い！だから、こんなに人が...
