年中使ってるから常に何本かストックがある気がするー(￣∀￣；)今ストックされてる日焼け止めたち。ジルスチュアート・ニベア・オルビス。ジルの日焼け止めはトーンアップのが出たから久しぶりに購入(*´艸`)オルビスは去年から気になってたのをついに手に入れたー！使うの
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全身性エリテマトーデス＆自己免疫性肝炎＆子宮内膜症、その他もろもろの持病ありでも基本的にお気楽な患者のブログです。
全身性エリテマトーデス、自己免疫性肝炎、子宮内膜症、その他もろもろの持病ありなしぃたん。の日記。病気のこと、愛車のことなど日々のんびりつづってマスφ(．． )
2年前から高橋の手帳を使ってます。来年用も同じシリーズで色違いにしました(^^)密林さんででポチッとしたらその日の夕方には発送されて、翌日のお昼には届いてました( ﾟдﾟ)お急ぎ便すげー！※auの特典で1年間無料でAmazonプライムが使える間にここぞとばかりに使ってるwも
楽しみにしてたジルスチュアートのクリスマスコフレが届きましたヽ(´▽｀)/限定のショッパーも付いてきましたよー(*≧艸≦)もうパッケージから可愛くてテンション上がるっ！(*´Д`*)ｷｭﾝ…色味も可愛いっ(*´ｪ`*)もったいなくて使えないー！！一緒に注文してたフローラノー
お昼ごはん。朝ごはんのトーストで使った残りのポテトサラダ（市販）を使ってドリア風に。潰したポテトサラダを牛乳で伸ばして、きのこ類とほうれん草を入れてみましたー！パウチに入ってるポテトサラダはお手軽で便利なので常に冷蔵庫に入ってる気がする(￣∀￣；)ポテトサ
ジワジワ増え続けてる体重に危機感を感じて。MCTオイルを買ってみましたー。飲み物に入れて使いたいと思います(￣∀￣；)少しでも効果がありますよーに！！帯状疱疹になってからお休み中のストレッチも再開せねば。まだまだ治りそうにはないけど、帯状疱疹もだいぶ良くなって
久しぶりにしまむらに行ってきました。web広告に出てたキャラクターの着る毛布が気になったものでヾ(´ε｀*)ゝ結局は買わなかったんですけどねー。ウロウロした結果、2点買ってきました。 ひとつめー。小さめサイズのスリッパです。なかなか小さめのスリッパがないから困り
カタログギフトで選んでたお肉が届いたので、早々に晩ごはんのおかずになりました(￣∀￣*)ｲﾋｯ蔵王牛のもも肉とバラ肉の詰め合わせでしたー！一枚がめっちゃ大きくて。しゃぶしゃぶ用のお肉だったけど、焼いちゃいましたヽ(´∀｀)ﾉ大きめのお皿にモリモリ∑(ﾟДﾟ)久しぶりの
7月にアップしてたバカ高かったコチラ。（以前の記事はコチラ）その後、ebayで見つけておりました。でもね？ワタクシ今までebayなんて使ったことがないもので。わかる人に色々とお願いしちゃった(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪今だとこんな金額にはならないやつです((( ；ﾟДﾟ)))スクショ
懐かしくなったお菓子たち。きこりの切株・エブリバーガーパッケージは昔とは違ってるけどまだ売ってるんだねぇ（驚）横並びで陳列されてたのでついつい両方買っちゃいました(*￣∀￣)ゞ
午後からお休みになったので皮膚科へ行ってきました。帯状疱疹は徐々に良くなってきてるものの、まだ背中の方が膨れてる。圧迫されてたら股関節周りもまだ痛みが出るしねぇ(´･ω･`;)最初の頃に比べたらだいぶ良くなってるものの。。。まだまだ先が長そうだ（´ω｀）ﾄﾎﾎ…2
ミルメークってあんなに種類があったの？！ダイソーで陳列されてる種類を見てビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ紅茶味を買ってきちゃったヾ(´ε｀*)ゝｴﾍﾍミルクティーになる上に手軽にカルシウムが摂れるー！
近すぎて行かないやーつ！！たまに行くのも良いものですな。平日だから行けるんですがねー土日祝は近寄りたくない(´･д･`)ﾔﾀﾞ
ランチに行ったお店でエビフライ定食を頼んだら何だかおかしな事になってました∑(ﾟДﾟ)味噌汁の量！！(ﾟﾛﾟ;三;ﾟﾛﾟ)Twitterにアップしてたらフォロワーさんから味噌汁定食エビフライ付きというリプが( *^艸^)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟ確かに〜（笑）ぷりっぷりの有頭海老が3尾で1100円はお得じ
前から気になってたマヨネーズを買ってきましたー！燻製マヨネーズです(´∇｀)何かで紹介されてたのを見て気になってたもので。まだ使ってないのですが、使ってみるのが楽しみですー(｡ >艸<)
お昼ごはん。昨日から漬けてたハマチで漬け丼(*´艸`)ハマチはいつも通りいただきものですー良い感じに漬かってて美味しゅうございました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ晩ごはん。蓬莱で買ってきてた甘酢団子の残りで酢豚にヽ(´∀｀)ﾉ甘酢団子を買ってきたら残りで酢豚にするのが定番です。餡の
昨日、ケーニヒスクローネの前を通った時に引き寄せられてしまいました(´ω`)ゞコチラが今日のおやつです♡ モンブランもプリンも両方食べられるなんて・・・贅沢なおやつですー( ´艸`)ﾑﾌﾟﾌﾟカップの蓋を開けた瞬間、テンション上がりました（笑）何層にもなってるから食
最近、足の裏の小指の付け根あたりにタコがよくできる。イボコロリ的なやつをして少し削ってみてもまたすぐできるのよねぇ( ´△｀；)先生に聞いてみたら、捻れて変に力が入ってたみたいですー正しい足の角度？歩き方？を教えてもらいました！太ももの外側が張ってたのにそれ
家を出る前に父親がひとこと。「神戸か大阪に寄らんの？」ワタクシ即座に察しました（笑）「豚まん買うてきて欲しいん？」 ということで。ﾄﾞｫｫｫｫｫｫ━(ﾟДﾟ)━ｫｫｫｫｫｫﾝ!!!車の中が臭いテロになりながら帰ってきました（爆）持参してたファフナー付きのバッグに入れてたものの
紫色の毒々しい飲み物をゲット（笑）少しでも並ばなくて済むようにモバイルオーダーです(￣∀￣；)そしてレジで見つけてしまった∑(ﾟДﾟ)スヌーピーのスタバカードがまだ残ってた！←欲しかったぁぁあorzとりあえず映え〜な写真でも撮って（笑）帰路に。パープルハロウィンフ
ファミマ限定のコンビニスタバ(*´罒`*)メルティキャラメルブリュレ with コーヒージェリーコーヒージェリーのおかげで激甘！！って感じではなく。最後まで美味しく飲めました( ´艸｀) あとコレも。クリスピーチキン 亀田のカレーせん味スパイシーでちょっとピリ辛。確か
午後からお出かけしてきました。待ち合わせ時間と場所だけ決めてあとはテキトーに動くのはいつものことです（笑）車内でワーワー言いながらお得な平日日替わり定食のあるお店へ。今日は鶏からでしたヽ(≧▽≦)ﾉ唐揚げひとつのボリュームが結構あるんですけど？？これで690円
丹波黒枝豆を毎年おすそわけでいただきます( ˘ω˘)人ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ今年はお前が茹でろと言われまして((( ；ﾟДﾟ))ｴｯ!?仕方ないので、ぐーぐる先生に茹で方を聞いてやってみましたー塩の量にびっくりΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉこんなに使うのねーと。ちょうど良い塩加減で茹でられてよかった(
先日、予約抽選販売に応募してたジルのクリスマスコフレ。（以前の記事はコチラ）今日が抽選結果の発表の日だったのですが。まさかの当選してたー∑(ﾟДﾟ)期限内に購入手続きをしないとだっ(*´艸`)ジルのコスメ買うのめっちゃ久しぶり。持ってるだけでテンション上がるパッ
たまーーーーにやっちゃうコレヾ(´ε｀*)ゝシーフードヌードルにマヨネーズ（笑）今日のマヨはちょっと控えめにしておきました。（えw
近所のスーパーのチラシに全国駅弁大会の文字が！！売ってる駅まで買いに行こうかと言ってた駅弁が載ってるではないですか∑(ﾟДﾟ)これは買いに行くしかないっ(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ ってことで朝から買いに行ってきて無事に今日の晩ごはんになりましたー（笑）JR貨物コンテナ弁当 神
当選することはないだろうけど（笑）今年のジルのクリスマスコフレの予約抽選販売に応募してみましたー。去年も見事に外れたけど(´・ε・｀)当たる人が羨ましいっ！
少し前に楽天でポチッとしてた味噌煮込みうどん。寒くなってきたのでちょうど良いかと思って晩ごはんに食べてみましたー(^^)具材は冷蔵庫にあったものをテキトーに入れましたが(￣∀￣；)濃いめのお味噌が美味しかった！！猫舌なワタクシ。ひとくち目で思いっきり舌を火傷し
今日の晩ごはん。届いたばかりの新米で巻き寿司でしたー！具材を真ん中に巻くのって難しいヽ(；´Д｀)ﾉ何回作ってもなかなか上手くなりませーん。ハマチと鯛のお刺身はいただき物ですー。漁師さんが〆たんじゃなくて、イマイチ美味しくなくて一切れずつしか食べず…←ｾﾞｲﾀｸw
探し物を発見(☆∀☆)ｷﾗｰﾝ!久しぶりに活躍してもらいましょうかね(＾∀＾)ﾌﾌﾌﾌ.......
定期購入してるヤクルト1000。今日はレディさんがこんなのも一緒に渡してくれましたーそういえば優勝してたな(^◇^;)つば九郎かわええー(♡ˊ艸ˋ)
自分への誕プレでポチッとしてたのが届きましたヽ(≧▽≦)ﾉ9月末にYahoo!ショッピングでPayPayの還元が良い時にポチッとしてたのです。買おうかどうしようか、kidsサイズにするかどうか、悩みに悩んでのポチっ（笑）外箱をそのままプチプチに包んでたので箱は凹んでましたが(
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年中使ってるから常に何本かストックがある気がするー(￣∀￣；)今ストックされてる日焼け止めたち。ジルスチュアート・ニベア・オルビス。ジルの日焼け止めはトーンアップのが出たから久しぶりに購入(*´艸`)オルビスは去年から気になってたのをついに手に入れたー！使うの
今朝の広告に出てたから箱買いしてきた(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ雪印コーヒー カルシウム常に置いてくれたらええのに、滅多に出ないのよねー( ´△｀；)広告に出たらまとめ買いしとります。
めっちゃ久しぶりなお店へ(*´艸`)予想通り混んでて、予約してて正解でした(・∀・)スペシャルコースのメニューを全制覇してやるー！って意気込んでたのになー終わり際に生クリームにやられて無理だった(´・ω・`)←80分で全制覇はやっぱり無理か（笑）最初に届くポテト(・
インスタのおすすめリールで何回も出てきて気になってたのが手元にきたΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉありがとうヽ(≧▽≦)ﾉ東京サブレとコラボしてるスヌーピーのん(♡ˊ艸ˋ)あとはリクエストした？！オルビスの日焼け止めも。いっぱい貰っちゃったヾ(´ε｀*)ゝｴﾍﾍ
本日の私の晩ごはんがこちらです。完成にオッサンの酒のアテ( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ整体で友達が終わるのを待ってたら、買い物に出かけた先生の同居人さんがお裾分けしてくれましたー(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾀﾔｰ♪おかーちゃんが買ってた冷酒の最後の一杯と共に美味しくいただきました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
鳥山明さんが急逝とのニュースが(ﾟﾛﾟ;三;ﾟﾛﾟ)最近、著名人が亡くなるの多くね？！ご冥福をお祈りします。。。病名を見ると毎回思う。母が急性硬膜下血腫だったら私が5歳くらいの時にもういなかった可能性があったんだよなー慢性硬膜下血腫だったうちの母。手術をしてうん十年
キャンペーン当選品が届いたヽ(≧▽≦)ﾉ（以前の記事はコチラ）ありがたやー(・∀・)それにしても相変わらず品名が笑えてくるwキャンペーンのハッシュタグが品名になってるからねー( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ
ローソンの盛りすぎチャレンジ第三弾で買ったのはコチラ↓ハムカツサンド。濃密カスタードシュー。シュークリームを食べてたらクリームが盛り盛りすぎてヽ(；´Д｀)ﾉこのあと、二度ほど手にカスタードクリームが垂れてきた（笑）シュー生地が耐えられないクリームの量ってす
久しぶりに再開。リンゴ酢ドリンク飲み始めることにしましたー。どれだけ効果が出てくれるかな？？
昨日くらいから何だか口の端がピリピリしてるなーと思ってたら。ぶつぶつが出現したーヽ(；´Д｀)ﾉいっつも同じ場所にできるんよなぁ。下唇の右端にできる口唇ヘルペスさん。疲れが取れてないのかしらね？(￣∀￣；)もう数日早くできてたら通院の時に先生に言えたのにー(´
焼きそばパンは今年も買ってきたー(*´艸`)第二弾で買ったのは焼きそばパンだけ。明日の朝ごはんにしようかと思ったけど、お昼ごはんを作るのが面倒になってお腹へ（笑）袋から出した時に重みでパンが折れそうになった(￣∀￣；)食べたあとで袋の裏を見たら461kcalですってー
第一弾はケンズカフェのレシピでガトーショコラ。2月10日にゴソゴソ。材料のこの量を見るとお菓子のカロリーはやばいことになるよなぁって思う(;・∀・)パウンド型のはあげる用。カップ型のは味見用。焼きたてを食べてたおとーちゃんからOKいただきました（笑）あげた二人も
ﾜｧ───ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ───ｲお友達からバレンタインのプレゼントが届いた♡ジェラピケのモコモコソックスとチョコ。(*´∀人)ありがとうございます♪
今日は受診日でしたー。金曜日から一日置きに徳島に行ってるやんw待ち時間は久しぶりにタリーズ(*´艸`)もうトムジェリコラボの季節なのねー店内が満席状態やったので自販機コーナーの方でo口(･ω･`)ｺﾞｸｺﾞｸ苺チーズケーキラテ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰほどほどに時間を潰して内科へ。しばら
ゲームの進化ってすごいよねー。画面を見せてもらってビックリ！これがゲーム画像なんだもん((( ；ﾟДﾟ)))実際の景色と見比べてみましょー（笑）景色の再現度すごいねΣ(￣。￣ﾉ)ﾉゲームの世界を実写でも再現したら面白いんじゃ？ってことで撮影のお手伝いを。私の撮影技術で
去年は別のところへ行ったから今年は2年ぶり。ここ数年は変わらずの料金なのにも感謝ですー。地元の牡蠣小屋だとプラス千円は必要(￣∀￣；)持ち込み調味料の準備も万端(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ食べ始めたら持ってきてたらよかったーってのは出てきたけどもヽ(°▽、°)ﾉスタンバイして
はじめてレギンスパンツを買ってみた！帯状疱疹になって約2年。腰回りにできてるもんやからウエストを締め付けないようにしてました。ワンピースやったりウエストゴムのスカートだったり。ズボンはカーゴパンツかオーバーオール。少しはちゃんとした見た目のパンツが履きたく
買い損ねてたスヌーピーの干支のタオル。手元にやってきたーヽ(≧▽≦)ﾉメルカリで新品を安くゲットしました(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ貯まってたメルカリのポイントも使ってね。今年のはもう買えないやーって思ってたからラッキー(*´艸`)
入口付近で机を広げて何かしてるなーと思ってたら。こんなアプリ導入するのね∑(ﾟДﾟ)そのアプリのダウンロードの説明？みたいな感じの窓口の机でした。でもね？アプリ案内のパンフレット置いてる場所、そんなに立ち止まる人がいないような？？見かけた範囲ではこの機械の横
今日は消化器内科の受診日でした。膠原病内科ほど待たなくていいから楽でいいや(￣▽￣;)2週間前のMRIの結果説明です。膵のう胞は若干ながら大きく？増えてる？模様。肝臓血管腫もちょっと増えてる模様。一年後くらいの定期検診でもいいけど、半年後くらいに超音波検査で診て
イストくん、ついに180000km突破しましたー！ ピッタリは思いっきり撮り逃しましたけどもー(￣∀￣；) もうすぐ丸18年。来年の車検にはまた増税ですな・・・大事に乗ってるだけなのになー毎年のようにカツアゲされまくりってホント嫌になるねぇ( ｀皿´)ｷｰｯ!!カツアゲに負
ポチッとしてたサンバリア100の日傘。（以前の記事はコチラ）早々に届きましたーヽ(≧▽≦)ﾉ 段ボールを開封。内側が黄色くて目がチカチカした（笑）長さがあるからサイズが大きくなる荷物になるのに、送料込みはありがたい限りですーひとまわり大きなサイズにしたので今
イストくんって普通車のはずなのだが？？タント、デカくね？（笑）友達2人が前からタント乗りなのだが。黒→紫黄色→赤 2人とも立て続けに乗りかえたのだけれど、イストくんが挟まれたら大きさがバグってるー((( ；ﾟДﾟ))) 最近のハイト系軽自動車、恐ろしやー！！マジで機
長年愛用してるサンバリア100の日傘。SLE患者なワタスにとっては必需品。ついに破れてきてしまった(￣Д￣;)修理を2回してもらって10年以上、よく頑張ってくれました。ってことで、売り切れが多発する前にポチッとなー今回はフリル付きじゃなくシンプルなのにしました（笑）
これでしばらくはモッサリ速度ではなくなった(ﾟ∀ﾟ)今月は使いすぎないように気をつけましょ(￣▽￣;)
夕方くらいから何か読み込みが遅いなぁと思ってたら・・・そりゃ遅いはずだ（笑）料金プラン変えたの忘れてた(´ﾟ艸ﾟ)∴ﾌﾞｯ←これからは出先での使いすぎには注意しないとだなー(￣▽￣;)月末にスマホでナビが使えなくなるのは元も子もないやつー！そのためにこっちのスマホ
右側の親知らず上下の抜歯のために1泊2日の予定で今朝から入院中ですー。本日2本目のポチが繋がれてますー（笑）今回の抜歯はマジで痛かったー(￣∀￣；)なかなか抜けなかったみたいで。右頬は若干腫れておりますー。お昼寝を1時間くらいしてたら、口の中が血の味で起きた（
ネットで見つけて気になってたのが売ってたー寝転んで動画を観てる時によく顔面に落とすのでね（笑）これなら落としても大丈夫かなーと？付けてたケースと合わせたら可愛い感じになった(*´艸`)
バレンタイン限定のをポチッとしてたのが届いた(*´艸`)段ボール箱までこの模様なのね。毎年気になってたショコラバーム。外箱も可愛い！ハートブラウニー抹茶。パズルみたいになってるやつー。外箱もパズル模様。一つだけ離れてるのは隙間にちゃんと入る仕様なようで。手が
ヽ(^◇^*)/ ﾜｰｲ早めのバレンタインってことでなおさんから荷物が届いたー！(*´∀人)ありがとうございます♪ ガトーフェスタハラダの限定のやつだ♡あとはスヌーピーグッズ。いつもありがとうございますっ(*^ω^*)
ローソンの盛りすぎチャレンジ。焼きそばパンは見つけたー！さすが47%増量なだけあってズッシリ重い（笑）売れてるみたいねー(・∀・)焼きそばパンもラス1でした。
ひなあられのチョコだけ入ってる好きなやつー！思わず買ってしまったよねー( *^艸^)ﾌﾟﾌﾟﾌﾟコレをTwitterにアップしたらビックリな事が！関東のお友達は丸くてしょっぱいひなあられははじめて見たって。東と西でひなあられも違うのね(ﾟﾛﾟ;三;ﾟﾛﾟ)面白いねーあともうひとつ気に
使ってたお茶碗が欠けてたので新しいのをポチッとしてたのが届きました。密林さん、お仕事が早いっスヌーピーのお茶碗です(*￣∀￣)ゞｴﾍﾍさりげないデザインに惹かれてね。ね？高台の裏までちゃんとすぬうぴい（笑）手のひらサイズでちょうど良さそう(｀･ω･)bこのシリーズの
粉もん率の高い我が家。今日はお好み焼きでしたー！頂き物のお好み焼きソースをはじめて使ってみるっ今日は高さが出る感じに焼いてみた(*´艸`)ソースをたっぷり塗って。マヨネーズは忘れずに。鰹節をかけたらわからんけどね（笑）かんぱーいっ！！ふわふわに焼けてました(ﾟ
たまに食べたくなる焼きビーフン。アイラップに全部入れてレンジで作ってみたー！楽ちんでいいねっ(｀･ω･)b最後にブラックペッパーを振りすぎたけど（笑）美味しかったっ
このデザインはもう着れないよなぁ(´・ω・`)生地はまだ着れる状態だけれども。さすがにもうこのデザインは可愛すぎて着れないかなヽ(°▽、°)ﾉ今までありがとうございましたっ(｡･ω･)ﾉﾞ
今年はやっと飲めた！毎年、お正月に開ける大吟醸。抜歯があったりしてなかなか飲めずだったけどやっと飲めたー！最近アルコール摂取を控えてたけど、美味しく飲めた(*≧艸≦)
漢方もダメなのか。市販薬は手を出しちゃダメってことなのねー。漢方を2日分飲んだらこうなりました（´ω｀）ﾄﾎﾎ…痒みが酷くて真っ赤になっちゃった。
( д) ﾟ ﾟ工エエェェ(´д｀)ェェエエ工ガリバーのチラシ、二度見してしまったがなっマイクラC+Cのマニュアル車なんて変態なクルマが載ってたんだものー（笑）たまにオモロいのが掲載されてるねぇ( ´艸`)ﾑﾌﾟﾌﾟ
巻き寿司を作りましたー。サラダ巻きにしようとしたけど、家にある材料だと寂しい感じになっちゃった(￣∀￣；)厚焼き玉子はいつもと焼き方を変えて。玉子焼き器を横に使って長めに焼いたらちょうど良い長さになったけど。めっちゃ焼き辛かった・・・lll_ _ )
