名古屋2日目朝6時ころから、熱田神宮へ。朝の神社は静寂で良いですね。心洗われるこの後、旦那さんは犬山城へ。私はちょっと疲れ気味だったのホテルに帰りのんびりと、…
昨日、MTBのスパイクタイヤ交換しました。チラッと公園に乗って来ました。やっぱりMTBは楽しい。天気のいい時に乗りましょ。今朝、作っただし巻き卵もどき豆腐と卵…
昨日も穏やかな天気でした。午後2時くらいから走りに出ました。暖かい日（暖かい日と言っても1℃位ですけどね）でも、3時を過ぎると気温が下がります。で、夕方近くの…
足の甲に痛みも無くなり走りました。公園内はきれいに除雪されていて走り易い。隣の「さとらんど」にも行って、10kmラン。やっぱり走るのは楽しいね。公園に看板がも…
昨日はお友達とランチ。暖炉のある素敵なお店。RISTORANTE PIZZERIA Dalsegno｜札幌市東区のイタリアン 本場イタリアナポリの味札幌の本格…
昨日は暖かかった。みんなでお散歩と出掛けたが途中から、旦那さんとアル組と私とジェット組に分かれた。公園内も綺麗に除雪されていて歩き易い。公園一周5km歩きまし…
昨日、足の甲が痛くて病院に行って来ました。骨には異常なし炎症を起こして様でした。今朝は痛みなく安心😮💨距離は短くても、毎日歩くか走るかしてたので、疲労が溜ま…
昨日、散歩してお風呂に入った後から、足の甲が痛い！一晩寝ても痛い😓病院に行ってこよう。なんだろう…じゃ、また。
昨夜は旦那さんはお友達と飲み会でいなかったので、夕飯は簡単に。冷凍海鮮の牡蠣、イカ、エビに冷凍ほうれん草を市販のレトルトソース2種類混ぜて作ったら美味しかった…
昨日の午前中、寒いけど青空だったので、カメラを持って公園へ。エゾリスさんに会いにね。カラスがいるせいか警戒して木の上から降りてきません。カラス、仲間を呼ぶ感じ…
昨日は今年最後のギター教室のレッスンでした。クラシックギターを始めて2年半くらい経ちました。益々、楽しくてのめり込んでおります😊帰ってから、公園にラン＆ウォー…
父方の叔父が亡くなり、お通夜 お葬式と参列してきました。76歳でした。ちょっと早いな〜。あっ、うちの父も76歳だった。コロナ禍もあったから、久しぶりのお通夜、…
昨日は、月1の病院日。血圧やサラサラ薬などを貰いに病院へ。で、毎朝、脚が攣る事を先生に相談したら漢方薬を出してくれた。寝る前に服用。あら、ほんと！脚が攣らなか…
ちょっと風がありましたが、青空も見えてたので、モエレ沼公園にカメラを持ってお散歩。昨日も会えました。このポーズ多い。「いらっしゃい！」って感じかな。なんか食べ…
昨日、実家の方に行く道路で発見！コストコ！？ちょっと覗いてみました。前日にコストコに行ってるので特に買うものがないのですが、花鰹を買い忘れたのであるかな…と……
昨日は月1のコストコへ買い出しに行きました。来週辺りから、年末に向けて混むだろうから…いつものお酒や魚、肉など。前日にYouTube で観たマルガリータを買っ…
月曜日の朝方、起きようと思い伸びをしたら、右脚が攣った。最近、朝によくなるのよね😢月曜日は、攣った感じで固まって歩いたら激痛整骨院に行って治療してまらいました…
昨日は2ワンで動物病院へ。アルは血液検査で高い数値があり、肝臓も余り良い状態でないので、3週間前から薬を飲んでるの😢元気なんですけどね。血液再検査で回復傾向安…
昨夜は旦那さんが、またまたまた海苔巻きを作りました。下準備をきっちりするタイプだんだん上手に巻けてきました。だし巻き卵も上手。自分の作った巻き寿司を、惚れ惚れ…
日曜日は、教室で「暗譜祭り」でした。楽譜を見るのは禁止、楽譜を見ないで演奏するマニアックな会。7名参加。3日間で覚えました。けど、7割くらいしか弾けなかった暗…
日曜日、ギター教室で「暗譜祭り」があります。暗譜、楽譜を見ないで演奏。楽譜を見ながら演奏するのが苦手だから、普段から暗譜する人もいます。私は、楽譜見て演奏派。…
昨日はギター教室の日。先週からの曲は「はなまる」を頂きました。で、次の曲はグルックのバレットです。教材本の題名の上に ハイレベルと記してある。こんな曲です。素…
お庭で。アル。お部屋で、ジェット。と、何にもネタがない上の写真のテレビに映ってるのは先週、ギター教室の先生のライブ。YouTube にアップしてたので観ました…
昨日も暖かく、午後3時頃から走り出ました。1時間ラン。走っていたら1時間はあっと言う間、最初のアップの歩き時間を含めて8kmくらい。仕事をしてないので、時間は…
昨日は風も無く暖かい日でした。走りに出ました。沼は凍ってます。で、キツネさんが薄く凍った沼の上にいました。テクテク歩いてるし。氷が割れて落ちないか心配。じゃ、…
昨日は、月一のギターサークル会。練習して行ったつもりでしたが、全然ひけなくて落ち込みました。止まってしまったら、もう何処を弾いてるかが分からず固まりました止ま…
昨日は、ウォーキングに公園へ。ついでにカメラを持って。まぁ〜、エゾリスに会えたらいいな…と、思って行ったら、公園に入ったらの場所で会えました。私の半径1mぐら…
冬道の転倒防止の為に新しい冬靴を買いました。コロンビアのサップランド。氷の上でも滑りづらいらしい。凄く売れてるようでサイズが無くて、仙台の店舗から取り寄せても…
あっと言う間に12月ですね。今朝、クリスマスツリーを飾りました。今年もアルとジェットのクリスマスツリー撮影出来て嬉しい。もう人間もワンコもシニアだからね😆飾り…
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名古屋2日目朝6時ころから、熱田神宮へ。朝の神社は静寂で良いですね。心洗われるこの後、旦那さんは犬山城へ。私はちょっと疲れ気味だったのホテルに帰りのんびりと、…
金曜日から日曜日、2泊3日で名古屋旅行して来ました。飛行機便は新千歳空港ではなく、我が家から6km程離れた所にある丘珠空港→小牧空港で行きました。車で10分程…
昨日、夕飯後にちょっとお散歩。トワイライト。朝も夜もここからの風景はいいんだよね。初夏の雰囲気の2枚ちょっと爽やかでしょ大阪の友人から、またまたお土産を頂いた…
今朝は朝ごはんの支度をしてから朝散歩。ゆっくり公園内を散歩。雲一つない晴天日久しぶりにプレイマウンテンを上がりました。やっぱり呼吸が苦しくなる。ベージニオが減…
新しいカメラを買い喜んでいる最近ですが、ひとつ問題が発生写真は今までjpegで撮影してたけど、Rawで撮影してパソコンで処理しようとしても、今のパソコンではス…
今月、初めてカメラ講座に参加してます。Nikonカレッジ 2回座学と1回野外撮影の3回コース。初めてだったのでドキドキでしたが楽しかった。いつもとちょっと違っ…
昨日の朝活カンムリカイツブリの巣 発見。無事にヒナ誕生します様にエゾリスくんやっぱり新しいカメラを買って良かった連写もイイ！ビョーンと飛んでるのも上手く撮せた…
2日前、旦那さん運転の車に乗ってた時の事。バス路線道路から町内の道に曲がろうとした時、どこからか鹿さんが迷い鹿だね。先導されましたキツネはよく見るけど鹿は初め…
昨日の朝は、マガモ家族に会えました。身の安全のため草むらに移動してました。カンムリカイツブリ家族も健在。エゾリスさんちびリスの姿が前日から見えないな〜。夜はエ…
昨日の朝カンムリカイツブリ家族の様子背中から振り下ろされて泳ぐ練習かな。可愛い新しいカメラは動画も中々良い！蝶々？蛾？夕方のモエレ沼妖怪が出て来そうじゃ、また。
新しいカメラが欲しい！今のはAPC-Sセンサーのカメラなので、フルサイズのカメラを使ってみたいな…と。で、大した悩まず、ちょっと衝動買いな感じで買ってしまいま…
昨日の朝活カメラは超望遠レンズを付けて。カンムリカイツブリ家族撮影背中の面積って広いのね。小魚のエサを貰ってる背中から降りて泳いでました。エゾリスさんも。行く…
カンムリカイツブリの赤ちゃん誕生してました。昨日の散歩で確認親の背中にのってます。父？母？どっち？調べたらどっあもあるらしい。その前の日の写真。魚を取って上げ…
昨日の朝リス活可愛い🩷でも、たまに、こんな顔キリっと顔昨日は交流戦行って来ました。ChatGPT でファイターズVSタイガースでポスターを作ってもらったらカッ…
交流戦 阪神戦にエスコンに行って来ました。球場に着いたら、なんかいつもと違う雰囲気。黄色🟡🐯が凄い！いゃ〜ぁ、ビックリビジター応援席だけでなくてホーム側など、…
昨日は病院日血液検査と診察。血液検査の時、なかなか血管がつかまらなく3回、やり直しでした。痛かった結果はヘモグロビンの数値が10以下と低く、今までで一番悪い数…
昨日の朝散歩ちょっとカメラの設定を変えて撮影。アオサギ かっこよく撮れたかなちびリスちゃん、耳毛が無くなりました。これは先週の水曜日、耳毛がある。カンムリカイ…
昨日、ちょっとリス撮影に隣町に気になる場所があり、昼近くに行ってみた。この時間帯は居ないだろうと思ったし、どの辺りに出没するかも分からなかったから下見なのつも…
百合が原公園、藤の花を観てきました。何となくヨーロッパ風。行った事無いけどふんわりした感じの写真を撮りたかったけど、難しい他にお花が咲いてました。販売もいてる…
昨日の朝もカメラ散歩おはよー！って感じまばたきが可愛い歯が見えた最近見る野鳥途中にお話ししたカメラ紳士の方に、カンムリカイツブリの巣を教えて頂き撮影。これから…
日曜日は空知地方の奈井江町文化コンチェルトホールで、ギター教室の「ギターを楽しむ会」がありました。グレッグ「バレー」コスト「舟唄」ダレルカ「ラグリマ」3曲演奏…
昨日も恵庭でMTB遊び。ちょっと暑かったけど、楽しかった。帰ってから、ジェットの散歩。で、今日の散歩じゃ、また。
昨日の午前中に内科に行って、1ヶ月分の血圧やコレステロールの薬を貰いに。ランチに久しぶりコメダ珈琲店にひとりランチ。トーストが食べたくて厚焼きに変更。美味しか…
昨日はバンケイへMTB遊び。バンケイは今年初めて行きました。青空のいい天気。顔見知り方々と久しぶりお会いして、他のマウンテンバイクパークの情報交換。コースが昨…
ジェット散歩公園をぐるりと1周。虫が増えてきた。早速、足首、刺されました。カユイ今朝の朝散歩ちょっと肌寒いかったけど、歩き出したら半袖で丁度いい。青空と緑。早…
月曜日は野球がないから、つまらないね晩御飯は、6時半くらい。今の時期は食べ終わっても明るい昨晩はワインを片手にサンルームへ。いい時間ワインを飲みながら、スマホ…
昨日もエスコンフィールドへ野球観戦。巨人戦先週の日曜日はエスコンでのハーフマラソン火曜日 野球観戦金曜日 北広島市のお隣の恵庭でMTB遊び昨日日曜日 野球観戦…
昨日は「恵庭トレイルアドベンチャー」でMTB遊びして来ました。昨日はフルフェイスヘルメットで。お気に入りのペダルここは安全で面白い。他のお客さんは居なく貸切状…
日曜日のFビレッジマラソンから1日空いて、昨日は野球観戦で再びエスコンへ。札幌市の東区民に観戦チケットプレゼントで当たりました。座席は選ぶ事が出来て、初めて1…
今朝の散歩青空でした。気持ちよいと、上機嫌で帰ってら、目がかゆいアレルギーです。眼科に行って来た毎年この時期は痒いのよね。じゃ、また。
昨日「Fビレッジハーフマラソン」エスコン球場久しぶりにハーフマラソン走りました。いつもは野球観戦席がランナーの控え場所、荷物預かり場となりました。スタート前の…
早朝5時から散歩は続いてます。公園1周して自宅まで5kmで1時間。audible で小説を聴きながらであっという間。昨日は早朝散歩5kmジェット散歩3kmラン…
今日も早朝散歩。5時から小説を聴きながら1時間5km朝散歩5kmしてジェット散歩5kmして、走る気にはならない最近…🤣😮💨で、午前中に頭がフレッシュの時にギ…
今朝も朝5時からお散歩。audible で小説を聴きながら。いつもは、車の運転中やお風呂で聴いてるけど毎朝1時間、歩きながら聴くと聴き終わりが早い。この作品も…
ジェットずっと食欲が無く…あの手この手と色々と上げるが食べない…ササミ 豆腐 納豆 おから と、体脂肪のもの。油物は下痢になるので控えて。でも食べないので豚肉…
今日は雨ですね。昨日は早朝から晴れて気持ちの良い日でした。朝5時から散歩沼に空が映ってキレイでした。久しぶりにモエレ山を上る。早朝は誰もいません。公園内の野球…
朝活3日目一日目 リス撮影散歩（6時から）二日目 Audibleで小説を聴きながらウォーキング（5時スタート5km）三日目本日 ラン5km朝は走れない感じがし…
ジェットくん、旦那さんとだと散歩拒否私とは公園1時間半くらい行くんだけどね😆昨日の散歩日が長いのはいいね。ゆっくり散歩が出来る。でも、ゆっくりしてたら野球が始…
昨日は皮膚科へ。顔の湿疹が治らない。日光湿疹みたいで…薬をもらって来ました。日に当たったら、ぶぁ〜と湿疹がでるから、走るのは避けた方が良いのだろうけど走るまし…
昨日はギター教室の発表会でした。会場は豊平館歴史に残る立派な会場演奏グレッグ「バレー」タレガ「ラグリマ 涙」ほんと涙出るほど、しくじりましたできる事が出来ない…
