月曜日の夜アルが倒れ込む様にケージに入って、あれ？と思い声を掛けても起きない…息があらい…夜間病院に行きました。アルは肝臓の状態が悪く薬を飲んでます。肝臓に水…
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昨日は母の病院付き添いでした。帰りに、トリトンで回転寿司母の奢りですやっぱりトリトンは美味しい。午後から走りました。冷えていたので雪が締まって走りやすかった。…
久しぶりに映画館に行きました。一年半ぶりかな…あまりに興味が無かった映画でしたが、日曜日の朝番組「早く起きた朝は」で、キリコさんのお話で観たくなり行ってきまし…
昨日は天気が良かったので、MTBに乗りました。山の向こう側は、そり遊びで沢山の人が遊んでますが、こちらはひっそり。足跡も無く。 ポツンとMTBを置いてみました…
きのとや工場限定シュークリーム食べました。美味しかった。日が少しだけ長くなりましたね。夕方ラン。モエレ沼公園〜さとらんどコースが最近のお決まりコース。キレイに…
昨日は悪天候。我が家の地域はバスが止まりました。今日もまだバスが途中までで折り返しで来ません道路が狭くてバスと車が交差が出来ないだろうね…玄関に出てみた、この…
昨日午後2時頃、ギターもたっぷり弾いたしお外ランと思ったが暖かいし、「スキーに行こう！」と藻岩スキー場に行きました。昨年2月にスノーボーダーと激突して、腓骨骨…
昨日は何もせずダラダラ。ギター弾いてました。先週からの練習曲「ラグリマ 涙」なんとか、弾ける状態になりました。来月のギター発表会で弾こうかな。マラソンなら走り…
昨日は久しぶりに市民プールに行って来ました。2ヶ月ぶりかな。1時間2000m泳ぎました。バタフライが全然出来ないわぁバタバタよいくら寒くても泳いだ後、外に出る…
昨日は寒かった。サンルームのガラスには氷？雪？の結晶。午後からマイナス5℃まで気温が上がったので、ランでは無くウォーキングにでました。公園1周、途中リスさんを…
香港最終日まずは朝ごはんお粥。びっくりするぐらい美味しかった。このサイドメニューも美味しいかった。なにか行列が人気のエッグタルト屋さん並んでエッグタルトを頼ん…
午後もアクティブに動きました。スタバで休憩してタクシーで移動。ここで香港のランナーのマイクが合流。マイクは昨年の北海道マラソンに来ていたので、面識あり。急な上…
香港旅行2日目前日からお世話になってるジュリーさんにこの日も同行をして頂きました。まずは、朝ごはん。すべて美味しかった。ちょっとおしゃれな落ち着いたお店でした…
13日土曜日の午後に香港空港到着。機内食ハーゲンダッツのJAL限定が嬉しい空港で大阪からの友達ユーコさんと合流。バスで尖沙咀（チムサチョイ）のホテルまで移動ホ…
香港に行く途中です。今回はマイレージを使って香港便を取りました。JALなので、新千歳からの直行便が無いので、羽田空港乗り継ぎ。朝9時半の便なので、前泊が必要で…
昨日から「ラグリマ 涙」のギター練習を始めました。難しい😓難しくって、ホント「涙」が出てくる。セーハって苦手な動きも沢山…手も痛い…でも、好きなら曲なのでがん…
昨日は寒かった。風も強くて。お家で過ごしてました。ジェットは寒がり。毛布にくるまってた。じゃ、また。
篠路神社に行って来ました。どんど焼きにお願いするお札とか待ってね。初詣でも兼ねて。御朱印をお願いしたら印刷してあるのでした。ちょっとがっかり😞神社って良いです…
エゾリスさんの動画です。YouTube に載せてみた。エゾリスさん #squirrel #えぞりす #animalsyoutube.com昨日は結構な雪が降り…
昨日はエゾリス撮影に公園へ。家を出た時は、チラチラと降ってる程度だったけど、あっと言う間に 「モサモサ」と降ってきた。モサモサって表現は雪がある地域しか分か…
昨日も暖かい日でした。走りました。昨日もモエレ沼公園〜さとらんどコース。こっち見てる昨日はお馬さんいた。羊も可愛いねぇ〜。走ったり歩いたりで7km雪が少なくて…
昨日は暖かった。プラス4℃昼間に雨もちょっと様でした。午後から走りました。日差しも暖かい。水溜りも出来ていた。これが冷えて凍るとスケートリンク状態で大変危険に…
昨日は一日中眠たく何もする気がせず、ダラダラしてました。ギターも弾く気にならず…晩御飯は、旦那さんがお稲荷さんを作ってくれました。（なんだか、最近作りたがる）…
昨日、イオンにお買い物。旦那さんの誕生日月なので、「無印良品」で、パジャマを買いました。私は新しい小さめのスーツケースを買おうと思ってたんですけど、20000…
昨日の晩御飯旦那さんが、またまた海苔巻きを作りました。なんか作るのが楽しいみたい😆食べないで眺めて、嬉しそう😆食べた後の後片付けも全部してくれて楽々で助かる😊…
昨日 石川県の大地震ありましたね。ニュースをずっと観てました。被災された方々、お見舞い申し上げます。毎年元旦は実家で姉家族と集まり新年会でしたが、昨年11月に…
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今朝は初日の出を見に行って来ました。すぐ近くのモエレ沼公園ですけどねモエレ山には凄い人。朝日を浴び…
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月曜日の夜アルが倒れ込む様にケージに入って、あれ？と思い声を掛けても起きない…息があらい…夜間病院に行きました。アルは肝臓の状態が悪く薬を飲んでます。肝臓に水…
今日はのんびり。毎日のんびりだけどねバナナが2本あったのでホームベーカリーでホットケーキミックスを使ってバナナケーキを焼いてみました。まぁまぁ美味しい。よね、…
昨日は良い天気でした。お友達と円山公園、中島公園にカメラ持って散策しました。凄い人日本語が聞こえてこない桜が散ってるのを写したけどわかるかな😆札幌生まれの札幌…
月曜日に旦那さんが「水曜日の仙台に行こうかな。 楽天と日ハムの試合を観てくる！」と、言って昨日出掛けましたで、観戦チケット、飛行機、宿を手配した後、天気をチェ…
札幌市内各地では桜が咲いてますが、モエレ沼公園の桜はちょっとだけ咲き始めました。ラン終わりに咲いてる花を探して写してみました。ほとんど、まだこんな感じでした。…
カタクリの花とエゾリスさん昨日、早朝から車で1時間走らせて会って来ました。メルヘンでしょ。それを狙ってカメラを向ける黒い軍団じゃ、また。
アルと散歩凄い風でした。でも、青空が出ていたので写真を沢山撮りました。だんだんシニア犬になってくると、季節が変わる時期、思う事…「来シーズンも雪散歩出来るかな…
昨日は曇りで夕方から雨予報。その前に走りました。気が付けば緑が増えてました。つくしも出てた。花も咲いてる木々も緑に。昼頃、ちょっと降った雨の水滴スマホじゃ、こ…
スパイス4種を使ってスパイスカレーを作ってます。カレーかタンドリーチキンしか使うしか知らない使うのはそれぞれ小さじ1だから、殆ど減らない。いつもは使う時に混ぜ…
昨日も暖かさを越して暑かった。ロードバイク乗りましたシーズン初乗りコースは定番の河川敷を通り、石狩ハマナス公園。お決まりの記念撮影。ビジターセンターは、今期の…
昨日は暖かい日でした。ロードバイクを乗ろうかなと思ったが、MTBを乗りました。家を出て2キロほどで河川敷。「クワクワ」と白鳥の鳴き声。居ました、沢山の白鳥。カ…
昨日は暖かい日でした。早朝からエゾリスさん撮影へ。木の上でムシャムシャ食べてた。エゾリスさん必殺可愛いポーズこっちに向かってくる広背筋が素晴らしい鴨さん。鴨さ…
昨日は旦那さんとジェット組、私とアル組で散歩に出ました。青空だけど風が強く冷たい。プレイマウンテン前で写真を撮ってたら上から、旦那さん組が降りて来た。ここで合…
昨日は白鳥撮影。知人から白鳥スポットを教えてもらったとこには居なくて諦めてドライブ。おっ！居ました。食べてばかり。飛んでくれないかな〜と思っても食べてばかり帰…
昨日夕方、玄関に居たら「クワクワ」と鳴き声が。白鳥？と、思い空を見たら白鳥軍団が飛んで行きました。10羽くらいキレイな列で。写真を撮ったけど遅かった残念でも、…
昨日はエスコンフィールドに野球観戦。ファイターズVSライオンズ負けたその前夜は延長さよなら勝ちで最高ーでしたが…残念。やっぱりビール豚たらこ丼やっぱり球場応援…
暖かくなってきたので、早朝からエゾリスに会いに行って来ました。ちょっと早く着いて待つ事30分。出てました。3匹、ひょーんと走り去った行った方向に向かったが居な…
昨日は午前にリス活に行ったけど会えず公園内はまだまだ雪が残ってます。風が強かった。夕方ランモエレ山も雪がなくなりましたね。反対側は残ってるのかな。公園の一部駐…
こんな写真が出てきた。10年前くらいかな。若いわぁじゃ、また。
昨日、走ろうと家を出たけど2キロほど走り、なんか走れない…で、ウォーキングに変更。6キロ歩きランと合計で8キロ。公園の入り口に出来た大きな水溜り。夕陽が映って…
昨日、雨の予報だったけど、「あら⁈いい天気！」で、久しぶりにロードバイク乗りました。ゆっくり頑張らないで、往復40km。石狩川河川敷を走り、石狩の「はまなす公…
昨日は、歯科医院に行きました。半年に一度の、定期検診です。ここの先生、親切で感じが良かったのに、4月で退職するそうで。イケメン先生だったのに、残念でも、新しい…
昨日も、モエレ沼公園にウォーキングへ。もう、走ってもいいのだが、走れない脹脛に痛みが出るのと、足裏が上手く使えないのか、足首が固いのか？ 全部が原因かもビッコ…
昨日は、朝6時半に家を出発。1時間ほど車で走り浦臼町へ。「浦臼神社」に行きました。今時期は、「カタクリの花とリス」で、大人気朝ごはんタイムで、バッチリ写真撮れ…
昨日は、いい天気でした。久しぶりに、一眼レフを持って、モエレ沼公園に、散歩に行きました。公園に入ったら、 ボリボリと、音が。居ました！リスさん！2匹いました。…
昨日は、整形外科の受診日でした。骨折から、2ヶ月半レントゲン撮りました。骨はしっかり着いているので、先生の受診は、お終い。リハビリは、まだ走れる状態ではないの…
昨日は、モエレ沼公園に、朝と昼と、2回行きました。朝は、アルとジェット散歩。アル15歳、今年もサクラと記念撮影出来ました前日より、咲いてました。山の雪緑の芝生…
昨日も風が強く寒かった。でも、暖かくしてウォーキングに行きました。あら、結構、青空。でも、寒い。4月中旬だけど、ニット帽桜が咲き始めてました。まだ、3分咲きく…
昨日は、朝9時半から、予約してた美容室へ。カットとカラーリングしてきました。ちょっと、短めにしました。終わったら、お昼だったので、近くの星乃珈琲店へ。フルーツ…
刑事コロンボのシーズン1もう、50年位前の作品を、観ました。コロンボ刑事も、若い途中、画面の灰皿が目に付く、この灰皿家にある！目の前に！これ。わが家は、タバコ…
札幌も、桜開花しました。わが家の近くは、まだ蕾だけどね。桜開花時期、段々早くなってますね。今年も、札幌は、観測史上1番早いとか。で、こんなに早かったけ？と、自…
昨日は、友人とランチ。久しぶり会うけど、SNSで、お互いの投稿を、チェックしているので、久しぶり感がなかったで、話しが弾む桑園のバンビーノさんでランチ トマト…
昨日の朝、 旦那さん「カッパ巻き、作る！」と、いきなり宣言えっ？何で、いきなり海苔巻きなの？と、思いましたかが、「頑張れ」と、返答普段は、インスタントラーメン…
昨日は、ずっと雨で、寒かった。ちょっと前まで、UNIQLOの服ばかりだな〜と、思ってたが、最近は、2nd STREET が、多くなってきた昨日の服 チェックの…
ここ1週間で、歩くのが、スムーズになりました。で、1週間で、25km位歩きました。余りにも、歩くのが調子いいので、ちょっと小走りしてみました。が、痛いまだまだ…
昨日は、午前中に、脚リハビリに、整形外科へ。凄い混んでいて、2時間待ちでした座って待ってるだけだけど、疲れた。夕方から、アルと散歩。まだ、2ワンコ連れて歩くの…
昨日も、モエレ沼公園散歩。風が強かった。青空 白い雲 緑の芝生毎年思うけど、あの雪が消えて、緑がいっぱい、自然のチカラは凄いわぁ沢山、写真撮りました。いい季節…
私が、習ってるギターは、ギターコードを押さえて、ジャカジャカ弾くのではなくて、ギターのフラット上の、音階を押さえて、メロディと伴奏を一緒に弾くのを、習ってます…
昨日は、母の病院の付き添い、その後、自分の足のリハビリに整形外科へ。病院ばかリその帰り、どっかドライブしたいな〜と、思って当別道の駅に行って来ました。と、言っ…
昨日も、公園にウォーキングへ。歩き始めて、なんか疲れる感覚（体力落ちてる）なので、一周しないで、ショートカットコース。テトラマウンドの写真を、色んな方向から、…
