見てってね(^q^)
自分磨き中の高校生◎ diet/音楽/野球/テニス よかったら見てってね！ commentくれると 本当に嬉しいです＠ .
▼化粧を落とした後、スチームで毛穴を開きぬるま湯で素洗いをします。お湯の温度は人肌くらいが理想！事前にしっかり手を洗いましょう。※洗顔前のpoint 参照▼洗顔料を手に取りよく泡立てる((・・IMPORTANT!!))洗顔料とは 汚れを擦り
▼髪が顔にかからないようにヘアバンドなどで 顔全体を出す。髪の汚れが顔に付着するのを防ぐとともに、汚れが溜まりやすくにきびの出来やすい 髪の生え際や耳周辺を洗い残さないようにしっかり露出させる！▼洗顔前に手を洗う。洗顔する手が汚れているとそ
乾燥肌の場合必要な保湿成分や脂分をおとしすぎない ということに注意を払う必要があります。肌が本来持っている 保湿成分や油分は非常に流出しやすく洗顔時間が長ければ長いほど失われていってしまいます。洗顔はなるべく短時間で済ませましょう！特に皮膚
にきびを大きくしないにはにきびの出来初めが肝心！絶対ににきびに触れない、つままないことが大切。洗顔のときに擦ったりコットンを使って にきびに刺激を与えるのもNG！保湿剤がたくさん入ってる化粧水を使わずに保水力の高い化粧品で足りない水分を補う
にきびを気にするあまり、「 脂分の付着を防ごう 」 と1日に何度も洗顔する人が居ますが、これは逆効果です！1日に何度も洗顔をすると肌の保湿機能が落ちて乾燥気味になってしまいます。乾燥しすぎてしまうと肌は皮脂を補おうとして逆に脂分を多く分泌す
morningごはん味噌汁lunchバイキングdinnerヨーグルト牛乳 1杯commentバイキング、少しだけ食べ過ぎてしまいました。でもバイキングだからそこは妥協点ですよね(^q^).
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