こんにちは今日もいい天気ですねちょっと寒いけど。。週末には旦那さんと二人でお花見に行こうと思っています今日も体調は順調にきています体重 47.6kg体脂肪 2…
3月11日体重 * 48．0kg体脂肪 * 19．9％朝食 卵かけごはん昼食 和風アボカドパスタ夕食 回転寿司12貫間食 チョコ5つ、生クリームプリン…
3月9日体重 * 47.8kg体脂肪 * 21.4％朝食 ごはん、いかなご昼食 ごはん、いかなご、サラダ（キャベツ、ブロッコリー、きゅうり、とまと）、きの…
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