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カイロプラクティックと生活日記in島根
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こんにちは。松江市の者です。 生活・運動・旅行・カイロプラクティックなどを記事にしてます。
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ジャンぽぽさんの新着記事

1件〜30件

  • 施術や検査で身構える

    おはようございます。室内から、日中の眩しい太陽を見ると暖かくしかし外に出ると、思いのほか寒く今まで経験してきた光と寒気の予測のズレに体も脳も戸惑っているようです。まだまだ続く風邪/インフルウイルスの大行進。免疫力で撃退するためにも体で内外環境を感じ、補正して乗り越えなきゃですね!さて、”施術や検査で身構える”について痛みの強さって個人差がすごくあるので他人が判断するのは相当難しいものです。もちろん痛みと向き合う機会が多い施術者は、一般の方より予想することができますが、患者さんから痛みの多彩な表現を聞くと、「やはり少し違うかな」と思います。その痛みの強さ、施術前なら0から10段階で本人に言ってもらいます。施術中であれば「痛みがあれば言って」と伝えますが遠慮したり「これぐらい大丈夫」と思って申告しない方もいるので、...施術や検査で身構える

  • 急がば回れ 回らず急げ

    おはようございます。2度目の大雪もなんとか乗り越えましたね。今回はベショベショ雪なので雪質が柔らかく交通移動に影響しなくてほんと助かりました。生活に支障のない雪は風情があるし子供達の作った雪だるまを沢山見れてホッコリするので結構好きです。さて、昨日の午後はオステオパシー?理学療法?系の本を読んでました。最近は運動連鎖や筋スリングについて書かれているものが増えましたね。これらの考えは今までなかった訳ではなくて余り評価されなかった、又は評価が難しかった分野。単関節や単体の筋の評価は単純なモデルでいけるのですが(臨床スポーツ学会から届く会誌もこの内容が多いです)複数が関連すると不定要素も増えるわけでリサーチが難しいのです。(慢性化したものに多いですね)その分野が研究され注目を集めるのは大変喜ばしいことで一般の方に体全...急がば回れ回らず急げ

  • ホッとしました、朝の雪

    「どれほどの雪が降ってるだろうか…」といささか不安を抱きながらの朝。窓越しに景色をのぞき込むも思ったほど積もっておらず、1月のような雪かきを回避できることにホッと胸をなでおろしました。気象情報によると山陰はまだしばらく雪が続くそうなので(松江は今、晴れ間さえでているのですが)共に用心して過ごしましょう。さて、院では患者さんと様々な話をさせて頂けるのですが今週は”可動域”について説明しています。きっかけは、施術中のやりとりからで「案外伝えきれていない部分」だと感じたからです。筋性の制限、靭帯性の制限、関節の制限、不安定性。非常にオーソドックスな部分ですが体を評価するうえでは欠かすことができない大事な要素です。(硬い、柔らかいだけ判断基準じゃありませんからね)施術を受ける際にも知っていると理解しやすいと思いますので...ホッとしました、朝の雪

  • 今年2度目の大雪と…更新ヾ(´ε`;)ゝ…

    おはようございます。昨年から朝の開院時間を早めています。ずいぶん慣れてきましたが、段取りしてるとあっという間に時間が来るので小休止にコーヒー…なんてのはできませんね(^^;さて、今日から今季二回目の大雪となりそうです。ちょうど週末と重なるのは唯一の救いでしょうか。前回のズンズン積もる雪には本当に参りましたが、ふと、「東北では毎年連日こんなのしてるんだなぁ」とたった数日限定の労働にも拘わらず感じ入ってしまいました。ほんと、頭が下がります。そうそう、前回も雪かきと氷上スリップで体を痛める方がいましたので上手に体を使って乗り越えてください。クツにも歩行にも要注意!それと筋肉痛からくる腰痛から、機能障害性の腰痛に移行する場合があります。特に重心足は、硬化し質量が増し、関節運動が制限される傾向がありますので丁寧なストレッ...今年2度目の大雪と…更新ヾ(´ε`;)ゝ…

  • 新年

    あけましておめでとうございます。雪のない年末年始、いかがお過ごしでしたか雨も降りましたが総じて暖かく散歩や運動にも最適な休日となりましたね!僕もよく走り、よく本を読み、よく考え、よく食べ…?時間がないとなかなかできない事もしっかり取り組めました。心身ともにリフレッシュし大満足です。そして、2017年の始まりです。当院も昨日から仕事始め。一気に仕事モードに切り替わりました。昨年も本当に多くの方に当院をご利用いただきましたので今年もしっかり期待に応えられるよう取り組んでいきます。では、本年もよろしくお願いいたします(^^ゞ新年

  • 案外気づかないかもですね

    おはようございます。朝日は早く、夕日は遅く更に梅雨ということで湿度も高いし、気温も高い。とても体力のいる季節です。なので休日は休まなきゃいけないのですが日曜日は運動三昧になりそうなので栄養・睡眠でカバーしようと思います。さて、お気づきか、気づいていないか…実は当院の道路看板が変わっております。あまりに皆さんから突っ込みがないのでアップしておきますw今まで道に迷われた新規の方は数知れず。過去にはナビで裏通りに案内されたという方やはるか彼方(500m先)で迷子です…の方までいた始末(汗)しかし、この看板に変えてからは今のところ迷ったという電話がなくなり喜んでいます。まだ見てないという方は目撃してくださいねwということで皆さんよい週末をお過ごしください。来週またお会いしましょう♪案外気づかないかもですね

  • グリンパ…ティック?!

    おはようございます。今月の日経サイエンスに面白い記事がありました。脳のリンパ系に関する話です。簡単っぽく説明すると…ーーーーー脳は沢山のタンパク質老廃物が生まれる。しかし脳にはリンパ系が見つかっておらず老廃物は脳の中だけで処理されると考えられていたが脳血管の外にあり脊髄液を流す動・静脈周囲腔と脳の支持細胞であるアストロサイトの間に実は水チャネル(血管内壁にはない)がありこれが脳のリンパ系を形成しているのでは?ーーーーーてな感じで書かれています。これら老廃物の脳への蓄積は様々な神経変性疾患(認知症等も)の原因になりえるし逆に洗い流されればそれらの予防につながるのではとあります。この流れを、グリア細胞のグリアとリンパを合わせて”グリンパティック”という造語で紹介されています。周囲腔と脳脊髄液の流量増減が何によって起...グリンパ…ティック?!

  • 久しぶり~! 県立美術館

    4月から島根県立美術館で開催されているポーラコレクション「モネからピカソ、シャガールへ」を先週見てきました。こういった海外画の企画が開催されると、なんとなく見に行こうと意欲がわきます。しかし正直、知識は無いので、興味だけが推進力。「見に行けばそのうち何かわかるかな?」と思いながら鑑賞させてもらっています。出品された絵は、その横の説明を丹念に読まないと何を示しているのかさえ分かりません(^^;)。なので、時間をかけながら一つずつ。ルノワール、カラフルでさわやか!モネの日没!景色を溶け込ます夕日に惹き込まれます。蓮、目に迫ってくるようです。シンプルなカットなのに。ゴッホのあでやかな色彩は純粋に心地よい。点画技法で紹介されるシニャック、分かりやすいほどはっきりした絵。ウラマンク…それでいいのか上手いのか?わ、わからな...久しぶり~!県立美術館

  • 退職のお知らせ

    おはようございます。久しぶりの投稿になります。さて、ご存知の方も増えてきたと思いますが当院に従事していた三代がご家庭の事情により先月(5月末)をもって退職いたしました。13年もの長い時間を共にしてきたので思い返せばいろいろありますが…とにかく、施術だけでなく掃除や電話応対などの事務作業を含め大変よくやってくれました。改めて感謝の意を表したいと思います。いろいろ大変もあるかと思いますがこれからのご多幸を願っています。そして今月から電話や掃除、その他事務作業など母が手伝いをしてくれております。もしかすると電話の応対などは不慣れで不便をおかけすることがあるかもしれませんがかなり嬉しそうに頑張っておりますので暖かく対応してやってください(^人^)今日で6月も半分過ぎました。多少心配もしておりましたが、皆様のご協力もあり...退職のお知らせ

  • GW明け

    こんにちは。GWいかがでしたか?天候には恵まれたけど、強風の日がありあまり外にでなかったと話す方が多かったです。さて、今のところ今週はかなり忙しです。一応先週も3日間開院しましたがそれでも休み明けのため、予約が詰まっております。来週後半からは落ち着くと思いますが‥よろしくお願いします。(院の前に咲いてる花。ご近所さんが綺麗に飾ってくれます。感謝!)そうそう、お休みは放置されつつあった雑誌を結構読めました。新たに買ってしまった文庫本までは読めませんでしたがこちらはボチボチと睡眠前に読み進めるとします。休み明けのダルミもでるかもしれませんがリハビリと思って体を慣らしていきましょう♪では~GW明け

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