～～朝ごはん～～ Qちゃん漬けスライス胡瓜のサラダ包丁でスライスした胡瓜が、スライサーを使ったみたいに極薄で大満足。 グリーンアスパラガスのグリル、マヨネーズ…
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
身長169cm、目指すは３０kg台！ ５０kgくらいあった体重を、ゆっくりのんびり４０〜４２kgまで落としました。 食べることが好き、美味しいもの・甘い物・アルコールが大好き、新しいものに興味津津。 過食症に悩まされること１０年以上、めげることなく少しでも健康に痩せたい！！ そんな万年ダイエッターの日常・食事記録・旅行手記です。 食品のカロリー表示付き。
炊飯器で簡単チキンピラフ、豆腐のはさみ焼きと豚ロースの味噌漬け
～～朝ごはん～～ いぶりがっこいけメンほうれん草の胡麻マヨ和え 茄子とトマトのサブジ豆腐のはさみ焼き木綿豆腐 1/2丁長葱 1本味噌 大さじ1/2①豆腐をひと…
週末はブロンコビリーのテレビCMがとても多い気がする今日この頃、「久し振りに行ってみよう」となった日に2回目の訪問です（2月12日）。ランチタイムピークはとう…
～～朝ごはん～～エッグ野菜トースト キャベツ、ベーコン、卵秩父国際カントリークラブ7時15分INスタート。ホッカイロ1個必須、11時過ぎからは秩父特有の強風。…
お久し振り、ご当地ばかうけシリーズ購入。栗山米菓Befco（ベフコ） ご当地ばかうけ 金沢カレー味ご当地ばかうけを通して、旅気分を味わおう！●今年で11年目の…
～～朝ごはん～～ いぶりがっこいけメン糠漬け（胡瓜） ほうれん草の胡麻マヨ和え ベーコンエッグ 茄子とトマトのサブジ長茄子 4本トマト（小） 1個塩 小さじ1…
母が毎年送ってくれる、奄美黄島の木村さんが作るたんかんです。木村さんのたんかんは、他のたんかんとは比べものにならない美味しさ。父の話では、手に入りにくい貴重な…
～～朝ごはん～～ いぶりがっこいけメン 胡瓜と大葉の和え物 ほうれん草とチーズのオムレツサーモンのレアステーキ完璧、大満足です。個人的イチオシサーモン。『ふる…
～～朝ごはん～～ 大根と胡瓜の浅漬けいぶりがっこいけメン『マツコの知らない世界』で紹介されたメンマをお取り寄せ。メンマ好きには堪らない絶妙な味。 胡瓜もみほう…
そうま:大盛りの美学姉妹店8回目平日限定「いつもの」最高ランチと珍味
運よくそうまの定休日でない火曜日♪ラウンド帰りのランチは「ここ!」と決めていました。度々伺う大盛りの美学の姉妹店、8回目の訪問です（1月7日）。和食レストラン…
土曜日も!最高おまかせランチ 訪問11回目、いちご争奪戦に参戦その②
～～朝ごはん～～エッグ野菜トースト 茄子、卵、モッツアレラチーズ、exバージンオリーブオイルJA農産物直売所とスーパー→打ちっ放し→ランチはそうまの埼玉漁港の…
VALENTINE 2025☺︎POLAリンクルショット、蔵出しみかん
今年は、相方からもバレンタインプレゼントが♪ POLA リンクルショット限定キット 蔵出しみかんの藤原農園 蔵出しみかん丹生系10kg 一級品和歌山県海南市下…
～～朝ごはん～～ 大根と胡瓜の浅漬けいぶりがっこ ブロッコリーのマリネ胡瓜もみベーコンエッグほうれん草とチーズのオムレツナムル、胡麻マヨ和えときて、オムレツで…
～～朝ごはん～～ 白菜漬けかくや大根と胡瓜の浅漬け春菊の胡麻マヨ和えほうれん草の胡麻マヨ和えと同じく、春菊も胡麻マヨ和えにしてみたら大ヒット。これならえぐみの…
こちらの記事を見て「是非に!」と思ったデザートを購入してみました。 日東ベスト フレンズクレープ5種類×2個ずつの計10個セットアレルギーがあっても、みんなと…
～～朝ごはん～～エッグ野菜トースト キャベツ、ベーコン、卵、エキストラバージンオリーブオイル、粗挽き黒胡椒秩父国際カントリークラブ7時15分OUTスタート。極…
大好物のたんかんを、昨年に引き続き予約購入。リピートお取り寄せ3回目です☺︎楽しみにしていた品が、2月中旬に届きました。 奄美大島 訳あり たんかん タンカン…
～～朝ごはん～～ 白菜漬けかくや古漬けの茄子と大葉を和えたもの。乳酸発酵、ウマー。腸活。 ブロッコリーのマリネパプリカのマリネのブロッコリーver。 大根と胡…
2月5日、越後湯沢石打丸山スキー場に行った方のオミヤ♪ みどりや製菓舗 特製 石打まんじゅう黒蜜の香り豊かな生地と、優しい甘さのこしあんが絶妙。 ふっくら蒸か…
～～朝ごはん～～ 白菜漬け大根の胡麻和えブロッコリー、マヨネーズ 春菊のナムル春菊 1/2把A[醤油、胡麻油 各大さじ1/2、一味唐辛子 少々]白炒り胡麻 小…
～～朝ごはん～～エッグ野菜トースト キャベツ、ベーコン、卵、exバージンオリーブオイル打ちっ放し→JA農産物直売所とスーパー→ランチはそうまの魚がし刺身御膳。…
大都会：24時間営業高コスパ、最高の居酒屋でちょい呑み※6回目
1軒目は、お気に入りの大都会にて（2月8日）。安定の一人飲みです。いつも混んでいる店内ですが、この日は運よくポツポツ空いている席がありました。ただ、複数人数だ…
～～朝ごはん～～ 聖護院かぶの千枚漬けいぶりがっこ白菜漬け大根の胡麻和え焼き茄子と焼きトマトの大葉和え長茄子 1本トマト（小） 1個岩塩 少々①茄子はグリルな…
バレンタインデーにいただいたチョコレートです。毎年お気遣いいただき、有難うございます。 R子さま。PEUPLIER 夢菓子工房ププリエ 松山ショコラ M野…
～～朝ごはん～～ 聖護院かぶの千枚漬けいぶりがっこ白菜漬け20日間漬けた白菜漬けがいい塩梅に仕上がりました。最高以外のナニモノでもない大好物。 大根の胡麻和え…
ふるさと納税返礼品 太宰府市：【定期便 年4回】やまや 訳あり熟成無着色辛子明太子徳用切子1kg
福岡県太宰府市ふるさと納税返礼品“やまや 訳あり熟成無着色辛子明太子”、定期便 年4回のうち第1回目です。 【定期便 年4回】 やまや 訳あり 熟成 無着色 …
～～朝ごはん～～ 聖護院かぶの千枚漬けいぶりがっこ白菜漬け大根の胡麻和え大根 15㎝くらいしらす干し 大さじ2煎り白胡麻 大さじ1醤油 大さじ1①大根は皮を剥…
HAPPY VALENTINE 2025☺︎バレンタイン限定リンドール、ジャン＝ポール・エヴァン
2025年バレンタインデー、ここ何年かの定番リンツバレンタイン限定リンドールギフトボックスです。『HAPPY VALENTINE 2022☺︎バレンタイン限定…
～～朝ごはん～～エッグ野菜トースト キャベツ、ベーコン、卵、マヨネーズ秩父国際カントリークラブ7時15分INスタート。早朝は気温マイナス7度!真冬仕様重装備で…
ふるさと納税返礼品 都城市:リピート5回目♪熟成紅はるか 10kg
宮崎県都城市ふるさと納税返礼品“熟成紅はるか”、リピートすること5回目です。『ふるさと納税 都城市：甘くとろける!熟成紅はるか10㎏+500g』宮崎県都城市、…
～～朝ごはん～～ 聖護院かぶの千枚漬けいぶりがっこ白菜漬けほうれん草とトマトのナムル酸辣湯（生もずく、白菜）ベーコンエッグ サーモンのレアステーキ 今回は上手…
母が送ってくれた、福井県あわら市の銘菓です。昭和天皇陛下が芦原温泉開花亭にご宿泊された折に、お茶請け菓子としてだされた「松乃露」のお代わりを御所望されたという…
～～朝ごはん～～ 聖護院かぶの千枚漬けいぶりがっこ白菜漬けほうれん草とトマトのナムルほうれん草 1/4把トマト（小） 1個A[胡麻油 大さじ1、酢 小さじ1、…
ボリューム満点。ローソン 具！おにぎり まるで鶏めし重もち米入りのだし醤油味ごはんに3種の鶏肉(チキンステーキ・鶏つくね・ローストチキン柚子胡椒だれ和え)と玉…
～～朝ごはん～～ 聖護院かぶの千枚漬けいぶりがっこ白菜漬け昆布付きしめさば ベーコンエッグほうれん草入りオムレツ+スライスチェダー載せ。 大根と長葱の炒め煮 …
お見舞い帰りの夜ごはん（1月25日）。リンガーハット 埼玉東松山店いつか食べてみたい期間限定DELUXEかきちゃんぽん。と言いつつ、野菜たっぷり「いつもの」注…
照り焼きチキン弁当、特別展 古代エジプト→お見舞い→2軒はしご
～～朝ごはん～～ 白菜漬けベーコンエッグ豆腐のちゃんちゃん焼き風悪魔のおにぎり 冷やし焼き芋素焼きアーモンドサンふじ、いちご（あまりん） ～～照り焼きチキン…
～～朝ごはん～～ 聖護院かぶの千枚漬けいぶりがっこ白菜漬け2週間弱漬けた白菜漬けがちょうどよい塩梅になりました。漬け方は、いつも通り基本に忠実に。永遠に食べて…
ふるさと納税 寒河江市:リピ3回目。激推し日東ベストのコンビーフ
山形県寒河江市、ふるさと納税返礼品。食べ終わる前にリピートしている定番です。 『ふるさと納税 寒河江市:国内初のコンビーフ製造 日東ベストのコンビーフ』山形県…
～～朝ごはん～～ 聖護院かぶの千枚漬けいぶりがっこ大根の葉のふりかけブロッコリー、マヨネーズ トマトと大葉のポン酢和え ほうれん草の海苔和え ベーコンエッグ …
【特別展】 HAPPYな日本美術 ―伊藤若冲から横山大観、川端龍子へ―
2025年お初の展覧会は「ハッピーになろう」、新春にぴったりのテーマです（1月11日）。【特別展】HAPPYな日本美術 ―伊藤若冲から横山大観＠山種美術館会期…
それぞれの予定通り過ごす休日。N田先生と石打丸山にスキーに行くことが前夜に決まった方の朝ごはんは、お言葉に甘えてコンビニおにぎり。大人の遠足なので、お八つ代込…
埼玉県イチオシ!!県オリジナルいちご品種「あまりん」。昨日我が家用にも購入し、早速食べたらあまりの美味しさに瞠目した!購入したのはこちらの2pk。「あまりん」…
～～朝ごはん～～ 聖護院かぶの千枚漬けたくさん仕込んだ千枚漬けもこれで最後。『完全無農薬の巨大聖護院かぶで千枚漬け。』Kさま作、完全無農薬の聖護院かぶを使った…
冬季限定シリーズをまとめ買い。ロッテ 洋酒薫る大人のスイーツ モンブラン食感も楽しいマロンを用いたモンブランに洋酒を添えてチョコにとじ込めた、大人のスイーツで…
～～朝ごはん～～ 聖護院かぶの千枚漬けいぶりがっこパプリカのマリネ大根の葉のふりかけJA農産物直売所で購入した大根に付いていた葉っぱをふりかけに。ほんのちょこ…
「あまりん」が第2回全国いちご選手権で最高金賞受賞！の推しいちご。 同じ生産者さんですが粒の大きさが違うので、食べ比べしてね。わが家用にはベリーポップ すず…
豪華&最高お刺身御膳 訪問8回目、お初いちご ベリーポップ すず
～～朝ごはん～～バゲットサンド ・スライスチェダー×スライスベーコン ・卵×スライスベーコンJA農産物直売所とスーパー→打ちっ放し→ランチはそうまの魚がし刺身…
![冬の大北海道展オミヤ ロイズ ポテトチップチョコレート[オリジナル]](https://img.blogmura.com/sites/241711/post-images/69261794.webp/crop/435x435)
冬の大北海道展オミヤ ロイズ ポテトチップチョコレート[オリジナル]
父のお見舞い帰り、乗換駅でちょこっと寄り道。東武百貨店 池袋本店で、2025年1月9日(木)から26日(日)までの18日間「ぐるめぐり 冬の大北海道展」開催中…
じゅわっと味しみ 豆腐と蕪の煮物、キャベツたっぷりポークカレー
～～朝ごはん～～ 聖護院かぶの千枚漬けいぶりがっこパプリカのマリネ ベーコンエッグ里芋の煮っころがし豆腐と蕪の煮物木綿豆腐 1/2丁蕪 2個根生姜 1かけA[…
秋田県東成瀬村ふるさと納税返礼品。リピ5回目♪ 『ふるさと納税 東成瀬村：やみつき間違いなし☺︎いぶりがっこ』秋田県東成瀬村、ふるさと納税返礼品。東成瀬村は、…
～～朝ごはん～～ 聖護院かぶの千枚漬け白菜漬けいぶりがっこパプリカのマリネ大根となめ茸の和え物 ベーコンエッグ 炙りしめさばおすすめの!『ふるさと納税返礼品 …
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～～朝ごはん～～ Qちゃん漬けスライス胡瓜のサラダ包丁でスライスした胡瓜が、スライサーを使ったみたいに極薄で大満足。 グリーンアスパラガスのグリル、マヨネーズ…
最寄り駅から徒歩4分、便利な立地にあるお店で豪華ランチ♪（7月1日）すし処 御旦孤 船橋店日本各地の海で捕れた新鮮な魚で心をこめておもてなし少し早めに到着した…
予定通り北武蔵カントリークラブ4時37分INスタート、相方はバナナを持参。100切りならず、前回より悪い久しぶりに見たスコアにがっかり⤵⤵ドライバーの当たらな…
今月はフォルダにたまっていた幸楽苑シリーズ月間（6月28日）。幸楽苑の推しは、期間限定販売！な「塩とんこつらーめん」。ちらっと見るものの、注文はマイブーム到来…
～～朝ごはん～～ Qちゃん漬け胡瓜のカリカリ梅和え胡瓜とトマトの胡麻マヨサラダ ズッキーニとチーズのオムレツ板わさ 揚げ茄子 じゃが芋のガレット風ちょうど真ん…
いただいたお中元の備忘録です。 T屋さま。ボンシャペリー サマーガトーアソート K田さま。京都おかき処 蕪村菴 季のあじわい …
14日は母のOPEだったのですが“付き添い禁”というコロナ禍明け滅多にお目にかからない病院のお達し。OPE予定が午後からだったので、急遽芝刈りに行くことにしま…
～～朝ごはん～～ Qちゃん漬けオクラとトマトのネバネバサラダ胡瓜のカリカリ梅和え永遠に食べていたいくらい好き。 茄子の明太子和えモロッコいんげんのグリル ズッ…
幸楽苑シリーズ（6月22日）。今月はフォルダにたまっていた幸楽苑ランチシリーズ月間。11時50分くらいにお店に到着、表まで人が並んでいるびっくり光景でした。3…
～～朝ごはん～～ Qちゃん漬けオクラとトマトのネバネバサラダ茄子の明太子和え茄子味噌茄子のベーコン巻き照り焼きチキンごはん（白米） 冷やし焼き芋素焼きアーモン…
マイブーム到来?なランチは幸楽苑にて（6月11日）。トマト＆カレーらーめん、メガ中華そばがオススメメニューに登場。期間限定お持ち帰り冷凍生餃子100円引きセー…
～～朝ごはん～～ Qちゃん漬け胡瓜をたくさんいただく季節がやってきたので、大好物のQちゃん漬けを大量作成。ごはんのお供に最適、わたしはそのままモリモリ食べる派…
～～朝ごはん～～ 胡瓜と竹輪のサラダオクラとトマトのネバネバサラダオクラ 5本トマト 1個胡瓜 1本塩こんぶ 5gA[酢 大さじ2、醤油 大さじ1、砂糖 小さ…
早朝18Hスループレー終了後のランチは、ゴルフ場内レストランにて（7月）。北武蔵カントリークラブ ダイニング＆レストラン THE GRILLメニューは、猛暑日…
北武蔵カントリークラブ4時30分INスタート、相方はバナナを持参。「今日はなんだか調子がいい」と思ってまわるも、ベストスコア更新ならず。まさかのバーディーが嬉…
S本さんよりいただいた夕張メロンが、あまりにも素晴らしかったので、ご紹介いたします。見るからに大玉のとても立派なメロン。1.5㎏は優に超えていると思われます。…
～～朝ごはん～～ 胡瓜のカリカリ梅和え胡瓜と竹輪のサラダ モロッコいんげんのグリルグリーンアスパラガスのグリル揚げ茄子茄子のサブジ ズッキーニのオムレツ紅しょ…
母と末妹夫婦からいただいたお中元です。母より。おおさき町鰻加工組合 うなぎ蒲焼 新村畜産 鹿児島県産黒毛和牛カルビ焼肉用300g …
～～朝ごはん～～ 胡瓜とカニカマのサラダ胡瓜のカリカリ梅和え甘長唐辛子のグリルモロッコいんげんのグリル グリーンアスパラガスのグリル 甘辛じゃが芋じゃが芋※大…
ノーザンカントリークラブ 赤城ゴルフ場6時32分北コーススタート。相方の朝ごはんは、トーストサンド（スライスベーコン、大葉）とバナナ。夏に入りラフの成長が早く…
～～朝ごはん～～トーストサンド スライスベーコン、目玉焼き、マヨネーズラピュタパンの上にカリカリベーコンを載せて、半分にカットした食パン1枚分のサンドイッチ。…
お中元メモ。※商品画像は、公式サイトより。 わたしの実家と末妹宅。銀座千疋屋 ［スタッフ厳選］季節の果物詰合せ［7月］ 相方の実家。松屋 スーパー全部盛り5種…
～～朝ごはん～～ 鯨の旨煮胡瓜と茗荷のポン酢漬け糠漬け（胡瓜） トマトと大葉の胡麻和え小さめのトマト 4個大葉 5枚、茗荷 4個A[ポン酢 大さじ1、胡麻油 …
母からいただいたお中元です。 大森淡水 鰻楽 九州うなぎ蒲焼 長焼3尾入り うなぎ蒲焼360g（3尾）、添付たれ3袋、添付さんしょう3袋 ゴ…
～～朝ごはん～～ ピーマンの佃煮鯨の旨煮今年の誕生日に相方からもらった木の屋 鯨の旨煮 香味塩味。七味唐辛子ぱらりが◎『お誕生日にいただいた品々。』皆さまから…
～～朝ごはん～～ 大葉味噌茄子のナムル 生もずくつるむらさきの酢の物竹輪、わさび茄子の醬油炒め長芋のジャーマンポテト風 冷やし焼き芋プレーンヨーグルト、オール…
ここ最近、秩父国際カントリークラブでのラウンド帰り定番となりつつあるお気に入りラーメン店をまとめてアップ。将軍らーめん三峰本店 ロードサイド沿いの目立つ場所に…
～～朝ごはん～～ パプリカのマリネ茄子のナムル大葉味噌茄子の醬油炒めトマトとズッキーニの重ね焼きごはん（白米） 冷やし焼き芋台湾パイナップル、素焼きアーモンド…
株主優待をまとめて。ゲオホールディングス 飯田グループホールディングス 「江の島アイランドスパ」で使える優待利用無料券（4枚） 東プレ株式会社オリジナルQUO…
～～朝ごはん～～ パプリカのマリネ大葉味噌ピーマンの佃煮茄子のナムルたくさんいただいた茄子消費策で茄子のナムル。丸ナスかと思っていたら、多分水なすだったのでは…
～～朝ごはん～～ パプリカのマリネ大葉味噌ピーマンの佃煮ピーマン 4個、ハバネロ 3個A[酒 大さじ1、味醂 大さじ1、砂糖 大さじ1/2、醤油 大さじ1]白…
5時12分スタート、早朝18Hスループレー終了後のランチは、ゴルフ場内レストランにて（7月2日）。北武蔵カントリークラブ ダイニング＆レストラン THE GR…
～～朝ごはん～～トーストサンド 夏野菜のオープンオムレツ、ケチャップ3時30分自宅出発、北武蔵カントリークラブOUT4時48分。天気は曇りベースで推移したもの…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けパプリカのマリネ大葉味噌 胡瓜、トマトブロッコリー、マヨネーズトマトと大葉の胡麻和え 夏野菜の酢煮ささげのおかか炒め…
友人との待ち合わせ時間までまだ余裕があるので、行きたかったお店、イスラム横丁でのお買い物メモ。新大久保駅から徒歩2分という便利で分かりやすい立地です。シディー…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けパプリカのマリネ大葉味噌大葉 10枚根生姜 1かけ胡麻油 小さじ1白炒り胡麻 小さじ1A[酒 大さじ2、味醂 大さじ…
～～朝ごはん～～糠漬け（茄子）、パプリカのマリネトーストサンド 夏野菜のグリル、卵1個、マヨネーズ少々打ちっ放し→お墓参り→ランチ→スーパー。暑すぎてヘタレ気…
以前伺った大盛りの美学の姉妹店、三度目の訪問です（7月1日）。和食レストランそうま 東松山店今回のウエイティングスペース立て看板メニュー。伺ったのは11時半頃…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬け糠漬け（茄子） パプリカのマリネパプリカ 1と1/2個A[酢 大さじ2強、エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1…
「こんな片田舎にスパイス屋さんが出来ている!」と発見、初訪問です。ASOKA SPICE 東松山店（Minnano Co.Ltd)経営者はこちらと同じかな?→…
