～～朝ごはん～～ 胡瓜のカリカリ梅和え胡瓜と竹輪のサラダ モロッコいんげんのグリルグリーンアスパラガスのグリル揚げ茄子茄子のサブジ ズッキーニのオムレツ紅しょ…
まだまだ人生修業中。美味しい物が好き、新しいもの好き、万年ダイエッターの食や日々の記録・旅行手記。
身長169cm、目指すは３０kg台！ ５０kgくらいあった体重を、ゆっくりのんびり４０〜４２kgまで落としました。 食べることが好き、美味しいもの・甘い物・アルコールが大好き、新しいものに興味津津。 過食症に悩まされること１０年以上、めげることなく少しでも健康に痩せたい！！ そんな万年ダイエッターの日常・食事記録・旅行手記です。 食品のカロリー表示付き。
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けパプリカのマリネ大葉味噌大葉 10枚根生姜 1かけ胡麻油 小さじ1白炒り胡麻 小さじ1A[酒 大さじ2、味醂 大さじ…
～～朝ごはん～～糠漬け（茄子）、パプリカのマリネトーストサンド 夏野菜のグリル、卵1個、マヨネーズ少々打ちっ放し→お墓参り→ランチ→スーパー。暑すぎてヘタレ気…
以前伺った大盛りの美学の姉妹店、三度目の訪問です（7月1日）。和食レストランそうま 東松山店今回のウエイティングスペース立て看板メニュー。伺ったのは11時半頃…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬け糠漬け（茄子） パプリカのマリネパプリカ 1と1/2個A[酢 大さじ2強、エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1…
「こんな片田舎にスパイス屋さんが出来ている!」と発見、初訪問です。ASOKA SPICE 東松山店（Minnano Co.Ltd)経営者はこちらと同じかな?→…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けスライス胡瓜、ゆかりにらのおひたしモロヘイヤのおひたしつるむらさきの酢の物 コールスローキャベツの葉 6枚胡瓜（小）…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルススライス胡瓜、トマト、ゆかりにらのおひたし おかわかめ、ポン酢 モロヘイヤのおひたし 夏野菜のグ…
ネパール民族料理 アーガン：本格的なネパール料理とお酒を楽しむ会
この日の珍友とのランチは3年連続食べログカレー百名店選出本格ネパール民族料理店にて（6月19日）。ネパール民族料理 aangan アーガン新大久保奥深い民族料…
～～朝ごはん～～トーストサンド 目玉焼き、スライスチェダー、ミニトマト、スライス胡瓜、マヨネーズ少々3時30分出発、北武蔵カントリークラブIN4時48分。前半…
～～朝ごはん～～トーストサンド スライスチェダー、トマトとズッキーニのグリル、マヨネーズ少々「お昼がビュッフェだからいつもの半分にして」とのことで、食パン1枚…
軽井沢でラウンド帰りに、ツルヤでお買い物をしてきた相方チョイス。 信州おやき 野沢菜、七味野沢菜、つぶあん、くるみ味噌素朴な美味しさが人気！ツルヤオリジナル信…
～～朝ごはん～～ トーストサンド スライスベーコン、目玉焼き、トマトとズッキーニのグリル、マヨネーズ少々秩父国際カントリークラブ6時38分INスタート。到着時…
～～朝ごはん～～トーストサンド 目玉焼き、スライスチェダー、トマトとズッキーニのグリル、マヨネーズ少々打ちっ放し→スーパー→ランチ。とんかつ雅でランチ。初めて…
蒙古タンメン中本 五目蒙古タンメン、北極ラーメン辛さ5倍増し
近くに店舗がないのでなかなか行けないのが残念、チャンス到来蒙古タンメン中本 川越店へ（6月9日）。 中本といえば赤を基調とした外観、辛いもの好きとしては見るだ…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルス茄子のナムル胡瓜とわかめの酢の物スーパーで買った胡瓜が美味しくないので、酢の物にして消費。矢張り…
スーパーで、ふと目に留まったこちらを買ってみました。ここ何年か果汁飲料などの甘い飲み物を滅多に飲まなくなったけれど（1日1本続けてるヤクルトカロリーハーフと定…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルス茄子のナムル白胡麻忘れ。 スライス胡瓜、竹輪福耳とうがらしの桜えび炒め豆腐ステーキ 酢鶏鶏もも肉…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルス茄子の辛子酢味噌和えどうやら辛子酢味噌が好きらしい、と知ったこの頃です。 スライス胡瓜、竹輪茄子…
アーティゾン美術館 石橋財団コレクション選 特集コーナー展示 清水多嘉示
アーティゾン美術館、同時開催 ブランクーシ 本質を象る（6階 展示室））を観終え、石橋財団コレクションを見学してきました。『アーティゾン美術館 ブランクーシ …
～～朝ごはん～～ トーストサンド スライスベーコン、スライスチェダー、トマトとズッキーニのグリル連休二日目、秩父国際カントリークラブ6時45分OUTスタート。…
岐阜県大垣市ふるさと納税返礼品、リピートすること四度目です。 素焼きアーモンド5kg（1kgx5袋）※保存に便利なチャック付袋 〈おまけ〉大粒…
～～朝ごはん～～ トーストサンド 半熟目玉焼き、スライスチェダー、トマトとズッキーニのグリル目玉焼き失敗、黄身が半熟スギ…。連休一日目、ノーザンカントリークラ…
まとめて2回分。 じい散歩 （双葉文庫） [ 藤野千夜 ]、私の身体を生きる [ 西 加奈子 ]、悶絶スパイラル [ 三浦 しをん ] 味なニッポン戦後史 […
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルス茄子の辛子酢味噌和え茄子を薄切りにして作ってみました。こちらの方が味しみで美味しい気がするので、…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルスズッキーニ 1本A[酢 カップ1/2、ラカント 30g、塩 大さじ1/2]①ズッキーニは両端を落…
珍友とのランチはインド料理の名店にて（5月11日）。カレー好きな友人とスパイス料理大好きなわたしの食の好みは、かなり近め。お店のチョイスは、いつも通り友人にす…
再訪 旨とろ角煮味噌らーめん、初物味来、かりん糖ブーム継続中
～～朝ごはん～～ トーストサンド スライスベーコン、スライスチェダー「（前日）カレーを食べ過ぎた」とのことで、極々軽めのトーストサンド。足りる⁇ 打ちっ放し→…
発売のお知らせをネットで見てから半年以上経ち、やっと買うことが出来た謎ドレッシング。この日を心待ちにしていました。 理研ビタミン インドカレー屋さんの謎ドレ…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬け胡瓜、レタス、クレイジーソルト夏野菜の酢煮豆腐ステーキ 鶏肉とキャベツの甘味噌炒めレタスの卵炒めサラダと卵炒めで、レ…
～～朝ごはん～～ キャベツの浅漬けブロッコリーの茎の浅漬け 胡瓜、生もずく、麵つゆ夏野菜の酢煮ズッキーニ 1本茄子 2本トマト（小） 2個福耳とうがらし 4本…
4月13日の美術館デーの記録。 アーティゾン美術館 ブランクーシ 本質を象るルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ（1876-1957）は、純…
～～朝ごはん～～ おむすび4種 のりたま、ベーコン巻きおにぎり、天むす?（茄子、新玉葱）相方は5時出発で先輩Dr.たちと軽井沢のコースでラウンド。ホームコース…
秋田県東成瀬村、ふるさと納税返礼品。リピ4度目♪ 『ふるさと納税 東成瀬村：やみつき間違いなし☺︎いぶりがっこ』秋田県東成瀬村、ふるさと納税返礼品。東成瀬村は…
～～朝ごはん～～ キャベツの浅漬け糠漬け（胡瓜）ブロッコリーの茎の浅漬けブロッコリー1房分の茎、皮を剥き126gでした。食感がツボる!是非おすすめしたい簡単浅…
北海道白糠郡白糠町、ふるさと納税返礼品。リピートすること4度目なのでさらっと。『ふるさと納税 白糠町:キングを超えた!エンペラーサーモン【1kg】リピ確定』北…
～～朝ごはん～～ キャベツの浅漬け糠漬け（胡瓜）うちの糠漬けが一番。 しらすふりかけ胡瓜、ゆかりもずく酢ブロッコリー、マヨネーズつるむらさきの酢の物JA農産物…
～～朝ごはん～～ いぶりがっこキャベツの浅漬けキャベツ 5枚、胡瓜 1本、人参 1本※合わせて486g塩 6.5g 前日JA農産物直売所で大量に野菜を買って…
お気に入りの町中華にて、ご機嫌な昼呑み♪＠彩華（3月27日）今まで伺ったことのある町中華の中では断トツ、何度目かの訪問です。 アサヒスーパードライ中ジョッキ休…
～～朝ごはん～～ 冷やし焼き芋、素焼きアーモンドグラノーラボウル オールブラン、プレーンヨーグルト、牛乳 バナナ、台湾パイナップル、ぶどうフルーツとヨーグルト…
6月父の日、妹のお誕生日メモ。※商品画像は公式サイトより 実家の父へ。銀座千疋屋 国産完熟マンゴー（4Lサイズ）日本人好みの濃厚な味わい。とろけるような食感、…
～～朝ごはん～～ いぶりがっこしらすふりかけ 冷奴胡瓜、生もずく、麵つゆ茄子の醬油炒めトマトのグリル小さめのトマト 1個塩 少々粉チーズ 少々エキストラバージ…
～～朝ごはん～～ いぶりがっこブロッコリーの茎の浅漬けしらすふりかけ 胡瓜、竹輪、生もずく茄子の醬油炒め茄子とトマトの重ね焼き 豚肉とピーマンのオイスターソー…
TGI フライデーズ：シグネチャー グレイズド リブ で肉祭り
盛大にお腹を空かせてのランチは「ココ!」と決めていました、肉肉!（2月7日）TGI フライデーズ池袋店本場アメリカの活気あふれる陽気なレストラン＆バー ランチ…
～～朝ごはん～～ トーストサンド スライスベーコン、トマトとズッキーニのグリル、レタス秩父国際カントリークラブ6時45分OUTスタート。朝から気温高めで蒸し暑…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けいぶりがっこしらすふりかけ分かり辛いけれど煎り白胡麻入り。カルシウム強化中。 千切りキャベツ茄子の醬油炒めズッキーニ…
R子さまより。新潟加島屋 貝柱のうま煮帆立貝柱の旨味がぞんぶんに味わえるトップ3の大人気商品オホーツク海で育まれた帆立貝柱を、清酒・醤油・みりんで柔らかく煮含…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けいぶりがっこ最高、極上の!秋田県東成瀬村ふるさと納税返礼品です。 レタスの湯引き胡瓜、生もずく鯖の味噌煮揚げ茄子 ト…
～～朝ごはん～～ トーストサンド スライスベーコン、トマトとズッキーニのグリル、レタス 生もずく、竹輪うなぎの蒲焼、粉山椒 打ちっ放し→スーパー→一度帰宅し荷…
以前伺った大盛りの美学の姉妹店、二度目の訪問です（5月21日）。和食レストランそうま 東松山店今回のウエイティングスペース立て看板メニュー。メニューブックは前…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬け 胡瓜、生もずく、麵つゆレタスの湯引き長芋の素揚げ揚げ茄子トマトとズッキーニの重ね焼き 鯖の味噌煮真さば 1と1/2…
のり塩ポテチ好きくんへ捧ぐ☺︎湖池屋 ポテトチップスのり塩 80g青のりとあおさの風味に塩が絶妙に広がる元祖の味湖池屋ポテトチップスは日本産じゃがいもを100…
～～朝ごはん～～ 糠漬け（茄子） ズッキーニの梅和えブロッコリー、マヨネーズ胡瓜、生もずく、麵つゆレタスの湯引きJA農産物直売所で購入した地元産レタス、見たこ…
～～朝ごはん～～ パプリカのマリネズッキーニの梅和えズッキーニ 1本醤油 大さじ1/2梅干し 2個①ズッキーニは縦半分にしてから斜め薄切り、梅干しは種を除き包…
秩父国際カントリークラブでのランチは、お久し振り（5月22日）レストラン入ってすぐ、液晶ディスプレイのランチメニュー。注文を済ませたら、空いているテーブルを選…
～～朝ごはん～～ トーストサンド スライスベーコン、目玉焼き、レタス、ケチャップとマヨネーズ各少々 R子さまよりいただいた赤肉メロン。茨城県産JA茨城ほこたク…
～～朝ごはん～～ パプリカのマリネレタスと帆立貝柱の和え物胡瓜、生もずく、麵つゆ 豆腐とキャベツの炒め物絹豆腐 1/2丁キャベツ 1/6玉分A[醤油 大さじ1…
お腹の調子を整える目的で、ここ何ヶ月か乳酸菌飲料を摂っています。何種類かを順繰りに選んでいるのですが、CMで話題になっていたのを2種飲み比べ。 Newヤクルト…
～～朝ごはん～～ パプリカのマリネレタスと帆立貝柱の和え物新潟加島屋 帆立貝柱うま煮と千切りレタス醤油少々で和え、水けを切ったもの。簡単で美味しい和え物。 胡…
6月3日はY子ちゃん長男、Rくん15歳のお誕生日。早いなー、もう中学3年生なのね。スクスク身長も伸び、今や一家で一番の背高くんです。今年のお誕生日プレゼントメ…
～～朝ごはん～～ トーストサンド 鶏天、スライスチェダー、トマトとズッキーニ、レタス 中華麵1/2玉、竹輪、卵1個、メンマ 打ちっ放し→JA農産物直売所とスー…
スパイス欲求を満たすべく、この日はカレーランチ（3月20日）。都内ほどスパイス欲を満たせるお店はまだ見つからず、口コミ評価比較的高め、近場でトライ。インド料理…
～～朝ごはん～～ パプリカのマリネキャベツの浅漬け胡瓜とわかめの酢の物胡瓜、竹輪 サーモンのレアステーキ今回は上出来。☺︎ 野菜天冷蔵庫にある野菜ほぼ一掃です…
～～朝ごはん～～ パプリカのマリネキャベツの浅漬け胡瓜とわかめの酢の物胡瓜 2本※胡瓜の重量1.5%分の塩わかめ(乾燥わかめをもどしたもの) 100g酢 1/…
～～朝ごはん～～ パプリカのマリネキャベツの浅漬け 胡瓜、生もずく、麵つゆトマトとズッキーニの重ね焼き鶏天、茄子天両方とも、我が家定番揚げない天ぷら。鶏天は以…
お肉欲補充、第一弾（4月17日）。じゅうじゅうカルビ 東松山砂田店焼肉を愛するあなたへ焼肉食べ放題。国産牛＆ミスジコース登場。ビビンバやスンドゥブなどのサイド…
～～朝ごはん～～ トーストサンド スライスベーコン、スライスチェダー、トマト、レタス、マヨネーズ少々秩父国際カントリークラブ6時45分OUTスタート。ゴルフ雑…
～～朝ごはん～～ いぶりがっこ糠漬け（胡瓜 パプリカのマリネパプリカ 2個A[酢 大さじ2強、エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1、蜂蜜 小さじ1と1/…
珍友との一日の〆はこちらにて（5月11日）。お酒の美術館 池袋店いつも同じテーブル席に座るのは、偶然。チャームはスモークチーズ。写真を見てびっくり、3杯呑んで…
～～朝ごはん～～ いぶりがっこキャベツの浅漬け胡瓜、生もずく、麵つゆ夏野菜の酢煮茄子田楽 トマトとズッキーニの重ね焼き 揚げない鶏の唐揚げ我が家定番の作り方で…
～～朝ごはん～～ いぶりがっこキャベツの浅漬け胡瓜、生もずく、麵つゆ絹さや、スナップえんどうレタスの湯引きJA農産物直売所で購入した地元産レタス、オイスターソ…
長らく憧れていたかつやデビューです（5月19日）。地方都市、ロードサイド特有の大箱店、12時半前ですが席に余裕がありました。かつや 407号東松山店かつやのこ…
～～朝ごはん～～ トーストサンド スライスベーコン、目玉焼き、レタス、ケチャップ少々 早朝打ちっ放し後、買い物前に軽めのお腹満たし。7プレミアム シーフードヌ…
～～朝ごはん～～ いぶりがっこ ブロッコリーの茎の浅漬けキャベツの浅漬け 千切りレタス、竹輪絹さや、スナップえんどう長芋の唐揚げ筍の唐揚げと手順は同じ、たっぷ…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬け胡瓜、生もずく、麵つゆグリーンアスパラガス絹さや、スナップえんどう恐らく今シーズン最後のえんどう系。「大き過ぎるから…
前売り券購入し、とても楽しみにしていた件（5月11日）。開館10分前に到着でポールポジション、5分前にはずらり行列が出来ていました。どうぶつ百景 江戸東京博物…
～～朝ごはん～～ トーストサンド 揚げない鶏の唐揚げ、目玉焼き、グリーンアスパラガス、マヨネーズ少々 連休四日目、秩父国際カントリークラブ6時45分OUTスタ…
～～朝ごはん～～ トーストサンド ボロニアソーセージ、スライスチェダー、レタス、マヨネーズ少々 連休三日目、玉川カントリークラブ6時45分INスタート。名物ホ…
到来物です。 先輩Dr.との会食の日にいただいた品。季節限定 ねんりん家 新緑のひとくちバーム詰合せ 4種10個入〈ねんりん家〉の味わいを気軽に食べ比べ。ひと…
～～朝ごはん～～ ベーコンエッググリーンアスパラガス、マヨネーズ茄子とトマトのチーズ焼き豚肉の唐揚げ風クッペ?バゲット生地でクッペ?（クープ1本だから）きちん…
～～朝ごはん～～ トーストサンド 鶏の唐揚げ、モッツァレラチーズ、目玉焼き、グリーンアスパラガス、マヨネーズ少々 生もずく、スナップえんどうと絹さや、麵つゆ …
ラウンド帰りにお魚ランチ♪（3月5日）以前伺った大盛りの美学の姉妹店です。 和食レストランそうま 東松山店東松山で和食を食べたいと思ったら、ぜひそうま東松山店…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けブロッコリーの茎と房 175gA[麵つゆ大さじ3、胡麻油 大さじ1/2、酢 大さじ2]赤唐辛子 1本 大好物の!房は…
～～朝ごはん～～ 梅水晶ラディッシュのピクルス糠漬け（胡瓜） 胡瓜、謎ドレッシンググリーンアスパラガスブロッコリーほうれん草の胡麻和え レタスの湯引きオイスタ…
～～朝ごはん～～ 梅水晶ラディッシュのピクルスキャベツの浅漬け胡瓜、生もずく、麵つゆグリーンアスパラガスブロッコリーアスパラ、ブロッコリーとも地元産の。マヨネ…
両親お誕生日祝いお食事会は、今年も浅草新仲見世通りにある今半本店にて（5月5日）。今半本店（いまはんほんてん）ゴールデンウイークということもあり予約のみ入店可…
～～朝ごはん～～トーストサンド スライスベーコン、目玉焼き、スライスチェダー、茄子のグリル、ケチャップ少々 諸手続きを済ませるためラウンドなし。いい天気だった…
～～朝ごはん～～ 梅水晶ラディッシュのピクルス茄子のナムルキャベツの浅漬け野菜の重量1％分の塩で揉み、30分ほど置いて水けを絞ったら出来上がり。塩分少なめでサ…
両親のお誕生日会を開催した日にいただいた品々です。『それぞれの休日※会食、両親のお誕生日会』～～朝ごはん～～ トーストサンドスライスベーコン、目玉焼き、スナッ…
～～朝ごはん～～ 梅水晶ラディッシュのピクルスラディッシュ 8個※330gA[酢 カップ1/2、ラカント 40g、塩 大さじ1/2、赤唐辛子1本、ローリエ 1…
5月14日、M野さんお誕生日おめでとうございます。※商品画像は公式サイトより。 パティスリー・サダハル・アオキ・パリ ボンボンショコラ グランクリュ【6個入り…
～～朝ごはん～～ 梅水晶スナップえんどうKさま作、完全無農薬のスナップえんどう。マヨネーズなどの調味料要らず、甘い。 ベーコンエッグ冷奴、生もずく、麵つゆ豆腐…
7年振りのサイゼランチ、7年振りです（4月21日）。年月が経つのは何と早いこと…。サイゼリヤ 東松山砂田店休日だったためか、正午前にも拘らず店内満席。10分ほ…
照り焼きチキン弁当、はしご酒と話題の?ガレット、盛り沢山スギ
～～朝ごはん～～ 糠漬け（茄子）梅干し三つ葉のおひたしベーコンエッグ茄子のベーコン巻きごはん（白米） 台湾パイナップル、素焼きアーモンド ～～照り焼きチキン…
5月12日母の日、日頃の感謝を込めて贈ります。※商品画像は公式サイトより。 実家の母へ。［数量限定］［母の日限定］銀座千疋屋 母の日さくらんぼ300g（山形県…
～～朝ごはん～～ 梅水晶ラディッシュのピクルス糠漬け（茄子） 絹さや、マヨネーズつる菜のポン酢和え三つ葉のおひたしつる菜と同じく、秩父国際の帰りがけ立ち寄った…
～～朝ごはん～～ いぶりがっこ梅水晶ラディッシュのピクルス 胡瓜、生もずく、竹輪絹さや、マヨネーズつる菜のポン酢和え秩父国際の帰りがけ立ち寄ったJA農産物直売…
4時45分スタート、早朝18Hスループレー終了後のランチは、こちらのレストランにて（5月1日）。北武蔵カントリークラブ ダイニング＆レストラン THE GRI…
～～朝ごはん～～ トーストサンド シャウエッセン、スライスチェダー、キャベツ、ケチャップ、マヨネーズ少々秩父国際カントリークラブOUT6時45分。思い通りにな…
～～朝ごはん～～ いぶりがっこラディッシュのピクルス梅水晶大好物の!!本当は独り占めしたいくらい好き。『ふるさと納税返礼品 大和市:大好物の梅水晶!☜超貴重』…
3月いっぱいで退職したマダムからいただいた品です。旦那さまの転勤に伴い途中3年間ほど香港に行っていましたが、帰国後復帰。10年以上勤めてくれた、とてもお世話に…
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～～朝ごはん～～ 胡瓜のカリカリ梅和え胡瓜と竹輪のサラダ モロッコいんげんのグリルグリーンアスパラガスのグリル揚げ茄子茄子のサブジ ズッキーニのオムレツ紅しょ…
母と末妹夫婦からいただいたお中元です。母より。おおさき町鰻加工組合 うなぎ蒲焼 新村畜産 鹿児島県産黒毛和牛カルビ焼肉用300g …
～～朝ごはん～～ 胡瓜とカニカマのサラダ胡瓜のカリカリ梅和え甘長唐辛子のグリルモロッコいんげんのグリル グリーンアスパラガスのグリル 甘辛じゃが芋じゃが芋※大…
ノーザンカントリークラブ 赤城ゴルフ場6時32分北コーススタート。相方の朝ごはんは、トーストサンド（スライスベーコン、大葉）とバナナ。夏に入りラフの成長が早く…
道の駅 川場田園プラザでちょっと遅めのランチ（6月1日）。生パスタ専門店あかくらあかくらでは、イタリア産トマトを使った自家製ソースのパスタやイタリア産赤ワイン…
～～朝ごはん～～ 胡瓜とカニカマのサラダ胡瓜のカリカリ梅和え胡瓜とズッキーニのカリカリ梅和え、胡瓜だけver。胡瓜はKさま作の!無限に食べられそうなくらい美味…
「限定品はマスト!」な方用。 カルビー フルグラトロピカルココナッツ味ココナッツ味の生地に、大粒のココナッツチップとトロピカルフルーツのマンゴー（※1）、パパ…
～～朝ごはん～～ 胡瓜とズッキーニのカリカリ梅和え胡瓜とカニカマのサラダ 焼きオクラの胡麻和えモロッコいんげんのグリル バジルとチーズの卵焼き冷奴 茄子味噌K…
～～朝ごはん～～ 胡瓜とズッキーニのカリカリ梅和え胡瓜 1本ズッキーニ 1本塩 胡瓜とズッキーニの重量1.5％カリカリ梅 3個醤油 小さじ1/3①胡瓜とズッキ…
全国駅そば大百科を見て「是非に!」とブックマークしておいたお店、念願叶い初訪問です（5月4日）。立ち蕎麦、駅そば好きなのでいつか行ってみたかった一店。そば処 …
～～朝ごはん～～トマトとチーズの卵焼きカレーフライドポテト 冷やし焼き芋素焼きアーモンドメロン、バナナわたしはラーメン1/3袋+いけメン。 前日からにらめっこ…
いつでも安定の味、幸楽苑シリーズ（5月24日）。12時ちょっと過に到着。ウエイティングスペースから人があふれている状態だったため、記名してお店の外で待つことに…
～～朝ごはん・置き飯～～🌼おむすび2種🌼シャウエッセン🌼ちくきゅう🌼焼きインゲンの胡麻和え🌼卵焼き、ケチャップ実家で所用ありの朝。6時少し過ぎ出発のため、朝ご…
太平洋クラブチャレンジトーナメント 2025＠太平洋クラブ江南コース観戦のあとは、群馬県邑楽郡大泉町ブラジルタウンへ（5月30日）。ランチを済ませたら、お散歩…
～～朝ごはん～～ 胡瓜とカニカマのサラダモロッコいんげんのグリル揚げ茄子 ベーコンエッグトマトとチーズの卵焼きとろーりチェダー♪冷めても美味しいので、お弁当の…
お中元メモ。※商品画像は、公式サイトより。 わたしの実家と末妹宅。銀座千疋屋 桃詰合せ 5個入 No1 相方の実家。松屋 8種の惣菜から組み合わせるたっぷり2…
～～朝ごはん～～ 胡瓜とカニカマのサラダ無限キャベツキャベツ 3枚A[麺つゆ 大さじ2、胡麻油 大さじ1弱]白炒り胡麻 少々①キャベツはひと口大にちぎり、ポリ…
早朝18Hスループレー終了後のランチは、ゴルフ場内レストランにて。北武蔵カントリークラブ ダイニング＆レストラン THE GRILL同じメニューでも、内容が若…
～～朝ごはん～～ジャーマンポテトトースト ジャーマンポテト、マヨネーズ少々写真にはないけれど、バナナも。打ちっ放し→JA農産物直売所とスーパー→ランチは幸楽苑…
先日、N崎さんからいただいたご当地羊羹です。県庁羊羹 栃木県庁内生協本庁売店でしか販売されていない、かなりレアな品のようです。早速オープン♪黒糖、抹茶、いちご…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けパプリカのマリネ大葉味噌大葉 10枚根生姜 1かけ胡麻油 小さじ1白炒り胡麻 小さじ1A[酒 大さじ2、味醂 大さじ…
～～朝ごはん～～糠漬け（茄子）、パプリカのマリネトーストサンド 夏野菜のグリル、卵1個、マヨネーズ少々打ちっ放し→お墓参り→ランチ→スーパー。暑すぎてヘタレ気…
以前伺った大盛りの美学の姉妹店、三度目の訪問です（7月1日）。和食レストランそうま 東松山店今回のウエイティングスペース立て看板メニュー。伺ったのは11時半頃…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬け糠漬け（茄子） パプリカのマリネパプリカ 1と1/2個A[酢 大さじ2強、エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1…
「こんな片田舎にスパイス屋さんが出来ている!」と発見、初訪問です。ASOKA SPICE 東松山店（Minnano Co.Ltd)経営者はこちらと同じかな?→…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けスライス胡瓜、ゆかりにらのおひたしモロヘイヤのおひたしつるむらさきの酢の物 コールスローキャベツの葉 6枚胡瓜（小）…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルススライス胡瓜、トマト、ゆかりにらのおひたし おかわかめ、ポン酢 モロヘイヤのおひたし 夏野菜のグ…
この日の珍友とのランチは3年連続食べログカレー百名店選出本格ネパール民族料理店にて（6月19日）。ネパール民族料理 aangan アーガン新大久保奥深い民族料…
～～朝ごはん～～トーストサンド 目玉焼き、スライスチェダー、ミニトマト、スライス胡瓜、マヨネーズ少々3時30分出発、北武蔵カントリークラブIN4時48分。前半…
～～朝ごはん～～トーストサンド スライスチェダー、トマトとズッキーニのグリル、マヨネーズ少々「お昼がビュッフェだからいつもの半分にして」とのことで、食パン1枚…
軽井沢でラウンド帰りに、ツルヤでお買い物をしてきた相方チョイス。 信州おやき 野沢菜、七味野沢菜、つぶあん、くるみ味噌素朴な美味しさが人気！ツルヤオリジナル信…
～～朝ごはん～～ トーストサンド スライスベーコン、目玉焼き、トマトとズッキーニのグリル、マヨネーズ少々秩父国際カントリークラブ6時38分INスタート。到着時…
～～朝ごはん～～トーストサンド 目玉焼き、スライスチェダー、トマトとズッキーニのグリル、マヨネーズ少々打ちっ放し→スーパー→ランチ。とんかつ雅でランチ。初めて…
近くに店舗がないのでなかなか行けないのが残念、チャンス到来蒙古タンメン中本 川越店へ（6月9日）。 中本といえば赤を基調とした外観、辛いもの好きとしては見るだ…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルス茄子のナムル胡瓜とわかめの酢の物スーパーで買った胡瓜が美味しくないので、酢の物にして消費。矢張り…
スーパーで、ふと目に留まったこちらを買ってみました。ここ何年か果汁飲料などの甘い飲み物を滅多に飲まなくなったけれど（1日1本続けてるヤクルトカロリーハーフと定…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルス茄子のナムル白胡麻忘れ。 スライス胡瓜、竹輪福耳とうがらしの桜えび炒め豆腐ステーキ 酢鶏鶏もも肉…
～～朝ごはん～～ ブロッコリーの茎の浅漬けズッキーニのピクルス茄子の辛子酢味噌和えどうやら辛子酢味噌が好きらしい、と知ったこの頃です。 スライス胡瓜、竹輪茄子…
アーティゾン美術館、同時開催 ブランクーシ 本質を象る（6階 展示室））を観終え、石橋財団コレクションを見学してきました。『アーティゾン美術館 ブランクーシ …
～～朝ごはん～～ トーストサンド スライスベーコン、スライスチェダー、トマトとズッキーニのグリル連休二日目、秩父国際カントリークラブ6時45分OUTスタート。…
