現在97キロまずは80キロ目指してＧＯＧＯ！ 食べたものを記録してレコーディングダイエットに挑戦します。
専業主婦で 運動は嫌いじゃないけどしていません。 美腰体操を気がむいたらやってます 趣味は食べ歩きだったので 変えようと思います。 そのうち・・・あはは
ん・・・忘れそうだ毎日暑い9：00ごはん150カロリー目玉焼きとハム三枚250カロリー13：00ごはん250カロリーてんぷら盛り合わせ350カロリー豆おかき4枚160カロリーぶどう18：15ヨーグルトとバナナ150カロリーアイスコーヒー100カロリーひとつだけガンバロー6時以降に食べ過ぎない続けたい4
今日もまた暑い・・・クーラーつけっぱなしだ体重計ってない9：00バナナクレープ300カロリーコーヒーノンカロリー11：00ごはん100カロリー唐揚げ200カロリー13：00ごはん300カロリー唐揚げとサラダ200カロリークレープ300カロリーあっ駄目だこの感じでは・・1400カロリーやっぱおやつを作ったり買い物で冷蔵庫をいっぱいにするなんてことは続けたい3
さぁ～どれだけ続くか？体重7：45ぶどうパン一個100カロリーミルクコーヒー10：00バナナ120カロリー12：00やきそば600カロリー18：00スシ500カロリー21：00菓子パン500カロリー総カロリー1820カロリーこんな感じだったけどもっとカロリーは高いかも続けたい2
何日ぶりかぁ？飽食を繰り返してはもののみごとに反省やっぱどこか壊れてるわでもまっコンナ人間もいるってことで久々に体重計ると98キロに朝玉子焼き80カロリー紅茶昼黒豆ヨーグルト140カロリーバナナ80カロリーバラスシ150カロリー夜と言いたいが14時30分ご飯とシャケ300カロリーごはんと鯖の煮付け400カロリースイカアイス70カロリーどんだけ～総カロリー2370カロリー続けたい1
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