あれから・・・・

びっくりだ！あれから・・・何年？ほんとにぼーっと日がすぎるなんとなく気になりながらも放置♪朝コーヒー134あまおうシュークリーム174昼親子丼500唐揚げ100夜ごはん160ロールキャベツ100煮物200おやつチョコ100御座候500あ・・・ちょっと出かけたらおやつを食べていつものパターンだまっ！長く体重も測ってないざっと、2000かろりー？ひどすぎるあれから・・・・

続けたい7

いつまで続くのかこの天気クーラーをつけないと寝られませんしつけたら体がダルイ今日は体重は計りません太ってますから9：00バナナ80カロリーミルクコーヒー100カロリー10：30チーズトースト240カロリー11：30アイス80カロリーうまい抹茶13:30サンドイッチ250カロリー15：30バナナクレープ200カロリー17：00ご飯300カロリー煮魚120カロリー総カロリー1370カロリー続けたい7

続けたい6

だいたい10日間くらいは続けられるみたいだ体重96.6キロ少しだけど減っているうれしいなぁ7：00バナナ80カロリーミルクコーヒー100カロリー9：15ごはん150カロリー玉子焼き100カロリーブリの照り焼き150カロリー朝からなんでこんなに食欲があるのか？12:15おにぎり300カロリー14：30クレープ250カロリーウインナーベーグル150カロリー18:30ハンバーグ500カロリー私としたことが・・・美味しく頂きましたまっこんなことあるある！いつもですから続けたい6

続けたい5

何も挑戦できずに増えていくから・・・とにかく18時以降は食べないよう努力してみるすると少し減った96．9キロちょっと嬉しい9:30バナナ80カロリーご飯150カロリーシャケ50カロリー13：00ご飯150カロリーとんかつ500カロリー15：00アイスクリーム320カロリー18：00ご飯150カロリー玉子と野菜の炒め物100カロリー22：00アイス100カロリー続けたい5

続けたい4

ん・・・忘れそうだ毎日暑い9：00ごはん150カロリー目玉焼きとハム三枚250カロリー13：00ごはん250カロリーてんぷら盛り合わせ350カロリー豆おかき4枚160カロリーぶどう18：15ヨーグルトとバナナ150カロリーアイスコーヒー100カロリーひとつだけガンバロー6時以降に食べ過ぎない続けたい4

続けたい3

今日もまた暑い・・・クーラーつけっぱなしだ体重計ってない9：00バナナクレープ300カロリーコーヒーノンカロリー11：00ごはん100カロリー唐揚げ200カロリー13：00ごはん300カロリー唐揚げとサラダ200カロリークレープ300カロリーあっ駄目だこの感じでは・・1400カロリーやっぱおやつを作ったり買い物で冷蔵庫をいっぱいにするなんてことは続けたい3

続けたい2

さぁ～どれだけ続くか？体重7：45ぶどうパン一個100カロリーミルクコーヒー10：00バナナ120カロリー12：00やきそば600カロリー18：00スシ500カロリー21：00菓子パン500カロリー総カロリー1820カロリーこんな感じだったけどもっとカロリーは高いかも続けたい2

続けたい1

何日ぶりかぁ？飽食を繰り返してはもののみごとに反省やっぱどこか壊れてるわでもまっコンナ人間もいるってことで久々に体重計ると98キロに朝玉子焼き80カロリー紅茶昼黒豆ヨーグルト140カロリーバナナ80カロリーバラスシ150カロリー夜と言いたいが14時30分ご飯とシャケ300カロリーごはんと鯖の煮付け400カロリースイカアイス70カロリーどんだけ～総カロリー2370カロリー続けたい1

続けよう11

今日も空は重い感じお腹がすいてますか？空いてるか?空いてないか?わからないということはやっぱり空いてないとかなんとか思いながら日が過ぎる8：00ミルクコーヒー100カロリー11：00ピザん・・・カロリー？17：00ミックスフライ弁当カロリーは1000カロリーあるかなぁ？朝体重を計ると96.7キロだった果てしなく遠い減量への道続けよう11

続けよう10

今日は多分大雨って感じ「お腹空いてる?」自分のお腹に聞きながら食べよう自分の好きなもの9：40ごはん160カロリー煮魚50カロリー15:30やきそば600カロリー22:30さかな50カロリー23：00アイスコーヒー100カロリー総カロリー1000カロリー体重96.9キロ46パーセント続けよう10