八ヶ岳の麓を中心にヨガを指導しているホワイトバーチです。ヨガをしたり、写真を撮ったり、山でボーッと。
アシュタンガ・ヨガやハタ・ヨガを指導しています。
9/30(水)21:30〜 ヨガジャーナル公式インスタアカウントにて臨床心理士の南舞さんとトークライブをさせて頂きます。テーマは「漠然とした不安との向き合い方…
寂しさ、怒り、嫉妬、傲慢、不安などなど、負の感情だと思いますか？これらの感情・考えは持っていたら苦しくなると思いますか？もしこれらの感情・考えを持って…
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