八ヶ岳の麓を中心にヨガを指導しているホワイトバーチです。ヨガをしたり、写真を撮ったり、山でボーッと。
アシュタンガ・ヨガやハタ・ヨガを指導しています。
Bhagavad Gita 17章より《タパス(修練)》について。
タパスは「苦行」と訳されることが多いですが、心身を制御し、何かを得るために、厳しい修行を課すことではありません。 自分自身のベストなマネージャーになるための…
ここ最近、空き時間は、コツコツと、ヨーガの指導者や、セラピストに向けての、ヴェーダの智慧を記した書籍を製作しています。 健康を得ること、心身を整えることは、…
ヨーガの実践はバクティ：献身の実践です。 バクティヨーガの実践者が、献身的に奉仕することを学ぶわけではなく、ヨーガの実践にバクティは無くてはならないもので…
2018,4月から1年間かけて学んだ「ヨーガキネシセラピー」(ヨーガ×キネシオロジー)のトレーニングが先週末終了しました。キネシオロジーの検査・調整テクニック…
【3/31開催】ネガティブな感情まで消える！ヨガキネシセラピ―的下半身の鍛え方＜谷戸康洋先生＞
3/31にTSUTAYAconditioning(桜新町)にて、Yoga journal 誌面体験レッスンさせて頂きます。今回のテーマは「下半身」です。下半身…
先日アップした記事にたくさんのメッセージ、シェアやコメントを頂き、ありがとうございました。 好きなこと・信じているものを否定することは暴力 好きなこと、信じ…
昨日は世界遺産ヨガのミーティングでした。5/18,19の開催まで、あと2ヶ月！今年は2日間通しでの参加者の方が増えているようです！夜のBBQまで全力で楽しみ、…
Yoga journal vol.64 & Yogini vol.69 本日より発売です！Yoga journal vol.64では、「ヨガの疑問すべて解決」…
自分の体、考え方、家族、友達、自然、本当に思い通りにコントロールできるものってあるのでしょうか？ 自然治癒、空腹、排泄、血液の循環、考えの移り変わり、悩み、…
好みは、人それぞれだから面白い。 好きな味、好みのタイプ、好きな趣味、笑いのツボ、みんなが違うことが面白い。 料理でも、和食、中華、洋食と好みはわかれ、正解…
今週帰国し、fikaでのクラスからスタートしました。 来週は月曜日きららシティークラス、火曜日木の国サイトクラスが通常通り開催されますのでよろしくお願いいたし…
4/26 Acro Yoga Japan 全国ツアー in 山梨fika!!
今話題のAcro Yogaがなんとなんと！！fikaでの開催が決まりました！！テレビや雑誌などにも多数出演され、大活躍中の西浦りささんが、全国ツアー in 山…
世界遺産ヨガ開催まであと2ヶ月!!人気クラスは残席が少なくなってきているようです...
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今年のGWに4日間のハタヨーガ集中講座「Sattva Sādhana」を開催致します。...
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聖山アルナーチャラを囲むティルバンナマライの街は巡礼の聖地とされている場所です。ラマナ...
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