八ヶ岳の麓を中心にヨガを指導しているホワイトバーチです。ヨガをしたり、写真を撮ったり、山でボーッと。
アシュタンガ・ヨガやハタ・ヨガを指導しています。
fikaに新スタッフが仲間入りしました。推定5歳の「サイ」です。多頭飼育崩壊で保護された...
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本日はfikaにて、Lys branc・ゆき先生による今年最後の、宵の瞑想会&幸せを引き寄...
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studio fika で12/22,23に更科 有哉先生のWSが開催されました。ご参加された皆様本当にありがとうございます。集合写真が最初のAshtang…
今年も残すところ僅かとなりました。 毎年同じように言っていますが、本当に、あっという間、ですね。 今年、やってよかった事、やれなかった事、変われた事、変わ…
今年のfika WSでも大盛況で大好評だった柳本和也先生のアサナマンダラが2019も開催が決まりました。 和也先生考案のオリジナルメソッドのヨガ「アサナマンダ…
自己肯定感を高める「笑い」とヨガ哲学｜心に効く“ヨガ哲学の処方箋”
今週の、心に効く“ヨガ哲学の処方箋”は「自己肯定感を高める「笑い」とヨガ哲学」について書かせて頂きました。ぜひご覧下さい^_^https://yogajour…
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