2月18日 ダイエット80日目☆.。.:*・°

今日の体調：元気です今日の便通：有朝：メロンクリームロール1本 コーヒー（砂糖、ミルク入り）1杯昼：醤油ラーメン 水夜：焼きそば 水間食：ブラックコーヒー今日…

2月17日 ダイエット79日目☆.。.:*・°

今日の体調：元気です今日の便通：無し朝：シーチキンマヨおにぎり1コ コーヒー（砂糖、ミルク入り）1杯昼：ミートボール 目玉焼き ウィンナー 白米（110g）1…

2月16日 ダイエット78日目☆.。.:*・°

今日の体調：元気です今日の便通：有朝：ハムマヨトースト1枚 コーヒー（砂糖、ミルク入り）1杯昼：サバの塩焼き 玉子かけご飯1杯 キンピラゴボウ 水夜：チキンカ…

2月15日 ダイエット77日目☆.。.:*・°

今日の体調：元気です今日の便通：無し（便秘1日目）朝：ツナ玉子パン1個 コーヒー（砂糖、ミルク入り）1杯昼：カレイの煮付け 玉子かけご飯1杯 水夜：豆乳＆青汁…

2月14日 ダイエット76日目☆.。.:*・°

今日の体調：元気です今日の便通：有朝：お餅トースト1枚 コーヒー（砂糖、ミルク入り）1杯昼：生ハムサンド ブラックコーヒー夜：茹で豚サラダ 南瓜の煮物 ひじき…

2月13日 ダイエット75日目☆.。.:*・°

今日の体調：元気です今日の便通：有朝：ハムマヨトースト1枚 コーヒー（砂糖、ミルク入り）1杯昼：味噌ラーメン 水夜：カレイの煮付け 南瓜の煮物 オクラと豚肉炒…

2月12日 ダイエット74日目☆.。.:*・°

今日の体調：元気です今日の便通：有朝：バナナロールパン1本 コーヒー（砂糖、ミルク入り）1杯昼：鮭おにぎり1個 照り焼きバーガー1個 野菜ジュース1本夜：煮込…

2月11日 ダイエット73日目☆.。.:*・°

今日の体調：元気です今日の便通：有朝：クリームパン1個 カフェオーレ1杯 昼：ハムエッグ 梅ちりめんじゃこふりかけ 白米（150g）1杯 水夜：レバニラ炒め …

2、3日お休みします。

実は先週の土曜日に私達の家族の愛猫スエが天国に旅立ちました。享年10歳でした。生まれた時から身体に障害を持っていましたが、とても元気に暮らしていました。数日前…

2月4日 ダイエット66日目☆.。.:*・°

今日の体調：生理7日目今日の便通：有朝：柔らかホイップデニッシュ1個 カフェオーレ1杯昼：ミートボール2個 玉子焼き2切れ 海鮮恵方巻き（ハーフ）1本 豆腐と…