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シバナンダヨガ、瞑想、マタニティヨガ、ヨガ的生き方のこと。ヨガ好きな人、集合！
シバナンダヨガ、ヨガセラピーを合わせたスタイルを指導。他に呼吸法、様々なヨガや瞑想などを合わせたインテグラルヨガを日本、インド、カナダで指導。 断食、食生活の指導も企画中。 穏やかな雰囲気の中、楽しく丁寧な指導スタイルでインドでも人気の高い指導者。シヴァナンダスタイルの他、完全なストレッチとリラクゼーションを合わせたオリジナルスタイルを指導。
長～い雨の日々を超えて、少しサラッとした涼しい秋が顔をのぞかせてくれるようになりましたね。日中はまた暑くなる日があるそうですが、朝晩は完全に秋。 去年の秋分の頃に娘が、40度を超える熱を出したのを思い出しました。今年はどうかな？と思って色々準備してい
今月のいくつかのレッスンの場所が変更になりました。9/13こどもとしょかん→葉山公園芝生10:00~11:30(1500円),12:30~13:30(お子様同伴オッケー1000円)雨天時中止9/20南郷公園→葉山公園芝生10:00~12:00(ヒーラーあいぽんのチャネリング有り3000円)雨天時、葉山港ビル3階そ
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