健康になる！

ストレスを貯めない。 これが一番の健康法かな と思います。 身体が丈夫で、健康であっても、 イヤなことが、続けば、 気持ちが暗くなり、 その気持ちを 次の日も、その次もと 持ち越したままじゃ、 しまいに 食欲も、減退 これじゃ、最悪状態。 イヤなことがあったときは 自分の好きなもの 「結構甘党なんで、 チョコレート、ケーキ、 ドーナツ、饅頭をバクバク」 を食べながら 好きな番組、ビデオを観…

冬グルメは、やはりこれですね

大阪も午前中だったんですよ。 今日みたいに、 雪が降る寒い日は、やはり 鍋料理でしょうね。 いろんな鍋料理がありますけど そのなかでも 温まる鍋料理といえば、 石狩鍋 これが一番ですね。 食べたら、 身体が芯からポッカポッカ。 皆さんもご存じの 北海道の郷土料理、 具は、鮭の身のぶつ切り、あら、 そして野菜にキャベツや…

「福」を買います

大阪冬の年始めの名物で、 福を買うですよ。 福を買うとこは、「えべっさん」です。 三日間の期間限定 昨日から、始まりました。 といって、バーゲンじゃないですよ。 実は、 なかなか、にぎやかなお参りなんですよ。 昨日9日から11日まで、の期間で 大阪市浪速区にある、今宮戎神社 ここで、商売繁盛の神様「えべっさん」をお参り、 神社境内の中では、 「商売繁盛で笹持ってこい」とお囃子が 大きな音…

正月が終わって

正月休みも終わり、一昨日から仕事始め、 通勤時、身体がなんか、重たいですよね。 駅での階段の上り下り、 駆け足でと思っても、 思うように上れない。 ひょっととして、・・・・・ 体重計に乗ってみたら、 案の定、＋4キロ それも、正月からたった1週間で、 冬は、お餅を食べる機会が多くて、つい、 油断大敵です。 ひとりだと、 体重管理がルーズに なっちゃいますが、 頑張っている人をみていると 奮…

仕事始め

昨日から、仕事始めです。 のんびりとした正月休みも、終わり 5日から、仕事はじめ 今年、早々のオールナイトの勤務についています。 まあ、昨日は朝から北風の冷たい突風が 吹き荒れていたので、良かったというか、 正月休みって、あっという間に終わってしまいますよね。 3が日は、ほとんど、外にもでることなく、 近所の親戚の家巡り。 初詣も、近所の神社ですませました。 行ったのも、元旦で無かったので…

あけましておめでとうございます

こんばんは、 いつも訪問していただいてる みなさんへ ブログ2年目、気まぐれ更新になると 思いますが、 今年もよろしくお願いします。