私のﾘﾊﾋﾞﾘに対する考えや新たに学んだ知識を記録し、将来の自分に見つめ直す機会を与えるためのもの。
また、困った人への役に少しでも立てるよう日々学習し、紹介して行きたいと思う。
今年ももうすぐ終わりですね。マッスルトレーニングというと、サルコペニア（筋肉の老化）の視点からみると、非常に前向きな点が多く、文献でもたくさん発表されています。しかし、どんな内容でも逆の視点からみるとネガテイブな面があります。そのよくな
私達が人に触れる時、どのくらいの力が適切なのだろうか。感覚は触れる部位、触れられる部位によって異なり、繊細な部分とそうでない部分が存在する。そのため、触れる部位によって私達は、触れる強さや触れ方（手の形）そのものを変化させているし、触れられる側も
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